一个人有两个我，一个在黑暗中醒着，一个在光明中睡着。——纪伯伦
说起谭松韵，大家都不知道是什么意思，现在谭松韵已经30岁了，但是还是很有少女感，就算是扮演高中生也是分不清谁是谁，所以 也是不得不承认谭松韵状态多好啊。[晕]
与前几代造型相比，本次造型更具女性气质一点，所以 谭松韵的延展性或很强。[晕]
对各种设计风格适合穿的衣服也很适合考研穿的长裤，而作为一个艺人，这种延展性是非常关键的，而且每一种设计风格都能极尽所能的把握，也能把人物角色诠释得更好。[晕]
虽然谭松韵很有少女感，但看看谭松韵气质方面，或极具风韵，且相对于可爱的设计风格，那气质上的美会更有回味一点。
在此之前，谭松韵曾出演过很多经典电视剧，如《甄嬛传》、《最好的我们》、《锦衣天下》等，表演也非常出色，在之前的电视剧《以家名》和《锦心似玉》中得到了极高的五星好评。
同时也是凭借《以家之名》中李尖尖的名字，入选白玉道人最佳男主角候选人，所以 很多粉丝都觉得谭松韵当之无愧，这次的主题活动中，谭松韵的生图要比精修图还要好看！[晕]
歌迷们也是感觉很强大，毕竟大伙儿也都很了解，那样的生肖绝大多数都是不经过任何事情的精修和美肤，所以 也非常的真实，而且在界面上可以看到，谭松韵穿着粉色的晚鱼。[晕]
看起来也是很高雅，而且把头发盘起来之后，整个人也越来越安静了，真是太温柔了，很多粉丝也被谭松韵的生图照得吸粉了，真不敢相信，谭松韵已经31岁了。
毕竟大部分的精修保养也并不很真，而且那样还会对整体的肤色造成很大的伤害，所以 生图要比精修图稍微真实一点，但也是非常磨练的一颗亮晶晶！[晕]
绝大部分的青梅竹马的五官全是很精致的，而且在界面上也能看到，谭松韵的脸蛋很圆滑，看起来也很显年轻，加上这五官都比较集中，所以 让人觉得精致又精致。[晕]
更重要的是，31岁的皮肤状态确实让人看得看呆了，在界面上也能看到，谭松韵的皮肤光洁而又鲜嫩，真是一丝瑕疵，甚至连一点皱褶都看不到。
特别是开怀大笑的时候，实在是太讨人喜欢了，再加上两个小小的梨涡，实在是让人觉得少女感十足，不得不承认谭松韵的状态真的是很不错啊！看起来是个31岁的女人，说二十岁也是分的吧！
在此之前，谭松韵接受了一个直播间超清镜头的拍摄，这个超清镜头也让人看不懂，整个人真的很柔美，说起超清镜头，很多人都会长出很明显的皱纹和缺陷！[晕]
而且所有人看起来都会很老气，但是谭松韵的皮肤状态很好，加上还长了一张婴儿肥，所以 影迷们也觉得谭松韵确实是一位好的青年演员，难怪30岁就演高中生的她还丝毫不违和。
不少歌迷也纷纷在留言板留言表示，谭松韵的状态真的很棒，而且这个名字不仅相貌出众，身形保持得也很好，虽然没有其他人那么惊心动魄，但很让人有亲切感！[晕]
整个人也都很苗条，这身形或是很有曲线感，再加上臀围苗条，也让人觉得很妩媚动人，或是很有女人味，不得不承认谭松韵还是很有风度啊！
歌迷们也是觉得谭松韵的状态很好，也很自律，谭松韵这几年出道，很少曝光负面报道，一直都是很爱岗敬业，也很让人很有好感。[晕]
还有就是很有观众缘，也怪不得这么多粉丝会喜欢谭松韵，实在是太让人爱不释手了，也忍不住要给谭松韵吸粉啊！这次主题活动庆祝，诸位的造型也都很不错，不过说起生肖图，还真没有哪个人能如此耐打耐拍的镜头，你觉得谭松韵的状态如何？
但这次被拍到露面，也是看得出谭松韵的真面目。而且一般新闻媒体拍摄也是赶不上精雕细琢，所以 这也是显示相貌真实有效，从界面也能看出，谭松韵的肌肤或非常嫩白！[晕]
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说起谭松韵，大家都不知道是什么意思，现在谭松韵已经30岁了，但是还是很有少女感，就算是扮演高中生也是分不清谁是谁，所以 也是不得不承认谭松韵状态多好啊。[晕]
与前几代造型相比，本次造型更具女性气质一点，所以 谭松韵的延展性或很强。[晕]
