吵架后正确的和好方式是什么？
只要不是原则问题，就无所谓谁先找谁说话。
对方先找你，就要给他台阶下，不再提吵架的事。你先找对方，也不要再翻旧账，要像平常一样分享日常、瞎聊都行。等到氛围好的时候，可以再把那天吵架的事心平气和地说一说：
其实我那天就是因为某某事而感到如何如何，希望你怎样做，只是情绪激动了点，对不起哦。正确地表达感受和需求后，正常男人都不会再计较。
切忌不要发小作文，满篇情绪长篇大论地直接把矛盾再升级。也不要说我们聊聊吧、我们谈谈吧，男人看到这些就头大。原则问题，聊了也没用，当时直接生气后撤就行。
很多女孩子处理不好矛盾、男生越来越不耐烦不愿意沟通，都是因为喜欢得理不饶人，小事也要不断升级索要情绪价值，非要争个对错。等到男生彻底烦了，又害怕失去而去低三下四地道歉了……这不是手把手培养渣男嘛#情感#
只要不是原则问题，就无所谓谁先找谁说话。
对方先找你，就要给他台阶下，不再提吵架的事。你先找对方，也不要再翻旧账，要像平常一样分享日常、瞎聊都行。等到氛围好的时候，可以再把那天吵架的事心平气和地说一说：
其实我那天就是因为某某事而感到如何如何，希望你怎样做，只是情绪激动了点，对不起哦。正确地表达感受和需求后，正常男人都不会再计较。
切忌不要发小作文，满篇情绪长篇大论地直接把矛盾再升级。也不要说我们聊聊吧、我们谈谈吧，男人看到这些就头大。原则问题，聊了也没用，当时直接生气后撤就行。
很多女孩子处理不好矛盾、男生越来越不耐烦不愿意沟通，都是因为喜欢得理不饶人，小事也要不断升级索要情绪价值，非要争个对错。等到男生彻底烦了，又害怕失去而去低三下四地道歉了……这不是手把手培养渣男嘛#情感#
英国博士申请时间线-分享
最近，总有学生问唐顿，博士到底要什么时候申请，是我读完硕士之后申，还是我在读硕士的时候就要开始进行？
既然被问到申请时间的一个问题，按照2022年9月入学为例，为你们规划下，不过准则永远是一个，早起的鸟儿有虫吃，越早准备对申请来说越有利。如果小伙伴需要进一步了解自己的背景能否顺利申请博士，可以小窗～
英国留学博士申请小窗/戳主页置顶找小助理～
#出国留学[超话]##留学生##英国留学申请##博士#
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精华叠加真的有1+1>2? #护肤分享#
精华是护肤品中的极品，虽然价格不菲，但是依然受到众多仙女的热捧，心甘情愿的为它献上自己的钱包
因为在大家的印象里，精华≈提升皮肤状态的全能型功效产品，加上有“浓缩的就是精华”这句深入人心的老话，大家对精华的期待便又多了三分，恨不得抹一次就能立马见效。“啥都可以不买，但一定得买精华”是护肤爱好者常见的想法。
有些急性子的姑娘，为了让肌肤更白嫩，各种美白精华、抗皱精华、补水精华统统一股脑的往脸上糊，本以为能把所有肌肤问题一网打尽，却经常把自己折腾到烂脸，要知道精华固然好，但是也不能盲目叠加使用呀......
