#开封每日新闻# #开封喜迎国庆# 【“十一”国庆暨中国(开封)第39届菊花文化节期间新冠肺炎疫情防控重要提醒】近期,福建、黑龙江等多地发生聚集性疫情,提醒我们疫情仍未远去。要始终紧绷疫情防控这根弦,严格落实好各项疫情防控举措,坚持做好个人防护,度过一个平安愉快的国庆节假期,共同迎接中国(开封)第39届菊花文化节。在此,提醒全市各级各单位和广大市民:
一、关于个人方面
(一)合理规划假期。广大市民要密切关注国内疫情形势变化,假期期间非必要不出市跨省旅游,不前往中高风险地区,尽可能在汴就地过节,可在本市周边、近郊公园景区进行短途游玩,如需出市旅行,请务必提前了解目的地实时疫情变化及防控政策,自觉遵守并主动配合落实当地防控措施,同时做好行程相关信息记录,以便需要时及时提供相关协查信息。
(二)主动配合防控。近期从境外入汴、国内中高风险地区及所在市入汴的人员,请提前48小时主动向所在社区(村)和单位报备,返汴途中做好个人防护,入汴后主动配合做好隔离医学观察、健康监测、核酸检测等管控措施。
(三)减少聚会活动。假期期间不提倡聚集和聚会,亲友就餐原则不超过10人。凡是组织举办聚会、宴会活动应当主动提前向当地疫情防控部门履行报备程序,并由承接活动的宾馆酒店严格落实戴口罩、测体温、查验码、通风消毒等疫情防控措施。尽量不去或少去人群密集、空气不流通的封闭式活动场所,自觉做到不扎堆、不聚集。
(四)加强个人防护。牢记“防护五必须”:口罩必须戴、社交距离必须留、咳嗽喷嚏必须遮、双手必须经常洗、窗户必须经常开。请广大市民时刻保持个人防护意识,关注自身健康状况,如出现发热、咳嗽、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退等症状,请立即前往就近具有发热门诊(诊室)的医疗机构就诊并进行核酸检测,并主动告知旅行史和接触史。就医过程中,请全程佩戴口罩,做好个人防护,避免乘坐公交、出租等公共交通工具。
(五)积极接种疫苗。接种新冠病毒疫苗仍是当前最有效、便捷、经济的疫情防控措施,广大市民应按照“应种尽种”原则,积极主动接种疫苗。凡符合条件且未接种新冠病毒疫苗的、第一针接种时间超过21天的人员要尽早接种。节假日期间,全市各疫苗接种点均可正常接种。
二、关于单位方面
(六)牢记“四方责任”要求。各级各单位要高度重视疫情防控工作,单位一把手是疫情防控第一责任人,必须健全疫情防控组织,明确责任领导和责任人,全面落实属地、部门、单位、个人的“四方责任”,细化工作措施,强化指导督导,切实落实好本单位疫情防控各项工作,确保假期节会期间全市疫情防控措施落到实处。
(七)落实疫情防控预案。菊花文化节各活动承办单位要结合活动实施方案,进一步细化完善疫情防控工作方案、应急处置预案,科学指导假期节会期间各类活动的组织开展。提前组织开展不同形式的应急模拟演练,了解、掌握处置突发事件的程序和工作要求,提升应对突发事件的响应处置能力。
(八)保持高度警惕。假期、节会期间,各级各单位要强化值班值守,对疫情防控保持高度警惕,实行疫情防控“日报告、零报告”工作机制,遇有突发紧急事件,第一时间向属地疫情防控指挥部、上级主管部门进行报告并妥善应对处置,坚决杜绝迟报、漏报、瞒报。
(九)加强物资储备。各级各单位要加强疫情防控物资的储备工作,按照标准备足备齐口罩、消毒液等防疫物资,并及时更替,满足随时调拨,确保节会活动期间人员防护措施到位。
三、关于社会方面
(十)强化场所管理。各类公共场所、各种活动举办场地要加强规范管理,活动期间每日开展不少于4次的环境消杀,做好门把手、电梯按钮等易频繁接触重点部位的定时消毒,封闭场所保持通风换气。旅游景区、影院、网吧等人员聚集场所要通过预约、限流等措施,控制人流量不超过最大承载量75%。各类公共场所、活动场所的管理部门要安排专人,对进出往来人员进行查码验码(健康码、行程码、疫苗接种证明)、测体温,要求规范戴口罩,保持一定社交距离。
(十一)坚持人物同防。假期节会期间入汴人员骤增,要扎紧“四个口袋”,落实“外防输入”措施。全市所有社区(村),车站、火车站等交通枢纽,宾馆、酒店等接待场所以及节会活动各承办单位要切实履责,做好入汴重点人员管理排查,澄清从境外、中高风险地区返汴人员底数,严格执行疫情防控健康监测管控措施。加强进口冷链食品、国际快递邮件的规范管理,落实“批批检、件件消”要求,降低病毒传播风险。
(十二)规范医疗保障。各级各类医疗机构进一步规范预检分诊、发热门诊管理,闭环接诊发热患者。没有设置发热门诊的医疗机构不得接诊发热患者,遇有发热人员应及时上报属地疫情防控指挥部,闭环转运至附近发热门诊医院就诊。在假期节会期间,活动承办单位要在活动场所现场设置临时留观点,并负责联系辖区内医疗机构提供医疗应急保障服务,及时处置现场突发情况。
(十三)强化社会监督。发挥“社会疫苗”作用,加大宣传力度,引导广大群众充分认识筑牢全民免疫屏障是每个人应尽的责任和义务,每个人都是社会疫情防控志愿者,主动劝导身边人员认真履行个人防护措施,积极配合查验双码、测量体温,保持社交距离,为全市社会大局平安稳定贡献力量。

