#kina健身日记# 第2⃣️4⃣️天
今日体重：113.7
起始体重：117.6
早餐：杂粮面包
午餐：荞麦面+豆芽+玉米+其他
晚餐：咖喱鸡块饭
运动：周六野五分钟热身+keep腹肌入门+椭圆机35min
上周六走路走猛了，小腿骨头疼到今天刚好～减脂对我来说太难了，我真的爱美食，今天休息的时候就在琢磨放假了吃啥[允悲]想吃必胜客芝心披萨，豆浆火锅，西班牙海鲜饭，部队锅，麻辣香锅，土耳其烤肉，辣条[拜拜]
今日体重：113.7
起始体重：117.6
早餐：杂粮面包
午餐：荞麦面+豆芽+玉米+其他
晚餐：咖喱鸡块饭
运动：周六野五分钟热身+keep腹肌入门+椭圆机35min
上周六走路走猛了，小腿骨头疼到今天刚好～减脂对我来说太难了，我真的爱美食，今天休息的时候就在琢磨放假了吃啥[允悲]想吃必胜客芝心披萨，豆浆火锅，西班牙海鲜饭，部队锅，麻辣香锅，土耳其烤肉，辣条[拜拜]
我就想说，辅导作业什么的，看开点儿吧...
开学一个月不到，我已经血压升高，加上乳腺增生有点儿疼今天去复查了...
当然大夫说我太胖了也是因素，所以，今天要真真正正的开始减肥，不想再做个不健康的胖子了，虽然我很爱美食，但是吃东西真的要控制我寄几了...
还有大夫让我多锻炼，所以今天已经在家跳绳了，希望自己坚持住，真正的瘦下去，做个快乐的瘦子...
还有，承认孩子平庸，是放过孩子也放过家长自己，一定要调节好心态，别让自己的情绪绷的太紧...
开学一个月不到，我已经血压升高，加上乳腺增生有点儿疼今天去复查了...
当然大夫说我太胖了也是因素，所以，今天要真真正正的开始减肥，不想再做个不健康的胖子了，虽然我很爱美食，但是吃东西真的要控制我寄几了...
还有大夫让我多锻炼，所以今天已经在家跳绳了，希望自己坚持住，真正的瘦下去，做个快乐的瘦子...
还有，承认孩子平庸，是放过孩子也放过家长自己，一定要调节好心态，别让自己的情绪绷的太紧...
plmm驾到通通散开 在西安待了六年的成都人
问我成都哪，问就是咔咔gogo的
比较外向，人前可话痨，人后却也很享受孤独
26了，身高体重都是秘密诸多创业者里面的一名，开了剧本杀还有几家网店，百羊座。
爱好看电影/游泳/旅游/爱美食/火锅，有趣的我都喜欢
天生的语言艺术家，和我聊天会很开心，但是让我恶心 就拉黑
有一只狗狗，两只猫咪
热爱生活，想要实现财富自由，爱好很多，啥都想接触
总结一下自己现状：生活乐观，忙到时候很忙，闲的时候闲到长蘑菇，努力实现自己价值的单身狗。
喜欢和积极向上的人多交朋友，恶心的请别来！！！ https://t.cn/A6MGhUZI
问我成都哪，问就是咔咔gogo的
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26了，身高体重都是秘密诸多创业者里面的一名，开了剧本杀还有几家网店，百羊座。
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天生的语言艺术家，和我聊天会很开心，但是让我恶心 就拉黑
有一只狗狗，两只猫咪
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总结一下自己现状：生活乐观，忙到时候很忙，闲的时候闲到长蘑菇，努力实现自己价值的单身狗。
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