对各种设计风格适合穿的衣服也很适合考研穿的长裤，而作为一个艺人，这种延展性是非常关键的，而且每一种设计风格都能极尽所能的把握，也能把人物角色诠释得更好。[晕]
虽然谭松韵很有少女感，但看看谭松韵气质方面，或极具风韵，且相对于可爱的设计风格，那气质上的美会更有回味一点。
在此之前，谭松韵曾出演过很多经典电视剧，如《甄嬛传》、《最好的我们》、《锦衣天下》等，表演也非常出色，在之前的电视剧《以家名》和《锦心似玉》中得到了极高的五星好评。
同时也是凭借《以家之名》中李尖尖的名字，入选白玉道人最佳男主角候选人，所以 很多粉丝都觉得谭松韵当之无愧，这次的主题活动中，谭松韵的生图要比精修图还要好看！[晕]
歌迷们也是感觉很强大，毕竟大伙儿也都很了解，那样的生肖绝大多数都是不经过任何事情的精修和美肤，所以 也非常的真实，而且在界面上可以看到，谭松韵穿着粉色的晚鱼。[晕]
看起来也是很高雅，而且把头发盘起来之后，整个人也越来越安静了，真是太温柔了，很多粉丝也被谭松韵的生图照得吸粉了，真不敢相信，谭松韵已经31岁了。
毕竟大部分的精修保养也并不很真，而且那样还会对整体的肤色造成很大的伤害，所以 生图要比精修图稍微真实一点，但也是非常磨练的一颗亮晶晶！[晕]
绝大部分的青梅竹马的五官全是很精致的，而且在界面上也能看到，谭松韵的脸蛋很圆滑，看起来也很显年轻，加上这五官都比较集中，所以 让人觉得精致又精致。[晕]
更重要的是，31岁的皮肤状态确实让人看得看呆了，在界面上也能看到，谭松韵的皮肤光洁而又鲜嫩，真是一丝瑕疵，甚至连一点皱褶都看不到。
特别是开怀大笑的时候，实在是太讨人喜欢了，再加上两个小小的梨涡，实在是让人觉得少女感十足，不得不承认谭松韵的状态真的是很不错啊！看起来是个31岁的女人，说二十岁也是分的吧！
在此之前，谭松韵接受了一个直播间超清镜头的拍摄，这个超清镜头也让人看不懂，整个人真的很柔美，说起超清镜头，很多人都会长出很明显的皱纹和缺陷！[晕]
而且所有人看起来都会很老气，但是谭松韵的皮肤状态很好，加上还长了一张婴儿肥，所以 影迷们也觉得谭松韵确实是一位好的青年演员，难怪30岁就演高中生的她还丝毫不违和。
不少歌迷也纷纷在留言板留言表示，谭松韵的状态真的很棒，而且这个名字不仅相貌出众，身形保持得也很好，虽然没有其他人那么惊心动魄，但很让人有亲切感！[晕]
整个人也都很苗条，这身形或是很有曲线感，再加上臀围苗条，也让人觉得很妩媚动人，或是很有女人味，不得不承认谭松韵还是很有风度啊！
歌迷们也是觉得谭松韵的状态很好，也很自律，谭松韵这几年出道，很少曝光负面报道，一直都是很爱岗敬业，也很让人很有好感。[晕]
还有就是很有观众缘，也怪不得这么多粉丝会喜欢谭松韵，实在是太让人爱不释手了，也忍不住要给谭松韵吸粉啊！这次主题活动庆祝，诸位的造型也都很不错，不过说起生肖图，还真没有哪个人能如此耐打耐拍的镜头，你觉得谭松韵的状态如何？
但这次被拍到露面，也是看得出谭松韵的真面目。而且一般新闻媒体拍摄也是赶不上精雕细琢，所以 这也是显示相貌真实有效，从界面也能看出，谭松韵的肌肤或非常嫩白！[晕]
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过度牺牲自己，不会给任何人带来幸福
过度的牺牲不是爱
是不能承受的负担
牺牲的背后，是无法控制的愤怒和压抑的委屈，觉得：全世界都对不起自己。
有一种付出，叫中国式的牺牲付出：“牺牲式”的付出，在现在家庭关系非常常见：我们经常会看到，一个人失去了自我，完全为了别人或者孩子而活。
这个人既压抑又隐忍，他/她的口头禅是：“我还不都是为了你。”
牺牲式的付出，不会给任何人带来幸福。
这已经不是一个：一个人为了让谁活下来就需要牺牲自己去死的年代了。
牺牲自己，成全别人，会让对方的生命承受不能承受之重。不管对方是伴侣、是父母还是孩子。
