【中国抑郁障碍患者，仅0.5%得到充分治疗】由全球100多个国家、3000余名研究人员合作的《全球疾病负担研究》研究证实，精神和物质使用障碍在总体疾病负担中占相当大的比例，关于这些障碍的高质量数据对于规划医疗卫生服务至关重要。2012年，中国精神卫生调查（China Mental Health Survey, CMHS）正式立项并启动。2021年9月21日，北京大学第六医院黄悦勤团队发布了关于抑郁障碍疾病的流行病学情况的最新论文。https://t.cn/A6McRXMh

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【或说】假如你情绪低落，抑郁、悲观和消极对身体会产生多种伤害。血清素和多巴胺是大脑里两种跟快乐有关的神经递质，心情好时，它们的含量就高一些。

除此之外，血清素的另一个重要功能就是帮助降低痛感，这应该能够解释为什么有45%的抑郁症患者同时会伴有各种生理上的疼痛。

假如你忍不住笑出声来。每当人体多分泌27%能够令人心情振奋的β-内啡肽，帮助睡眠和细胞修复的人体生长激素含量会随之提高87%。而这一切，只要看一部搞笑电影就能做到。

而且，哪怕只是想笑而没笑出声来也能够抑制与情绪低落相关的皮质醇和肾上腺素的分泌。人在大笑的同时会压抑住许多不必要的压力，心脏病发病率也因此降低。

文、图/晨曦若慧

塔罗牌人生心烦各类事件预测：对于一些存在轻度抑郁症的患者来说，自身的抗压能力也是相对比较低的，在平时遇到一些烦心事，就会变得异常烦躁，而且，也是经常会将“烦死了”这句话就挂在嘴边。从而就会导致个人情绪下降，慢慢对生活失去了信心，也会出现情绪异常崩溃的现象，塔罗牌预测各类事情，破解不利影响。远见思维，未雨绸缪。 ​​​《欢迎咨询【微博置顶文章有注明】》【更多权威资讯简介等欢迎搜索：李雲天塔罗牌】