【200公里越野跑-大理-沙溪】
6天完成，一天30-40公里。我以为我会一直跑到沙溪，到下山口的时候路就已经很不好了，下山口-沙溪的路就更不好了，果断坐车前往。

最大的感受是“不忘初心”害人精，我出发前又不知道将来会发生什么，走着走着发现后面的路不美好了，不是我向往的了，当然是换个“初心”喽，“初心”指的是我所希望和满意的人生，不是定的目标，走着走着才知道自己要什么，还非要坚持当初许下的诺言，这是做给谁看呢。

我从不惋惜任何事，
我恨过抛弃孩子的父母，所以在孤儿院15年，把他们的亲生父母欠他们的还给他们；
巴黎圣母院被烧的那天我在尼泊尔徒步；
白银马拉松选手遇难，我今天补上了我们许下的100公里；
……

我不对人世间发生的所有事惋惜，
我所有想做的事从没有拖到“下个月”、“以后”、“政府”…
惋惜在我看来指的是一一灾难在他人身上，我却什么都不做，下一次继续惋惜。

什么时候死，都不影响我现在活着，只有没有在“活着”的人，心里才尽装着死亡，成年人，首先需要有让自己快乐的能力。

我的医生曾大声“提醒”我：你是一个恶性肿瘤患者。
我也大声告诉他：它可以让我死，可我不怕它。

卵子能活多久？

相比于精子2-3天的寿命，卵子寿命就短了，最长只有48小时寿命，在排出后24小时以内受精能力最强。

备孕的准爸妈如果想要受孕，最好在卵子排出之前开始造人，以便于精子不会错过卵子。因为卵子与精子相遇、结合都必须在卵子排出的48小时内完成。

如果卵子排出后因为各种原因无法与精子相遇形成受精卵，就会在48-72小时后死亡，从而导致受孕的失败，只能等待下一次的排卵期了。但如果卵子发育不好，受孕几率就大打折扣。

【莫里森昨日再次在联合国大会上发言 ：呼吁对病毒起源进行追查】

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澳大利亚总理莫里森（Scott Morrison）周六在联合国大会上发表讲话，呼吁加快努力，尽早查明COVID-19病毒起源，也呼吁改革世界卫生组织（World Health Organisation ），以防止与应对不可预知的COVID未来。

莫里森还承诺澳大利亚未来将实现温室气体净零排放，并承诺提供15亿澳元的“实用气候资金”（ “practical climate finance” ），以帮助太平洋国家减少排放和适应气候变化。他说，在11月的格拉斯哥联合国气候变化大会之前会透露澳大利亚的长期减排战略。

为应对全球COVID大流行病，改革并建造一个“更强大、更独立，拥有更强的监测和大流行病应对能力”的世界卫生组织，这都应该是所有成员国的目标。

与此同时，对COVID-19病毒是如何出现的，并对其进行独立审查至关重要。

莫里森指出，“了解这次大流行的原因，不是一个政治问题，而是为防止下一次大流行。我们需要知道真相，以便我们能够防止这种死亡、灾难再次降临到这个世界上，这可能是我们唯一的动力。”

在莫里森的讲话中还提到了印度-太平洋地区日益增长的紧张局势和安全挑战，并说澳大利亚与志同道合的国家结盟的目的是通过力量来促进和平。“全球战略环境在许多方面已经迅速改变，实际上是恶化了，特别是在我们澳大利亚所处的印太地区，” 莫里森说：“我们面临的变化有很多……关于领土要求的紧张局势、快速的军事现代化、外国干涉、网络威胁、虚假信息，以及事实上的经济胁迫。”

澳大利亚的利益与“一个开放、包容和有弹性的印度-太平洋”有关，当前COVID-19的大流行实际上也告诉了我们：国际合作的重要性。

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