人活这辈子，该忘的要忘，该放的要放。活得洒脱一点，没什么事是过不了的，人生是自己的，想活出什么模样便努力去做到。别贪图太多，珍惜自己所拥有的，摆正自己的心态，开心过好每一天！不求十全十美，只求无怨无悔，不求事事顺心，只求每天开心，不求众人喜欢，只求真心陪伴，不求大富大贵，只求活得不累！ https://t.cn/R2WxKux
人活这辈子，
该忘的要忘，该放的要放。
活得洒脱一点，没什么事是过不了的，
人生是自己的，
想活出什么模样便努力去做到。
别贪图太多，珍惜自己所拥有的，
摆正自己的心态，开心过好每一天！
不求十全十美，只求无怨无悔，
不求事事顺心，只求每天开心，
不求众人喜欢，只求真心陪伴，
不求大富大贵，只求活得不累！
该忘的要忘，该放的要放。
活得洒脱一点，没什么事是过不了的，
人生是自己的，
想活出什么模样便努力去做到。
别贪图太多，珍惜自己所拥有的，
摆正自己的心态，开心过好每一天！
不求十全十美，只求无怨无悔，
不求事事顺心，只求每天开心，
不求众人喜欢，只求真心陪伴，
不求大富大贵，只求活得不累！
2021第5本，“不为追求功名，只求照亮某个角落，如莲花盛开，悠然静谧的一生。（拥有秘密的力量，很开心）
《人间值得》
中村恒子 奥田弘美
笔记摘抄
引言
人生，只要能照亮某个角落就够了
前言
简单来说，就是如何把人生过得值得，过得欢喜。
第1章：工作是为了什么
从本质上来说，人就是为了生活而工作。这个道理，亘古未变。
04 工作的去留自己决定，别人无从干涉
通过自己努力主动改变眼前的工作，活出自我”。
09 尊重别人，别人也会尊重你
尊重别人，别人也会尊重你
10 机会源于偶然，如果有人助力，就顺势而为
总想着得失，那么就会觉得勉强自己，甚至产生心结。与其如此，还不如率性而为，跟随心的决定。
第3章：恰到好处的人际关系
，心灵的沟通，其实就是把自己放到与对方平等的位置上，倾听对方的内心世界。
只有自己在困境中不断挣扎着寻找答案，才是最终的解决之道。
心灵的沟通，其实就是把自己放到与对方平等的位置上，倾听对方的内心世界。
第4章：让心归于平静
对未来担心也没用，你有忽略眼前的事吗？我只关心眼前的事
18 痛苦会成为今后重要的经验，所以一次也不要浪费
大多数事情都会得到解决，人生只能笑着活下去。
21 “没有自信”并非坏事，盲目自信才是最危险的
面对没有自信的事情，一定要真诚坦率。这对于获得平静的生活是很重要的事情。
23 人很难不与他人比较，即便健康有活力的人，未必没有烦恼
和别人比较让自己陷入失落、嫉妒中，实在毫无意义，这只会消耗你的精力。
24 不得不努力的时刻，一定会到来。所以，如果不是这样的时候，就无须太过努力
不要事事都想咬紧牙关挺过去，只要抱着“今天这样做基本就可以了”的态度，日复一日地坚持积累。
第5章：生活和工作的平衡之道
与其追求完美而挫折不断，不如以笨拙的方式坚持下去。
26 家庭和睦比什么都重要，只要守护它，其他都会慢慢变好
无论是孩子还是家庭，不要试图追求完美，保持一种细水长流的态度，结果会更好。
父母的心情会扰乱孩子的内心，孩子的波动反过来又会反弹给父母。
27 人生常常需要忍耐，思考可以轻松忍耐的方法
生活如果没有目标，就会变得懒散。一旦决定“今天这样做”，生活一下子就会张弛有度。人生常
29 对于养育孩子，比起技巧，更重要的是行动
“你会怎么做？你是怎么想的”之类的问题。
孩子能够感受到父母是真的为自己着想，而不是只停留在形式上的关爱
自己的人生，自己负责，这样最终才能活出自己
30 不要阻碍别人自立，如果全面掌控，成长就会停止。不管怎么样，孩子既然开启了自己的人生，父母就不要贸然闯入。
31 孤独地死去非常好，担心死亡的方式毫无意义
死亡即生命的终结，至于死后的评价、虚荣以及其他情况，大可不必在意
死亡后，无论你是被称赞，还是被评论，都与死人无关，因为听不见他们在说什么。
任何事情有开始就会有结束。人只要出生，就会面对死亡。
第6章：简单生活每一天
遇到困难时要想“没关系，一定会有办法的”
只要活着，人生总会有办法的。能吃饱，能睡好，有一份维持最低限度生活的工作，一定没问题。
33 他人有他人的人生，自己有自己的人生，界限分明，冲突、压力就会减少
每天努力地生活，拼命做好眼前的工作。至于出人头地、享受奢侈人生之类的，完全没有时间考虑
“别人有别人的生活，自己有自己的轨迹”
在追求的过程中，一定要分清自己是自己，他人在实践他人的人生，我们不需要追寻别人的脚步。
34 人际关系的秘密在于“距离感”，不可逾越的界限，一定要保持住
人际关系的秘密在于“距离感”，不可逾越的界限，一定要保持住
由于保持一定的距离，她对别人既没有过多的执着和期待，也没有过度的警戒。
越是对别人讨厌、反感，这些情绪就越容易在自己的表情和态度上反映出来，进而传达给对方。
35 孤独不等于寂寞，接受孤独的美妙，生活处处有乐趣
由于过于害怕孤独，就会迎合别人，或者对别人妥协，从而使自己痛苦不已。
36 事情不会马上有结果，焦虑的时候心里不要七上八下，也不要思考过去和未来，而是珍惜当下