那么，精华到底是个啥？精华应该如何正确的叠加使用？
小bu今天来说说，你们都很关心的精华小科普~
一般认为具有某种针对性功效，比如主打保湿、美白、抗老、抗氧化功效等即为精华。其包装上常有的形式为滴管玻璃瓶、安瓶、真空压泵等，颜色有可能是透明、半透明、不透明液体，或是偏向乳液或水状的质地，比如近来大热的精华乳、精华水等。
如果你想做的是像抗老、美白这种更有针对性的护理，相比普通的保湿水乳，精华类产品中的功效成分浓度会更高些，见效可能也会更快，这时候使用一些功效型精华不失为一种不错的选择。
但其实无论是何种皮肤护理，都离不开最基础的保湿、清洁和防晒，健康的皮肤是提升的基础，皮肤的提升也是综合进行的，基础护理、饮食和作息都要到位，严重的皮肤问题还是得及时就医，并非仅靠一瓶精华就能达到“十全大补”的效果。
精华和肌底液、原液之间，区别在于：肌底液的作用是打开肌肤营养通道，促进后续保养品吸收，精华的作用是给肌肤提供足够的营养，原液的作用是放大某一种成分的功效。
举一个接地气的例子，肌底液就像餐前的开胃菜，让人胃口大开；精华就是主菜，带来充分的味觉享受；原液就是沙拉，可以和主菜一起吃，让味道更丰富，也可以直接作为代餐。
精华分为哪几类？
01保湿类精华
保湿算是精华类产品最基础的功效。市面上大部分精华都是保湿类精华。它主要以B5、透明质酸、甘油等成分为主。
02美白类精华
美白类精华算是精华类的大热门，尤其是在夏季。常见的有效成分如：维C、烟酰胺、维E等成分。
03抗氧化类精华
和美白一样，抗氧化也是精华类产品的大类目产品。这类精华的主要成分包含：虾青素、白藜芦醇、烟酰胺、硫酸锌及辅酶Q10等。
精华叠加原则有哪些？
首先，每次使用叠加产品不超过2个。叠加过多，产品不但不能吸收反而会因为产品间成分作用而造成搓泥等问题。
第二，叠加应遵循从局部到全脸的原则。未叠加使用过的产品现在局部叠加使用，无皮肤过敏反应后再全脸叠加。
第三，叠加一定要注意成分！！！！
如果叠涂过多，对于一些不耐受的皮肤来说，可能会增加皮肤刺激的风险。而且叠涂太多，皮肤也不一定就能“全部吸收”，就像营养丰富的饭菜，也不是吃得越多越好。
还有的人不仅爱叠涂，更换产品也过于频繁，这种情况出现屏障受损，产生炎症的概率会更大，皮肤不稳定也就很正常了。
同时，更换产品过于频繁，皮肤细胞接收到信号过多过杂，产品可能反而发挥不了原本的功效。比如很多人精华越用越多，但脸不好反坏，很多时候是因为滥用精华造成的。
所以精华产品并非叠加得越多越好，不建议单次叠涂超过两种以上的功效型产品，避免因过度叠加带来的皮肤问题。另外，比较刺激的A类、酸类产品也不建议叠涂，成分浓度都比较高的产品应谨慎叠涂。
确定好几种精华能不能叠加使用后，还要根据肌肤的需求来决定精华使用的先后顺序。在质地上，遵循先稀后稠的原则，先用质地较水润轻薄的，再用质地浓稠厚重的，水状的精华液用在乳状的精华乳前面。
如果同时用两种不同功效的精华，要把最需要的功效放在前面，比如说补水+抗皱，如果抗皱是肌肤的第一需求，就要先用抗皱精华，再用保湿精华。
如果你用的功效性精华已经多达三四种，我就不建议全脸使用了，因为这样对皮肤负担太重，精华的功效也难以全部发挥出来，最好的方法就是局部使用，该抗皱的部位用抗皱产品、有痘印的地方用美白产品，分区涂抹，各不干扰。
成分叠加这个问题也是一个十分复杂的问题，因为市面上的护肤品越来越多，成分也是五花八门，所以大家一定要看好成分表，尽量加入修复精华进行叠加哟，最后祝愿大家都是美美哒小仙女。
精华是护肤品中的极品，虽然价格不菲，但是依然受到众多仙女的热捧，心甘情愿的为它献上自己的钱包
因为在大家的印象里，精华≈提升皮肤状态的全能型功效产品，加上有“浓缩的就是精华”这句深入人心的老话，大家对精华的期待便又多了三分，恨不得抹一次就能立马见效。“啥都可以不买，但一定得买精华”是护肤爱好者常见的想法。
有些急性子的姑娘，为了让肌肤更白嫩，各种美白精华、抗皱精华、补水精华统统一股脑的往脸上糊，本以为能把所有肌肤问题一网打尽，却经常把自己折腾到烂脸，要知道精华固然好，但是也不能盲目叠加使用呀......