牺牲意味着伤痛，意味着不公，只要有伤痛和不公，就会希望获得代价和补偿，一旦想获得代价和补偿就会破坏两个人关系甚至整个家庭关系。
为了孩子过度牺牲自己的母亲
过度的牺牲不是爱， 是不能承受的负担。
相信很多子女一定听过自己妈妈这样的抱怨：
“我舍不得吃，舍不得穿，什么都给你们好的，起早贪黑地干活都是为了你们，为了这个家，你却这样不懂事，真让我伤心。”
也许是旧社会的观念的复制，认为母亲或者女人就应该为了家庭，为了子女牺牲自己，奉献自己。
也许是母性使然，母亲会爱护孩子，热爱家庭，为了家人任劳任怨，不断付出，委屈求全。总之母亲这一角色总是与奉献和牺牲联系在一起。
但是一个人过度牺牲自己，长期让自己受委屈，既不会让自己感觉幸福，也会让身边的人产生愧疚、压抑的情绪。
多年前有一则新闻引起广泛的热议，哈尔滨有一个单亲母亲，从儿子中考一直陪读到儿子考研。
孩子两次考研两次失败，为了母亲，他还想再考。但严重的抑郁症，使他再也考不下去了。
孩子持刀自残，母亲夺刀相救，结果误刺母亲，险些要了她的性命。
据说这位母亲本来是一个性格开朗、工作干练的基层妇女干部。
当她下决心进城陪读的时候，刚刚40岁出头。
她拒绝再婚，辞掉工作，卖掉房子，把自己生命的全部都押在了儿子身上。
结果她换来的不仅是孩子考试的失败，也毁了孩子的人生。
母亲为了孩子，过度牺牲自己，一个把全部心思都放在孩子身上，没有自己的理想和追求，不单自己活得累，而且还会给孩子造成巨大的精神压力和负担。
纪伯伦在《先知的灵光——孩子》中说到：他们是借你们而来，却不是从你们而来；他们虽和你们同在，却不从属你们。
你们可以给他们爱，却不可以给他们思想；
你们可以荫庇他们的身体，却不能荫庇他们的灵魂。
孩子也会有自己的选择和人生之路要走，他们有自己的自由和思想。
那些企图控制孩子，那些希望以牺牲自我为条件换取孩子成功的父母，很有可能会牺牲掉自己的孩子。
而那些给孩子自由成长空间，同时不放弃自己的追求，努力为自己奋斗的父母，则会给孩子树立一个好榜样，使得孩子更健康更快乐地成长。
为了伴侣过度牺牲自己的妻子
很多女性会为了孩子过度牺牲自己， 面对伴侣时也常常过度牺牲自己。
我有个男性友人近日非常苦恼，因为他的老婆总是动不动就对他发脾气和指责一通，有时甚至对他进行人身攻击。
常常以“我为了你”为开头、以“可是我却什么都没得到，你还这样对待我，你个没良心的”为结尾。
当年他们在另一个小城市生活，为了自己的事业发展，老婆放弃了自己的工作，两人一起来到大城市打拼和奋斗。
来到大城市发展后，两个人都有了新工作，但是男方工作异常忙碌，老婆为了老公的健康，辞了工作，照顾起他的起居饮食，两个人过起了幸福的同居生活。
但是好景不长，当老公获得事业上的晋升、小有所成的时候，开始频繁争吵。
女方因为一心扑在男方身上，在新城市里并没有交到多少朋友，男方工作忙碌不能陪伴她的时候，她倍感孤单。
随着老公事业的发展，她越来越没自信而且变得多疑。
常常查看对方的手机，盘问男友的行踪，怀疑他和别的女性有染，觉得自己为他远离家乡，放弃了自己的工作，实在不值又委屈。
这使得她长期陷于痛苦，又让另一半不胜其扰。
我对这位男性友人的建议是：找个保姆照顾两个人的生活起居，让老婆停止过度牺牲。
鼓励老婆出去找份自己喜欢的工作，同时出去社交，建立起自己的朋友圈，这样她不仅没时间去吵架，也更能找到自己的价值。
过度牺牲不仅是亲子关系的障碍，也是婚恋关系中的一大杀手。
很多女性错误得认为：当自己为这个家庭，为这个男人付出更多的心血，奉献更多的自我，就能得到对方更多的爱。
但我们发现，实际上正好恰恰相反。
越是更爱自己的女性（当然这里的爱自己并不是自私自利，而是活出自己的生命），越容易拥有一个更爱自己的伴侣与更美满的婚姻生活。
而为了父母、家庭、伴侣、公婆、子女而付出一切，牺牲一切的女性，反而会面对更多的贬抑与指责，生活不幸福。
