（怎么说呢
（28岁生日那天 一个人坐在杭州的马桶上
（笑嘻嘻地拍了一个solo的短视频
（然后放下手机就开始哭唧唧
（觉得自己做什么都是错的
（就想把自己过去的全部都否掉
（然后做一个完完全全不一样的人
（但现在想想看 其实何必呐 哈哈哈哈哈
（如果非要做一个不一样的人
（那一定得是因为你想要和以前不一样
（而不是因为你害怕再和以前一样

（今年看到的最受用的一句话
（是法喜寺山门上那句 “莫向外求” - 说得真好

（今年年初偷偷立的flag 其实本来不只八个字
（ “情绪稳定 自给自足”
（本来后面还有以前看过 但很嫌弃的八个字
（ “莫抱期望 莫许空约” - 大概得算抄的hhh
（但后来想想 觉得这句不够严谨 就删了
（期望是要抱的 但是是对自己
（空约是能许的 只要别让人孤注一掷地相信

（不要给自己设限 不要一直循规蹈矩
（常怀感恩之心 常行善积德
（好好爱自己 好好生活

（anyway 29岁 只想做我自己
（生日快乐呀 祝我自己 [心]

#王一博到底会多少种魔术#十几年前我上大学的时候看了刘谦的魔术，特意去学校旁的步行街专门找教魔术的店，魔术这个东西需要勤练，手速要练到出神入化[心]，可惜我样样都缺，所以看到一博现在魔术表演上节奏掌控越来越好，真心觉得这孩子着实可以，喜欢一样东西做到这样，佩服Respect[haha]，看着一博把自己的兴趣爱好融合起来也真心替他高兴，魔术也好，滑板也罢，摩托车也好，王一博做你想做的，这时代有无限可能[心][心][心][心]

#读书[超话]#打卡DAY1
《当你开始爱自己全世界都会来爱你》
所以不要总把现在生活的问题草率归因为“当年年轻不懂事，做了错误的决定”，说得好像我们年龄大了就不会犯错似的。
如果你想减肥却控制不住自己的嘴,你有没有思索过,自己为什么对食物有那么大的渴望?这渴望跟什么有关?
如果你想看一本书,却一个字都看不进去,你有没有思索,自己为什么脑子这么嘈杂,让脑子安静专注的方向是什么?
为什么你认为自己付出了很多,但旁边的人却感受不到,你有没想过自己付出的方式出了问题,并寻找改变的途径?
如果你明明知道冲家人咆哮对影响他们的行为发生改变没有任何帮助,甚至会起反作用,为什么你还是一次又一次地控制不住自己的情绪重复同样的模式?
如果你想运动却觉得身体虚弱没活力,你有没有思索过自己,这种虚弱感是什么时候来到你的生命中的,和什么有关?可以做些什么来获得力量感?
如果你已经意识到自己身上有一些模式导致关系、金钱或健康层面出现问题,但却从来没有付诸真正有效的行动去做一些彻底且有效的改
变,对这种无力和拖延的模式如何突破它?

如果你没有真正破除这种模式,却希望在自己不改变的前提下让自己的生活有全面的改善,这基本是不可能发生的,爱因斯坦说我们无法田坦中问题的思维来解决问题。