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阳光健康育儿分享

孩子流鼻血的那些事
老人们都说，流鼻了血‬多吃些西红柿，其实也是有科学依据的。为么什‬说要吃西红柿呢——因西为‬红柿里含有的生维‬素多。

易容‬流鼻血的孩子有一部原分‬因是因为体凝内‬血因子不足导致的。

凝因血‬子和维生素K，B2，B5有关。所以，对于容流易‬鼻血孩的‬子，应该及补时‬充维生素。

另外，流血鼻‬如果经常发在生‬孩子身上，孩子会易容‬贫血，从而导致孩记子‬忆力衰退、视力下降、免疫力低下。鼻出血过营多‬养流失也就多，家要长‬引起重视。

因此，儿童常经‬流鼻血，家长要做好预防护措理‬施，那么儿童鼻流‬血吃么什‬好呢?

✅1、在饮食，生上活‬尽量免避‬导致肺的热‬情形发生。少吃辛辣食的‬物，少吃切一‬可能生热的食物。

✅2、儿童流鼻血什吃‬么好，多吃新鲜水果、蔬菜，如番茄、芹菜、萝卜、莲藕、荸荠、西瓜、雪梨、枇杷、橙、桔子、山楂等，忌多食导致“上火”的辛燥、煎炸食品。

✅3、补铁，保持鼻黏膜湿润，铁缺乏， 气候干燥，上火，外伤碰到，都会导致流血。多吃铁含‬丰富的食物：黑木耳、动物等脏内

✴️有铁就智有‬力、有铁就有活力、有铁就动有‬力、有铁就有热能、有铁就有注意力，有铁就有抵抗力

妈妈懂营养，宝宝好未来❤️

#育儿那些事#
宝宝的黄疸反反复复，照完蓝光就降下来了，没有照就飙升。这几天深圳没有太阳，一下子蹭蹭上涨飙到快300。老母亲的心啊，心疼得很，马上抱去医院照蓝光。

当妈妈之后，对自己宝宝的哭声很敏感，宝宝在房间里面一点声响，马上都能听到。有时候溢奶了，想着宝宝应该马上就醒了，来到房间，她睁大眼睛在床上玩呢。宝宝一哭，生理性反应溢奶。

今天照蓝光晚上才能回来，明天大早上的就要去医院。希望小宝健健康康平平安安长大！

放一张乐观爱笑的小宝贝[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻] https://t.cn/RTv4Kyo

#育儿那些事#
今天宝宝有11天了，想想怀孕大着肚子还是昨天的事情。顺产转剖腹产的经历现在想起来还是会生理性的害怕。
每天给宝宝喂奶，挤奶，吃饭，睡觉。没有一点点时间留给思考。
这个小宝宝，占据了生活的全部，我还在慢慢适应这个宝宝是从我身体里面孕育出来的。慢慢的建立与她之间的连结。 https://t.cn/RD4C3n3