如果男女双方获得的幸福，是通过女性过度牺牲（无论牺牲的是她的事业、学业、还是人际关系）而获得的，那么他们的关系不仅不会很稳定、幸福很持久，往往还会出现问题。
这是为什么呢？
原因很简单，牺牲意味着伤痛，意味着不公，只要有伤痛和不公，就会希望获得代价和补偿，一旦想获得代价和补偿就会破坏两个人关系。
牺牲的女性内心，其实并不是心甘情愿地付出，而是为了有所得而牺牲的，但是得到多少才算公平和满足呢？
而承受牺牲的男性会产生很多的负罪感，刚开始他会感谢或疼惜女性的付出，更爱她。
但是时间一久，对对方的疼惜与爱也会减弱，同时也会因为不堪负罪感、愧疚感的压力开始逃避。
为了躲避内心的负罪感，反而会认为女性的付出和牺牲是理所应当的，是她自己没有能力的表现，会更加贬低与指责女性。
这就会陷入一种恶性循环，导致关系破裂。我们看到很多为了伴侣牺牲的女性，最后不仅得不到伴侣的爱，还导致伴侣离开她就是这个原因。
在现代社会中仍有一部分女性，把自己的人生希望全部寄托在孩子和伴侣身上，认为自己是从属于孩子，从属于伴侣的。
以为孩子有出息，就是自己有出息；伴侣事业上获得成功了，就是自己成功了。
其实这是一种天真的错觉，每个人都是独立的个体。
伴侣、子女并不能代表你去创造价值，一个人对自我价值的寻找与建立，对生命的探索必须由自己完成。
还有的女性企图通过牺牲自己的某项权利和某种需求来获取伴侣的爱，其实这种人并不能够很好的爱自己，也注定无法很好的爱他人，只是以各种各样变相的方式去控制对方。
她们的口头禅常常是：“你看，我为了你这样，我为了你那样，你却什么都没有为我做。”“我对你这么好，你却老让我伤心……”
其实她们表达的深层含义是：我为了你牺牲了自己的一切，可是你却没有给我完全的回报。
说到底，这些统统不是爱，也不是心甘情愿的付出，而是打着爱的旗号索取，这是一种隐形的要求，要求物质和情感的等价交换，这是把自己索取爱当成爱对方。
因此，她们会对在伴侣身上的每一点付出记得清清楚楚，同样也会斤斤计较。
明明是自私地索取爱却老感觉是自我牺牲，所以没有等价回报的时候就成为怨妇，成为受害者。
不过度牺牲，才会有真的幸福
我鼓励女性不要牺牲自己，要建立起自己的价值。
一个女人，首先是作为一个独立的人存在，然后才有其他属性，作为妻子，或者作为母亲的角色。
如果你把自我的价值建立在男人和孩子，你自己既不幸福，也会使得男人、孩子因为要对你负责而生命不能承受之重。
每个人都是独立的个体，都有自己的人生之路要走，这条路也是不同于他人的。
不管是面对孩子，还是面对伴侣，女性要学会爱自己，避免过度牺牲掉自己的自由、独立和幸福。
事实上我们应该认识到：幸福是一种能力，真正的幸福感并不是来自外部的给予，而是来自自我内心深处的滋养。
德国情感医师爱娃写了一本书叫《爱自己，和谁结婚都一样》表达这样一个观点：你的幸福掌握在自己手中，请将寻找爱的触角伸向自己的世界。
我们是有能力让自己获得幸福的，不必通过自我牺牲的方式获得。
不要再等待别人来斟满自己的杯子，也不要一味地无私奉献。
如果我们能先将自己面前的杯子斟满，心满意足地快乐了，自然就能将满溢的福杯分享给周围的人，也能快乐地接受别人的给与。
从现在开始停止一味奉献，拒绝过度牺牲，学会爱自己，只有爱自己的人才能更好的爱他人，得到他人的爱。
过度的牺牲不是爱
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这个人既压抑又隐忍，他/她的口头禅是：“我还不都是为了你。”
牺牲式的付出，不会给任何人带来幸福。
这已经不是一个：一个人为了让谁活下来就需要牺牲自己去死的年代了。
牺牲自己，成全别人，会让对方的生命承受不能承受之重。不管对方是伴侣、是父母还是孩子。
牺牲意味着伤痛，意味着不公，只要有伤痛和不公，就会希望获得代价和补偿，一旦想获得代价和补偿就会破坏两个人关系甚至整个家庭关系。
