生半夏外用功能多
作者/张仁强 华景芹
1 头癣
杨某,男,12岁。1997年4月13日初诊。患者头顶百会穴至前额发际有3.5cm×5.0cm鳞屑增生团块。患处瘙痒,头发稀疏脱落。西医诊断:皮炎。曾用肤轻松、达克宁治疗1年多,时愈时发。
中医辨证:
头癣。
治疗方法:
生半夏15g,斑蝥5g,将两种药浸泡200ml白酒中,1周后用酒涂擦患处,每日2~3次。5天鳞屑团块变薄,范围缩小,2周后头癣全部脱落,头发更新复原。随访近2年未再复发。
2 流行性腮腺炎
张某,男,11岁。1998年12月23日初诊。右侧腮腺肿大,伴有颌下腺漫肿。发热体温38.5℃。
西医诊断:
流行性腮腺炎。
治疗方法:
用生半夏研细末与鸡蛋清调为糊状,外敷患处,每日2次。板蓝根20g,僵蚕10g煎汤内服,每日3~4次。两天后腮腺及颌下腺肿势渐消,体温恢复正常。继则治疗6天腮腺肿消失。
3 乳腺炎
赵某,女,34岁。1997年10月14日初诊。右侧乳房乳头下缘有2.5cm×2.5cm卵圆形肿块触之灼热,疼痛,发热怕冷。
中医辨证:
乳痈。
治疗方法:
用生半夏研末加鸡蛋清调匀外敷患处,每日2次。用药2次疼痛减轻,肿块缩小。3天后痈肿全部吸收。
作者/张仁强 华景芹
1 头癣
杨某,男,12岁。1997年4月13日初诊。患者头顶百会穴至前额发际有3.5cm×5.0cm鳞屑增生团块。患处瘙痒,头发稀疏脱落。西医诊断:皮炎。曾用肤轻松、达克宁治疗1年多,时愈时发。
中医辨证:
头癣。
治疗方法:
生半夏15g,斑蝥5g,将两种药浸泡200ml白酒中,1周后用酒涂擦患处,每日2~3次。5天鳞屑团块变薄,范围缩小,2周后头癣全部脱落,头发更新复原。随访近2年未再复发。
2 流行性腮腺炎
张某,男,11岁。1998年12月23日初诊。右侧腮腺肿大,伴有颌下腺漫肿。发热体温38.5℃。
西医诊断:
流行性腮腺炎。
治疗方法:
用生半夏研细末与鸡蛋清调为糊状,外敷患处,每日2次。板蓝根20g,僵蚕10g煎汤内服,每日3~4次。两天后腮腺及颌下腺肿势渐消,体温恢复正常。继则治疗6天腮腺肿消失。
3 乳腺炎
赵某,女,34岁。1997年10月14日初诊。右侧乳房乳头下缘有2.5cm×2.5cm卵圆形肿块触之灼热,疼痛,发热怕冷。
中医辨证:
乳痈。
治疗方法:
用生半夏研末加鸡蛋清调匀外敷患处,每日2次。用药2次疼痛减轻,肿块缩小。3天后痈肿全部吸收。
#塑腰腹马甲线计划# Day1 10min跑步+全身力量(腰腹:悬垂举腿12×3、卷腹10×3;肩颈臂:坐姿划船12.5kg-10×3、坐姿夹胸12kg-10×3、辅助引体向上10×2;臀腿:坐姿夹腿35kg-15×3、坐姿髋外展35kg-15×3、俯身腿弯曲14kg-10×2×3)+拉伸
原计划的“负重卷腹“我真是太看得起自己了,卷腹都费劲,还负毛重!隆重介绍我的卷腹搭档——10kg杠铃片(用这个压脚没什么感觉,不会疼),没有它是真的起不来,我这弱肌~
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#健身[超话]#
女生臀腿核心健身计划:
热身:
高位臀桥+外展1x25
单腿髋关节抬高,每条腿1x10
1 好早好3 x12
2 保加利亚蹲 每条腿3×8英寸
3 壶铃相扑蹲 3x10-12
4 壶铃摆动 3x10-12
5 单腿下踏 3x10每条腿
6 侧身倒蹬 3x8
7 髋部推挤(在腿筋卷曲机上)3x12-15
8 器械伸腰3 x10
核心训练
1. 圆圈卷腹每侧 1x15
2. V字仰卧起坐 1 x20
3.平板支撑
#健身##训练计划##运动#
女生臀腿核心健身计划:
热身:
高位臀桥+外展1x25
单腿髋关节抬高,每条腿1x10
1 好早好3 x12
2 保加利亚蹲 每条腿3×8英寸
3 壶铃相扑蹲 3x10-12
4 壶铃摆动 3x10-12
5 单腿下踏 3x10每条腿
6 侧身倒蹬 3x8
7 髋部推挤(在腿筋卷曲机上)3x12-15
8 器械伸腰3 x10
核心训练
1. 圆圈卷腹每侧 1x15
2. V字仰卧起坐 1 x20
3.平板支撑
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