开封市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室
2021年9月28日

【史上最全170个生理常识,太有用了!】(建议收藏)#健康# #养生#
1、凉水洗脚有损健康;
2、夏季多吃苦味有益健康;
3、多喝水能防肾结石;
4、夏季不宜光着上身睡觉;
5、冬季养生宜多食热粥;

6、冬季洗澡次数不宜多;
7、冬季不宜长期待在温暖房间;
8、不宜长时间停留在冬季雾气中;
9、冬天不宜把围巾当口罩用;
10、冬天早晨不宜洗头;

11、健身前热身活动很重要;
12、运动损伤应"冷"处理;
13、步行适量能使大脑更年轻;
14、步行最有利于中老年人健康;
15、深呼吸不利老年健康;

16、老人晨练应先进食;
17、运动后应喝杯牛奶;
18、睡眠充足才有益健康;
19、情绪不畅会导致胃病;
20、手机贴膜会伤害眼睛;

21、员工不宜在办公室吃午餐;
22、午睡有助于预防冠心病;
23、不宜用沸水煎中药;
24、服中药不宜加糖;
25、不能用95%的酒精消毒;

26、日照每天过三小时才算健康住宅;
27、破损瓷砖辐射较大;
28、卧室窗户留缝有助于睡眠;
29、清晨不宜开窗通风;
30、热水袋比电热毯更益健康;

31、不宜用塑料袋保存果蔬;
32、筷子最好半年换一次;

33、牙龈出血要尽快更换牙刷;
34、正确刷牙比选择牙膏重要;
35、起床不宜马上叠被子;

36、晒被子不能拍打;
37、空腹不宜喝蜂蜜;
38、喝蜂蜜可解酒;
39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜;
40、素食为主更适合中国人;
41、海带可预防高血压;
42、凉水洗脸好处多;
43、刷牙宜用温水;
44、洗脚宜用热水;
45、脚寒容易感冒;

46、干嚼食物可防止大脑老化;
47、上午晒太阳有利于冬季健康;
48、翘二郎腿会影响健康;
49、戴帽子不宜过紧;
50、常梳头有益健康;

51、长时间微笑和利健康;
52、强忍泪水等于慢性自杀;
53、小便时咬紧牙齿有益健康;
54、打喷嚏时不能捂嘴;
55、早晨一杯水很重要;

56、白开水超过三天不能喝;
57、每天一杯咖啡好处多;
58、咖啡要趁热喝才好;
59、酒后喝咖啡易发高血压;
60、喝下午茶有益增强记忆;

61、绿茶有益防治肝炎肝癌;
62、胖大海泡茶不宜长期饮用;
63、感冒不宜喝苦丁茶;
64、不应用保温杯喝茶;
65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳;

66、不宜空腹喝酸奶;
67、喝完牛奶应喝口白开水;
68、常喝豆浆更健康;
69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮;
70、白酒不宜代替料酒做菜;

71、吃海鲜不宜喝啤酒;
72、喝绿茶能保持血管年轻;
73、鱼刺卡喉不宜醋疗;
74、胆固醇高者少吃鱿鱼;
75、洋葱能治高血压;

76、食肉过多对身体有害;
77、骨折初期不宜喝骨头汤;
78、炖营养汤不要先放盐;
79、发烧时不宜食用鸡蛋;
80、茶叶蛋不宜多吃;

81、馒头比米饭更益补锌;
82、煮粥和烧菜不能放碱;
83、粽子的营养全面;
84、饭菜不宜“趁热吃”;
85、多吃黑色食物可补肾;

86、多吃玉米好处多;
87、不宜吃开口的糖炒板粟;
88、多食核桃有益心脏;
89、花生具有抗衰老作用;
90、常吃花生可预防胆结石;

