食之以素 善之于心 吃素，长养慈心
[太阳]【每日一素】[太阳]
梅子黄金薯条
【材料】
①红薯、②面粉、③糯米粉、④泡打粉、⑤梅子粉
【步骤】
❶.红薯洗净后去皮切条；
❷.将低筋面粉、糯米粉、泡打粉、水、油放入碗中，拌均匀，放置15分钟；
❸.锅中倒入油烧热；
❹.将红薯条裹上脆浆糊，放入油中小火炸至金黄，捞出沥干；
❺.表面撒上梅子粉，趁热食用。
吃素健康，积福积德。
素食保护了地球，造福了后代。
[太阳]【每日一素】[太阳]
梅子黄金薯条
【材料】
①红薯、②面粉、③糯米粉、④泡打粉、⑤梅子粉
【步骤】
❶.红薯洗净后去皮切条；
❷.将低筋面粉、糯米粉、泡打粉、水、油放入碗中，拌均匀，放置15分钟；
❸.锅中倒入油烧热；
❹.将红薯条裹上脆浆糊，放入油中小火炸至金黄，捞出沥干；
❺.表面撒上梅子粉，趁热食用。
吃素健康，积福积德。
素食保护了地球，造福了后代。
食之以素 善之于心 吃素，长养慈心
[太阳]【每日一素】[太阳]
梅子黄金薯条
【材料】
①红薯、②面粉、③糯米粉、④泡打粉、⑤梅子粉
【步骤】
❶.红薯洗净后去皮切条；
❷.将低筋面粉、糯米粉、泡打粉、水、油放入碗中，拌均匀，放置15分钟；
❸.锅中倒入油烧热；
❹.将红薯条裹上脆浆糊，放入油中小火炸至金黄，捞出沥干；
❺.表面撒上梅子粉，趁热食用。
吃素健康，积福积德。
素食保护了地球，造福了后代。
[太阳]【每日一素】[太阳]
梅子黄金薯条
【材料】
①红薯、②面粉、③糯米粉、④泡打粉、⑤梅子粉
【步骤】
❶.红薯洗净后去皮切条；
❷.将低筋面粉、糯米粉、泡打粉、水、油放入碗中，拌均匀，放置15分钟；
❸.锅中倒入油烧热；
❹.将红薯条裹上脆浆糊，放入油中小火炸至金黄，捞出沥干；
❺.表面撒上梅子粉，趁热食用。
吃素健康，积福积德。
素食保护了地球，造福了后代。
【一个简单的护心方法：晚餐以素食为主】发表在 《临床内分泌与代谢杂志》上的一篇新研究发现，#晚餐多吃素保护心血管#。晚餐摄入过量低质量碳水化合物，会分别使心绞痛和心脏病风险升高63%和47%；摄入过量动物蛋白，会使心绞痛和心脏病风险均升高44%；而晚餐以素食为主时，心脏病患病率将降低约10%。答应我，今晚多吃点蔬菜[ok]
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