为了孩子过度牺牲自己的母亲
过度的牺牲不是爱， 是不能承受的负担。
相信很多子女一定听过自己妈妈这样的抱怨：
“我舍不得吃，舍不得穿，什么都给你们好的，起早贪黑地干活都是为了你们，为了这个家，你却这样不懂事，真让我伤心。”
也许是旧社会的观念的复制，认为母亲或者女人就应该为了家庭，为了子女牺牲自己，奉献自己。
也许是母性使然，母亲会爱护孩子，热爱家庭，为了家人任劳任怨，不断付出，委屈求全。总之母亲这一角色总是与奉献和牺牲联系在一起。
但是一个人过度牺牲自己，长期让自己受委屈，既不会让自己感觉幸福，也会让身边的人产生愧疚、压抑的情绪。
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孩子两次考研两次失败，为了母亲，他还想再考。但严重的抑郁症，使他再也考不下去了。
孩子持刀自残，母亲夺刀相救，结果误刺母亲，险些要了她的性命。
据说这位母亲本来是一个性格开朗、工作干练的基层妇女干部。
当她下决心进城陪读的时候，刚刚40岁出头。
她拒绝再婚，辞掉工作，卖掉房子，把自己生命的全部都押在了儿子身上。
结果她换来的不仅是孩子考试的失败，也毁了孩子的人生。
母亲为了孩子，过度牺牲自己，一个把全部心思都放在孩子身上，没有自己的理想和追求，不单自己活得累，而且还会给孩子造成巨大的精神压力和负担。
纪伯伦在《先知的灵光——孩子》中说到：他们是借你们而来，却不是从你们而来；他们虽和你们同在，却不从属你们。
你们可以给他们爱，却不可以给他们思想；
你们可以荫庇他们的身体，却不能荫庇他们的灵魂。
孩子也会有自己的选择和人生之路要走，他们有自己的自由和思想。
那些企图控制孩子，那些希望以牺牲自我为条件换取孩子成功的父母，很有可能会牺牲掉自己的孩子。
而那些给孩子自由成长空间，同时不放弃自己的追求，努力为自己奋斗的父母，则会给孩子树立一个好榜样，使得孩子更健康更快乐地成长。
为了伴侣过度牺牲自己的妻子
很多女性会为了孩子过度牺牲自己， 面对伴侣时也常常过度牺牲自己。
我有个男性友人近日非常苦恼，因为他的老婆总是动不动就对他发脾气和指责一通，有时甚至对他进行人身攻击。
常常以“我为了你”为开头、以“可是我却什么都没得到，你还这样对待我，你个没良心的”为结尾。
当年他们在另一个小城市生活，为了自己的事业发展，老婆放弃了自己的工作，两人一起来到大城市打拼和奋斗。
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但是好景不长，当老公获得事业上的晋升、小有所成的时候，开始频繁争吵。
女方因为一心扑在男方身上，在新城市里并没有交到多少朋友，男方工作忙碌不能陪伴她的时候，她倍感孤单。
随着老公事业的发展，她越来越没自信而且变得多疑。
常常查看对方的手机，盘问男友的行踪，怀疑他和别的女性有染，觉得自己为他远离家乡，放弃了自己的工作，实在不值又委屈。
这使得她长期陷于痛苦，又让另一半不胜其扰。
我对这位男性友人的建议是：找个保姆照顾两个人的生活起居，让老婆停止过度牺牲。
鼓励老婆出去找份自己喜欢的工作，同时出去社交，建立起自己的朋友圈，这样她不仅没时间去吵架，也更能找到自己的价值。
过度牺牲不仅是亲子关系的障碍，也是婚恋关系中的一大杀手。
很多女性错误得认为：当自己为这个家庭，为这个男人付出更多的心血，奉献更多的自我，就能得到对方更多的爱。
但我们发现，实际上正好恰恰相反。
越是更爱自己的女性（当然这里的爱自己并不是自私自利，而是活出自己的生命），越容易拥有一个更爱自己的伴侣与更美满的婚姻生活。
而为了父母、家庭、伴侣、公婆、子女而付出一切，牺牲一切的女性，反而会面对更多的贬抑与指责，生活不幸福。
如果男女双方获得的幸福，是通过女性过度牺牲（无论牺牲的是她的事业、学业、还是人际关系）而获得的，那么他们的关系不仅不会很稳定、幸福很持久，往往还会出现问题。
