2020.04.11 星期六 ⛅️
今天是庆祝生日的一天
具体如下⬇️
1.-姥爷家-外爷家
2.吃早餐
3.吃午餐
4.-姥爷家
5.摘
6.看书(xiao shuo)
7.吃晚餐
8.举行庆生仪式
9.泡脚 [月亮]
FT:
(1)这个白菜长的好怪
(2)外爷生日快乐,平安喜乐,希望您长命百岁
(3)熬夜泡脚,我可真会养身
今天是庆祝生日的一天
具体如下⬇️
1.-姥爷家-外爷家
2.吃早餐
3.吃午餐
4.-姥爷家
5.摘
6.看书(xiao shuo)
7.吃晚餐
8.举行庆生仪式
9.泡脚 [月亮]
FT:
(1)这个白菜长的好怪
(2)外爷生日快乐,平安喜乐,希望您长命百岁
(3)熬夜泡脚,我可真会养身
这两天清任务真的是疯狂吃刀子,很俗的话就是谁不说一句莫毛是真的
祁进姬别情搭档可以,基情向恋爱流❌
陶寒亭是不是养闺女的手法不对,好好的白菜全被拱了。
当肖药儿说出我的外孙女叶婧衣的时候我是蒙圈的……
毒人的任务,不论是毒人日记还是慕容追风还是小邪子,都不噶意,不是说写的不好,就是看的人难受
当知道刘大海师父也变成毒人了时真的傻眼
独孤九和小小姐有没有可能啊 重制版后独孤九的金发太丑了怎么能那么黄以前多zun一小伙儿
巴蜀地图基本没做过任务,迷惑,还得从零开始刷
祁进姬别情搭档可以,基情向恋爱流❌
陶寒亭是不是养闺女的手法不对,好好的白菜全被拱了。
当肖药儿说出我的外孙女叶婧衣的时候我是蒙圈的……
毒人的任务,不论是毒人日记还是慕容追风还是小邪子,都不噶意,不是说写的不好,就是看的人难受
当知道刘大海师父也变成毒人了时真的傻眼
独孤九和小小姐有没有可能啊 重制版后独孤九的金发太丑了怎么能那么黄以前多zun一小伙儿
巴蜀地图基本没做过任务,迷惑,还得从零开始刷
#减脂餐#每日省时减脂餐—醋熘白菜
据说白菜对身体有很多的益处,比如可以利尿通便,利水
消肿,增强免疫,护肤美容,预防心血管疾病等等,从营
养价值上看白菜除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、
磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外,尚含丰富的维生
素,其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4
倍;微量元素锌高于肉类。
所以,让我们一起来吃好处多多又助减脂的白菜吧~
配料:白菜半颗,里脊肉一小块,小米辣五个,大蒜半
头,大葱一段
1⃣️将白菜切成片,白菜帮和白菜叶分开放,蒜切末,葱切片,小米辣切碎,里脊肉切小条备用
2⃣️三勺醋,一勺白糖,一勺酱油,一勺盐,小半勺鸡
精,两勺清水调成汁备用
3⃣️锅中倒入适量食用油,下入葱末,蒜末,小米辣炒香
将里脊肉倒入锅中炒至变白,将白菜帮放入锅中煸炒一分钟左右,到白菜帮稍微变软的程度,接着将白菜叶放入锅中煸炒半分钟,将调好的碗汁倒入锅中继续煸炒均匀,然后关火出锅即可。 https://t.cn/AiDNiAKY
据说白菜对身体有很多的益处,比如可以利尿通便,利水
消肿,增强免疫,护肤美容,预防心血管疾病等等,从营
养价值上看白菜除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、
磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外,尚含丰富的维生
素,其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4
倍;微量元素锌高于肉类。
所以,让我们一起来吃好处多多又助减脂的白菜吧~
配料:白菜半颗,里脊肉一小块,小米辣五个,大蒜半
头,大葱一段
1⃣️将白菜切成片,白菜帮和白菜叶分开放,蒜切末,葱切片,小米辣切碎,里脊肉切小条备用
2⃣️三勺醋,一勺白糖,一勺酱油,一勺盐,小半勺鸡
精,两勺清水调成汁备用
3⃣️锅中倒入适量食用油,下入葱末,蒜末,小米辣炒香
将里脊肉倒入锅中炒至变白,将白菜帮放入锅中煸炒一分钟左右,到白菜帮稍微变软的程度,接着将白菜叶放入锅中煸炒半分钟,将调好的碗汁倒入锅中继续煸炒均匀,然后关火出锅即可。 https://t.cn/AiDNiAKY
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