#秋日健康说# #皮肤护理# 秋季来咯！干燥？过敏？暗沉？痘痘？注意这些Tips让肌肤少受罪：
1、护肤的第一步是清洁，皮肤分泌油脂，化妆品残留都会导致皮肤健康受损，想要拥有健康的皮肤首先要做好皮肤的清洁；
2、秋高气爽，即将到来的国庆，大家会增加户外活动，虽然炎夏已过，外出时仍然要把防晒工作做好，晒后也要注意护理，避免晒伤；
3、要想皮肤好，要注意充足饮水，要少量多次补水，不要牛饮，注意可不是甜饮料；
4、皮肤爱的营养素，维生素A/C/E、矿物质铁，所以要保证蔬菜水果的摄入量，也不要因为减肥就盲目排斥肉类，还是要吃一些红瘦肉；
5、坚持良好的生活方式也是皮肤健康的关键因素， 坚持运动、愉悦心情、良好的睡眠，切忌熬夜+夜宵模式。@微博健康

#讨好型人格活得累不累#

我麻烦你们，讨好一下自己行不行？

你们看不见那躲在角落里哭泣的自己吗？自己连自己都不疼都不爱的，你讨好别人？

别闹了，你那可不是讨好，你那是索求，用乞讨的方式进行绑架而已。

求而不得，苦吗？累吗？
因为不是你的东西你非得要，你非得要人家也不会给你，给你也得从你这扒一层皮走。

你不累谁累，这叫活该。

不卑不亢，活出自我的同时又能调理好周围的一切，不贪不求，是我的跑不掉，不是我的我也不要。

你想要爱，先学会爱自己，再用一个优秀的自己去吸引别人来爱你。

生肖虎的人，对待自己的爱情很勇敢，责任心也很强。他们可不是一时冲昏头脑就去爱的，会认真选择合适的对象来爱，要求也是蛮高的。但生肖虎既然敢提出要求去爱，自然也会付出相应的责任。生肖虎对待自己的爱人是很不错的，能展现出自己为数不多的谦让和温柔，让对方感到开心快乐。并且对他们来说，比起现在，他们更在意的是彼此的未来，所以无论如何，他们都会为对方创造一个美好的未来，所以说，恋爱之后的他们，也的确是非常走心的，而爱上这样一个深情又专一的人，也注定会有一个幸福美满的人生。因为他们觉得这是对你最后的爱和付出，他们抛弃别人的几率几乎为零。