作家毕淑敏说：“你不要总希冀轰轰烈烈的幸福，它多半只是悄悄的扑面而来。”
每个人都渴望幸福，其实幸福的生活掌握在我们自己手中。
今天洞见君给大家分享几个提升快乐的小妙招。
1. 记录让自己开心的小事
村上春树曾提过“小确幸”这个词，就是生活中那些微小但确切的幸福与满足。从今天开始，不如挑几件你所遇到的“小确幸”记录下来。
比如买东西时，你想要的的东西刚好降价了；排队时，你所在的队动得最快；运动完后，马上就能喝到一瓶冰镇透了的饮料......
这些存在在生活中的小小的幸运与快乐，是流淌在生活的每个瞬间且稍纵即逝的美好，多记录这些美好，你会发现幸福其实就藏在生活里。
 
2. 偶尔奖励自己礼物
当你的工作做出成绩时，当你遇到烦心事时，当你一个人度过节日时，送自己一个礼物吧。
生活或许没那么美好，我们也总有伤心失落的时候。在不那么美好的日子里，要学会给自己找一个开心的理由。
要学会自己爱自己，取悦自己，才是最幸福的事。
 
3. 少与他人比较，多看看自己的长处。
当我们看到优秀的人时，难免会拿自己与他们比较，越比较，越觉得自己平庸，也就越失落。
要知道，这个世界上除了朝九晚五，还有很多人要加班到深夜，没有双休，回到家也没有热腾腾的饭菜。
也许你没车没房，没钱没权，但是你有一群关心你，爱你的家人朋友，有自己独特的闪光点，这也是一种让人羡慕的平凡的幸福。
 
4. 学会做饭
有多少人是每天依靠外卖度日的？不上班的时候，学着自己做饭吧。
花一点时间和心思，试着做几顿饭，在翻炒中体验生活的温度，在柴米油盐中感受人间烟火气。
做饭，你能感受到的不仅仅是菜上桌时的满足感，还有用双手给生活增添一道色彩的幸福感。
 
5. 忘记一些事情
张小娴说，“小时候，假如记性不好，是会挨骂的，然而，当你长大和变老，你才发现，有些人有些事，能够忘记，是幸福的。” 
难过的日子，不是挺过去的，而是要迈过去的，是要唱着歌和不开心的事说再见的。
只有把烦心事丢掉，才能腾出地方放糖果和玫瑰。
 
6. 定期旅行
觉得很累的时候，不如出去走走，换个地方，换个心情。
在陌生的城市和街道，感受不一样的落日，不一样的花香。看看街头巷尾打闹的孩子，尝尝自己家乡没有的美食。
你会发现，原来生活中有那么多美好的事情等着我们去期待，还有很多美好等着我们去邂逅。#洞见#

今天向各位介紹在福島會津若松
可吃到的各式美食

好吃的當地美食❣️
絕對是旅行的樂趣之一☺️

若大家有吃到喜歡的美食❗️
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#美食[超话]##旅游与美食##中华地方名小吃##旅行##带着微博去旅行##不可辜负的美食##美食分享##广东美食# 【中华地方名小吃16:广东沙河粉】沙河粉是一种富有广州特色的米制品，因发源于广州市沙河镇而得名，繁盛于广东、广西、香港、澳门等地，并随着人群的迁徙分布到南亚、东南亚等地。沙河粉的传统做法是取白云山上九龙泉水浸泡大米，将大米磨成粉浆蒸制，切条即成，“薄而透明、韧而爽滑”是沙河粉的独特之处。沙河粉可以用蒸、干炒和湿炒、煮等多种方法烹调。而早期的食用方法比较简单，基本只有干炒牛河、大肉河粉几种。随着社会的发展，传统小吃也跟着创新，位于云台花园门口的沙河粉村在保持传统的同时，在原来传统的汤粉、炒粉基础上推出了日式蟹柳沙河粉、三文鱼海螺沙河粉、脆皮沙河粉、水果捞沙河粉、椰丝麻糖沙河粉、芝士焗河粉、五味沙河粉、五色炒河、海龙根大豆芽捞沙河粉等几十个新品种。如今，外地的客人来到广州，都会特意到这里尝一尝正宗的沙河粉。

虽然河粉只是一种小吃，但要做一碗上佳的河粉并不是那么容易。炒河粉讲究“锅气”，是非常考验粤菜师傅基本功的菜式。在餐饮界，炒粉被认为是对广东厨师炒菜技术的一大考验，手艺好坏一试便知。
在2004年，广东省将"沙河粉传统制作工艺"列入非物质文化遗产加以保护。2009年，炒河粉被美国《洛杉矶时报》评为"年度十大食谱"冠军。