之前在书上看到一个观点，大意说：睡眠质量差、难以入睡的人，本质上是悲观主义者，没有安全感，他们对于“放松”感到警惕。

在很长时间里我就是这样的，而且很严重，迷迷蒙蒙里好像快要睡着了，意识到这点（即我要睡着了）立刻一个惊醒，睡意全无。

所以看到那个观点之后，就会反思，一定是我太悲观了，我对很多问题的想法可能都过于负面了，事情并没有那么糟，可能还不错，对不对。

祝你睡个好觉，今晚，明晚，每晚。

再舍不得，再难过但也还是到了和你们告别的日子了，遗憾的是不能够送你们离开，和你们好好告个别，这也是唯一的遗憾了，这几天每晚睡前都会想起我们在一起经历的点点滴滴，回忆涌上心头，两年的陪伴，千言万语汇成一句话，祝你们一路顺风，万事顺意，其实还有很多话还没来的及说，怀念我们一起摸爬滚打的日子，这将是一辈子的回忆，小孩子才说再见，大人只计划重逢，期待我们下一次见面，好兄弟，在心中！希望能够早日看见杜公子在球场上奔跑的样子[太阳][太阳][太阳]

【生活中细枝末节的小美好】

乘坐高铁把口罩落在出租车上，安检处遇到热心大哥慷慨赠予，不知姓名，唯内心默默感恩，祝好！

墨宝开学，匆匆回娘家探亲两日。小外甥腻着每晚与我同睡，睡前总是滔滔不绝直到我刻意不再回应他才不得不闭眼。哀求我多住几日，临走，问我何时再来……

娘仨一起看望年迈的外公外婆，二老身体康健，精神饱满，是晚辈的福气。舅妈总是热情款待，早早地就在灶台前忙碌着，做我们爱吃的大锅芸豆排骨贴土豆，青菜肉丸汤，蒸螃蟹，黄瓜丝拌干豆腐，还有新菜式–铁板豆腐，每每撑得肚皮疼了才肯下桌。二姨一如既往地热情大方，恨不能把自己的小卖部搬空。各种点心小食，佐餐榨菜，蔬菜肉品，奶品饮料，装得后备箱要溢出来了，我笑称：妈，应该减少一下来姥姥家的频次，要不二姨该破产了。

买得早票，妈妈不到五点钟就起床煮粥，煮饺子，准备热气腾腾的早餐，尽管我多次嘱咐她不要早起做饭，但她哪肯让我空着肚子离开，于是我尽量地让自己多吃几个饺子。

拎了一箱子的肉，爸爸送我进站台，由于箱子太沉，身体不由自主地倾斜到一边。说了再见，看着他消失的身体渐行渐远……

大家都要好好的[心] https://t.cn/R2Wx9Jd