91、常吃生花生可治胃病;
92、醋泡花生可以软化血管;
93、西瓜不宜长时间存放冰箱;
94、吃葡萄有利于护肝;
95、吃草莓有助于防止辐射;
96、甘蔗被称为“补血果”;
97、苹果营养全面;
98、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌;
99、红枣有增强肌体免疫力的作用
100、山楂易致胃结石;

101、病不宜食杨桃;
102、香蕉是廉价减肥药;
103、菠萝可以护胃;
104、芒果保健作用大;
105、烂水果不烂部分也有毒;

106、水果不如蔬菜有营养;
107、木瓜可增加胃肠动力;
108、芦荟能缓解亚健康;
109、胡萝卜有降血压作用;
110、胡萝卜下酒会中毒;

111、萝卜白菜不应混吃;
112、人参和萝卜不能一起吃;
113、西兰花营养价值高;
114、香椿浑身是药是宝;
115、香椿需用开水烫;

116、多吃番茄可防晒伤;
117、泡发干长香菇最好使用温水;
118、吃饭时应先吃青菜再吃含有蛋白质的食品;
119、常吃大白菜好处多;
120、韭菜可补肾助阳;

121、茄子有益降低胆固醇;
122、洋葱可保护血管;
123、做菜勾芡有助保护肠胃;
124、黄瓜,西红柿不能一起吃;
125、豆芽一定要炒熟吃;

126、饭前不宜吃西红柿;
127、山药是冬季滋补佳品;
128、豆腐吃多对身体有害;
129、油炸臭豆腐不利健康;
130、红薯叶是宝;

131、红薯有了黑斑不能吃;
132、日常饮食应少吃胡椒;
133、多食味精影响视力;
134、多吃盐会使血压升高;。
135、干海带长时间浸泡才能除砷
136、海带不是越"绿"越好;
137、黑木耳补铁效果最好;
138、大蒜宜生吃;
139、香油更适合中老年人吃;
140、腐竹在豆制品中营养价值最高;

141、枸杞能“强精壮体”;
142、当归能增强肠胃吸收;
143、天麻炖鸡不可取;
144、男人不宜趴着睡;
146、孩子厌食多吃醋;
147、儿童常吃面包好;
148、使用筷子能促进幼儿神经发育;
149、学生不宜补偿式晚餐;
150、儿童不宜多用鱼肝油;

151、果味维C不能让儿童当糖吃
152、早餐吃燕麦有助于记忆;
153、鼻子出血时不要抬头;
154、儿童开灯睡觉患癌率增大;
155、打乒乓球可预防儿童近视;

156、儿童不可多吃山楂片;
157、儿童吃。糖多了爱发脾气;
158、儿童喜食甜食容易体弱;
159、幼儿不宜经常服用止咳糖浆
160、游戏对幼儿心理发展很重要

161、白天需要让宝宝运动多一些
162、幼儿服药时要多喝水;
163、给孩子喂药不能用牛奶;
164、彩色T恤更能抵挡阳光;
165、浴后不宜立刻化妆;

166、晒后不能用热水洗;
167、苦瓜汤去痘效果佳;
168、束腰过紧可引发痔疮;
169、吸烟也会伤胃;
170、不含尼古丁的香烟仍有害。(来源:@文字与诗 )

【科隆锦食送】茶七饭八月饼新上线
中秋尾声,茶七饭八千呼万唤的月饼系列也上线了,还没吃上的孩子们千千万万不能错过!

1️⃣三味月饼(椰子麻薯、焦糖伯爵、榴莲)
每一款都是我的心头挚爱!小编自己吃了无数个!
椰子麻薯推荐指数椰奶的流沙味道搭配上麻薯的Q弹,层次丰富!清新!
焦糖伯爵有一股太妃糖的感觉的流心在你嘴巴里绽放开来!配下午茶绝绝子
榴莲推荐指数超浓郁的榴莲流心,甚至能看见些许的榴莲果肉!店家用料十足!榴莲爱好者千万不能错过!
2️⃣原味月饼(流沙月饼)推荐指数招牌月饼!咸蛋黄流沙太绝了!咸蛋黄的咸香浓郁还带有蛋黄的沙沙感,奶香喷涌而至!唇齿留香,回味无穷!
3️⃣月饼小四喜(前四个味道都想尝试怎么办!小四喜满足你!椰麻、焦糖伯爵、榴莲、原味个来一个!幸福满满!)
4️⃣大脸月饼(芋泥麻薯肉松咸蛋黄)
推荐指数⭐️
比脸还大的月饼你见过吗?和朋友、家人分享的不二选择!层次丰富!每一口都是不一样的体验!饼皮的油香包裹麻薯的Q弹再吃到芋泥的醇厚,还没等人反应过来,肉松裹挟着咸蛋黄席卷而来!超满足超够味!(小编一个人吃了一周!分量十足!用料扎实)

有没有心动!这些月饼错过了真的会后悔!!小编血书推荐!❤️
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