这是为什么呢？
原因很简单，牺牲意味着伤痛，意味着不公，只要有伤痛和不公，就会希望获得代价和补偿，一旦想获得代价和补偿就会破坏两个人关系。
牺牲的女性内心，其实并不是心甘情愿地付出，而是为了有所得而牺牲的，但是得到多少才算公平和满足呢？
而承受牺牲的男性会产生很多的负罪感，刚开始他会感谢或疼惜女性的付出，更爱她。
但是时间一久，对对方的疼惜与爱也会减弱，同时也会因为不堪负罪感、愧疚感的压力开始逃避。
为了躲避内心的负罪感，反而会认为女性的付出和牺牲是理所应当的，是她自己没有能力的表现，会更加贬低与指责女性。
这就会陷入一种恶性循环，导致关系破裂。我们看到很多为了伴侣牺牲的女性，最后不仅得不到伴侣的爱，还导致伴侣离开她就是这个原因。
在现代社会中仍有一部分女性，把自己的人生希望全部寄托在孩子和伴侣身上，认为自己是从属于孩子，从属于伴侣的。
以为孩子有出息，就是自己有出息；伴侣事业上获得成功了，就是自己成功了。
其实这是一种天真的错觉，每个人都是独立的个体。
伴侣、子女并不能代表你去创造价值，一个人对自我价值的寻找与建立，对生命的探索必须由自己完成。
还有的女性企图通过牺牲自己的某项权利和某种需求来获取伴侣的爱，其实这种人并不能够很好的爱自己，也注定无法很好的爱他人，只是以各种各样变相的方式去控制对方。
她们的口头禅常常是：“你看，我为了你这样，我为了你那样，你却什么都没有为我做。”“我对你这么好，你却老让我伤心……”
其实她们表达的深层含义是：我为了你牺牲了自己的一切，可是你却没有给我完全的回报。
说到底，这些统统不是爱，也不是心甘情愿的付出，而是打着爱的旗号索取，这是一种隐形的要求，要求物质和情感的等价交换，这是把自己索取爱当成爱对方。
因此，她们会对在伴侣身上的每一点付出记得清清楚楚，同样也会斤斤计较。
明明是自私地索取爱却老感觉是自我牺牲，所以没有等价回报的时候就成为怨妇，成为受害者。
不过度牺牲，才会有真的幸福
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如果你把自我的价值建立在男人和孩子，你自己既不幸福，也会使得男人、孩子因为要对你负责而生命不能承受之重。
每个人都是独立的个体，都有自己的人生之路要走，这条路也是不同于他人的。
不管是面对孩子，还是面对伴侣，女性要学会爱自己，避免过度牺牲掉自己的自由、独立和幸福。
事实上我们应该认识到：幸福是一种能力，真正的幸福感并不是来自外部的给予，而是来自自我内心深处的滋养。
德国情感医师爱娃写了一本书叫《爱自己，和谁结婚都一样》表达这样一个观点：你的幸福掌握在自己手中，请将寻找爱的触角伸向自己的世界。
我们是有能力让自己获得幸福的，不必通过自我牺牲的方式获得。
不要再等待别人来斟满自己的杯子，也不要一味地无私奉献。
如果我们能先将自己面前的杯子斟满，心满意足地快乐了，自然就能将满溢的福杯分享给周围的人，也能快乐地接受别人的给与。
从现在开始停止一味奉献，拒绝过度牺牲，学会爱自己，只有爱自己的人才能更好的爱他人，得到他人的爱。
#小鹿# 我是肖战粉丝，我从不吝啬表达对他的喜爱，身边的朋友和同事都知道我是喜欢肖战，我热爱生活，积极工作，对所有人都友善，从没有做过任何违法乱纪的事情，反而参与了各种公益活动，我身边还有其他肖战粉丝，都是积极向上热爱生活的人，我不认为喜欢一个人就是罪大恶极，更不认同以少数人的言论上升群体，我因为喜欢肖战而让自己变成更好的人而骄傲，有些人再污名化群体也改变不了这个群体本就是充满正能量的事实！一年做公益能做到快一个亿的粉丝群体能有几个？我们不是犯罪分子，谢谢各位理解！love and peace!!!
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