那么，精华到底是个啥？精华应该如何正确的叠加使用？
小bu今天来说说，你们都很关心的精华小科普~
一般认为具有某种针对性功效，比如主打保湿、美白、抗老、抗氧化功效等即为精华。其包装上常有的形式为滴管玻璃瓶、安瓶、真空压泵等，颜色有可能是透明、半透明、不透明液体，或是偏向乳液或水状的质地，比如近来大热的精华乳、精华水等。
如果你想做的是像抗老、美白这种更有针对性的护理，相比普通的保湿水乳，精华类产品中的功效成分浓度会更高些，见效可能也会更快，这时候使用一些功效型精华不失为一种不错的选择。
但其实无论是何种皮肤护理，都离不开最基础的保湿、清洁和防晒，健康的皮肤是提升的基础，皮肤的提升也是综合进行的，基础护理、饮食和作息都要到位，严重的皮肤问题还是得及时就医，并非仅靠一瓶精华就能达到“十全大补”的效果。
精华和肌底液、原液之间，区别在于：肌底液的作用是打开肌肤营养通道，促进后续保养品吸收，精华的作用是给肌肤提供足够的营养，原液的作用是放大某一种成分的功效。
举一个接地气的例子，肌底液就像餐前的开胃菜，让人胃口大开；精华就是主菜，带来充分的味觉享受；原液就是沙拉，可以和主菜一起吃，让味道更丰富，也可以直接作为代餐。
精华分为哪几类？
01保湿类精华
保湿算是精华类产品最基础的功效。市面上大部分精华都是保湿类精华。它主要以B5、透明质酸、甘油等成分为主。
02美白类精华
美白类精华算是精华类的大热门，尤其是在夏季。常见的有效成分如：维C、烟酰胺、维E等成分。
03抗氧化类精华
和美白一样，抗氧化也是精华类产品的大类目产品。这类精华的主要成分包含：虾青素、白藜芦醇、烟酰胺、硫酸锌及辅酶Q10等。
精华叠加原则有哪些？
首先，每次使用叠加产品不超过2个。叠加过多，产品不但不能吸收反而会因为产品间成分作用而造成搓泥等问题。
第二，叠加应遵循从局部到全脸的原则。未叠加使用过的产品现在局部叠加使用，无皮肤过敏反应后再全脸叠加。
第三，叠加一定要注意成分！！！！
如果叠涂过多，对于一些不耐受的皮肤来说，可能会增加皮肤刺激的风险。而且叠涂太多，皮肤也不一定就能“全部吸收”，就像营养丰富的饭菜，也不是吃得越多越好。
还有的人不仅爱叠涂，更换产品也过于频繁，这种情况出现屏障受损，产生炎症的概率会更大，皮肤不稳定也就很正常了。
同时，更换产品过于频繁，皮肤细胞接收到信号过多过杂，产品可能反而发挥不了原本的功效。比如很多人精华越用越多，但脸不好反坏，很多时候是因为滥用精华造成的。
所以精华产品并非叠加得越多越好，不建议单次叠涂超过两种以上的功效型产品，避免因过度叠加带来的皮肤问题。另外，比较刺激的A类、酸类产品也不建议叠涂，成分浓度都比较高的产品应谨慎叠涂。
确定好几种精华能不能叠加使用后，还要根据肌肤的需求来决定精华使用的先后顺序。在质地上，遵循先稀后稠的原则，先用质地较水润轻薄的，再用质地浓稠厚重的，水状的精华液用在乳状的精华乳前面。
如果同时用两种不同功效的精华，要把最需要的功效放在前面，比如说补水+抗皱，如果抗皱是肌肤的第一需求，就要先用抗皱精华，再用保湿精华。
如果你用的功效性精华已经多达三四种，我就不建议全脸使用了，因为这样对皮肤负担太重，精华的功效也难以全部发挥出来，最好的方法就是局部使用，该抗皱的部位用抗皱产品、有痘印的地方用美白产品，分区涂抹，各不干扰。
成分叠加这个问题也是一个十分复杂的问题，因为市面上的护肤品越来越多，成分也是五花八门，所以大家一定要看好成分表，尽量加入修复精华进行叠加哟，最后祝愿大家都是美美哒小仙女。
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