午睡十分，
优妹走进我卧室，说：
妈妈，你睡得好温柔哦，
看我没理她，就在旁边的位置躺着，突然奶奶喊她，她慢慢的起身，轻轻的走出去，问奶奶，悄悄的说：撒子事，奶奶……

感动得很……

正当我感动地进入梦乡的时候，咚咚咚的又跑来了大声说：妈妈，有蜂子！

…………[允悲][允悲] https://t.cn/RxuvZE0

#健康活力女性养成记#
Day56 周日

饮食上
早餐:茄子馅肉馅卷粉➕海带丝通心菜梗配菜➕酸奶
午餐:白米饭➕油麦菜➕花生仁➕烧鸭➕五花肉炒菜干➕香煎鱼
晚餐:白米饭➕红苋菜➕五花肉菜干➕香煎鱼
加餐:吃了份自制凉粉拌酸奶

运动上:滚泡沫轴➕郑多燕有氧瘦腰操➕郑多燕有氧全身操➕肩颈紧致

今日三个小确幸:
1⃣️ 认真逛了菜市场
2⃣️ 午睡睡得好满足
3⃣️ 大自然风光真的治愈

今日碎碎念:
今天和朋友一起逛超市，拍了几张朋友的照片，我觉得她身材挺好的，不算瘦也不偏胖，有一点点肉，匀称。

但她说 丑死了，她要继续减肥。

我和她说，你看大家的对事物的标准不一样，一张照片，我审美，你却审丑。

追求美是一件好事，但我想的是因为向往美，想让自己更美;而不是觉得自己不好，想让自己远离现在的自己。

这两种心态是不一样的。
就像你是真正想去一个地方，和因为讨厌现在所处的地方而想去他乡。

前者会让你活在当下，后者会让自己总觉得向往诗和远方而并不觉得满足[允悲]。

知足者常乐，真的是一种境界[心][心]:

傻鹅子昨晚指着日历交代奶奶交代麻麻：那个（日历）啊，不能撕，撕掉了就没有放假了变成星期一要去幼儿园了[吃瓜]
每天都是：麻麻，我想去商场wangwang啊，我不买玩具。
然后每次都在去商场的路上说：我家里这个那个坏了，要换新的了。[翻白眼]
这两天人不舒服，晚上鼻塞到睡不好，今早麻麻又天没亮就赶紧预约医生了，早上拿了瓶抗过敏的药吃了好了一点，午睡睡得好点了，麻麻相信只要睡眠质量好点，就感冒会慢慢好。这两晚麻麻也跟着睡不好，心疼得要命[泪]要赶紧好起来啊，我的小屁孩。