事情不会马上有结果，焦虑的时候心里不要七上八下，也不要思考过去和未来，而是珍惜当下
人生的结果，不会马上显现。但是在每个瞬间，都有必须珍惜的事情。
37 不求功成名就，只要能照亮某个角落就够了
不求功成名就，只要能照亮某个角落就够了
“人总是想找到能分担其痛苦和悲伤的人”。
最关键的是，自己能够认真、真诚地面对“自己是什么样的人”的课题
每个人都有不同的人生轨迹，没有必要和他人比较。
人生的满足感并非由别人决定，也绝不应该追求和别人同样的生活。
后记：莲花微动
“化解苦难”“温暖心田”是莲花的花语
《人间值得》
中村恒子 奥田弘美
笔记摘抄
引言
人生，只要能照亮某个角落就够了
前言
简单来说，就是如何把人生过得值得，过得欢喜。
第1章：工作是为了什么
从本质上来说，人就是为了生活而工作。这个道理，亘古未变。
04 工作的去留自己决定，别人无从干涉
通过自己努力主动改变眼前的工作，活出自我”。
09 尊重别人，别人也会尊重你
尊重别人，别人也会尊重你
10 机会源于偶然，如果有人助力，就顺势而为
总想着得失，那么就会觉得勉强自己，甚至产生心结。与其如此，还不如率性而为，跟随心的决定。
第3章：恰到好处的人际关系
，心灵的沟通，其实就是把自己放到与对方平等的位置上，倾听对方的内心世界。
只有自己在困境中不断挣扎着寻找答案，才是最终的解决之道。
心灵的沟通，其实就是把自己放到与对方平等的位置上，倾听对方的内心世界。
第4章：让心归于平静
对未来担心也没用，你有忽略眼前的事吗？我只关心眼前的事
18 痛苦会成为今后重要的经验，所以一次也不要浪费
大多数事情都会得到解决，人生只能笑着活下去。
21 “没有自信”并非坏事，盲目自信才是最危险的
面对没有自信的事情，一定要真诚坦率。这对于获得平静的生活是很重要的事情。
23 人很难不与他人比较，即便健康有活力的人，未必没有烦恼
和别人比较让自己陷入失落、嫉妒中，实在毫无意义，这只会消耗你的精力。
24 不得不努力的时刻，一定会到来。所以，如果不是这样的时候，就无须太过努力
不要事事都想咬紧牙关挺过去，只要抱着“今天这样做基本就可以了”的态度，日复一日地坚持积累。
第5章：生活和工作的平衡之道
与其追求完美而挫折不断，不如以笨拙的方式坚持下去。
26 家庭和睦比什么都重要，只要守护它，其他都会慢慢变好
无论是孩子还是家庭，不要试图追求完美，保持一种细水长流的态度，结果会更好。
父母的心情会扰乱孩子的内心，孩子的波动反过来又会反弹给父母。
27 人生常常需要忍耐，思考可以轻松忍耐的方法
生活如果没有目标，就会变得懒散。一旦决定“今天这样做”，生活一下子就会张弛有度。人生常
29 对于养育孩子，比起技巧，更重要的是行动
“你会怎么做？你是怎么想的”之类的问题。
孩子能够感受到父母是真的为自己着想，而不是只停留在形式上的关爱
自己的人生，自己负责，这样最终才能活出自己
30 不要阻碍别人自立，如果全面掌控，成长就会停止。不管怎么样，孩子既然开启了自己的人生，父母就不要贸然闯入。
31 孤独地死去非常好，担心死亡的方式毫无意义
死亡即生命的终结，至于死后的评价、虚荣以及其他情况，大可不必在意
死亡后，无论你是被称赞，还是被评论，都与死人无关，因为听不见他们在说什么。
任何事情有开始就会有结束。人只要出生，就会面对死亡。
第6章：简单生活每一天
遇到困难时要想“没关系，一定会有办法的”
只要活着，人生总会有办法的。能吃饱，能睡好，有一份维持最低限度生活的工作，一定没问题。
33 他人有他人的人生，自己有自己的人生，界限分明，冲突、压力就会减少
每天努力地生活，拼命做好眼前的工作。至于出人头地、享受奢侈人生之类的，完全没有时间考虑
“别人有别人的生活，自己有自己的轨迹”
在追求的过程中，一定要分清自己是自己，他人在实践他人的人生，我们不需要追寻别人的脚步。
34 人际关系的秘密在于“距离感”，不可逾越的界限，一定要保持住
人际关系的秘密在于“距离感”，不可逾越的界限，一定要保持住
由于保持一定的距离，她对别人既没有过多的执着和期待，也没有过度的警戒。
越是对别人讨厌、反感，这些情绪就越容易在自己的表情和态度上反映出来，进而传达给对方。
35 孤独不等于寂寞，接受孤独的美妙，生活处处有乐趣
由于过于害怕孤独，就会迎合别人，或者对别人妥协，从而使自己痛苦不已。
36 事情不会马上有结果，焦虑的时候心里不要七上八下，也不要思考过去和未来，而是珍惜当下
事情不会马上有结果，焦虑的时候心里不要七上八下，也不要思考过去和未来，而是珍惜当下
人生的结果，不会马上显现。但是在每个瞬间，都有必须珍惜的事情。
37 不求功成名就，只要能照亮某个角落就够了
不求功成名就，只要能照亮某个角落就够了
“人总是想找到能分担其痛苦和悲伤的人”。
最关键的是，自己能够认真、真诚地面对“自己是什么样的人”的课题
每个人都有不同的人生轨迹，没有必要和他人比较。
人生的满足感并非由别人决定，也绝不应该追求和别人同样的生活。
后记：莲花微动
“化解苦难”“温暖心田”是莲花的花语
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