湿气重怎么办？
10个胖子9个湿气重.减肥先出湿气.巧用新会陈皮。
陈皮不是橙皮做的.而是由特定几种柑橘皮制作而成，其中以广东新会的陈皮品质为佳。存期不足三年的称果皮或柑皮，存期足三年或以上的才称为陈皮，年份越高的陈皮越陈香醇厚。
在民间.百年老陈皮有“一两陈皮一两金”的说法。
2013年，新会陈皮文化节上，一份73年的老陈皮，就被以每100克12.5万的高价买走。
新会陈皮，早在明清时期就备受追捧。
新皮要经过3年陈化，才能称为“陈皮”。
正宗新会陈皮从制作，到晒制，再到如何干燥保存、避免发霉，都困难重重，所以才会有“百年陈皮胜黄金”的说法。
为何陈皮以“陈”为贵呢？
枳壳陈皮半夏齐，麻黄狼毒及吴萸。
六般之药宜陈久，入药方知奏效齐。
这是金代李东垣《珍珠囊指掌补遗药性赋》中的“六陈歌”。
说的是药中六陈之狼毒、枳实、枯皮、半夏、麻黄、吴茱萸皆欲得陈久者良.不得用清新也。
新会陈皮为什么会成为食材界为数不多的、时间越久越珍贵的食材？
因为，随着存放时间的增加，新会陈皮会越甘、香、醇。
它不仅不会发霉腐烂，新皮里的苦、涩、辣味，还会逐渐消失。这种特性只有新会产的陈皮才有，其他地方则没有。
陈化 3~8年的陈皮，带刺鼻的香气；9~20年的，清香扑鼻，醒神怡人；20~40年的则是纯香味，甘香醇厚；50年以上的，弥足珍贵，陈化脱囊，超凡脱俗。
陈皮怎样用？
中医学认为.陈皮性味辛、苦，温，具有行气燥湿、止咳化痰、健脾和胃的功效.常用于治疗胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等。
陈皮在我国的使用历史非常悠久，是人们喜爱的养生食材，不仅能入药，还能做菜、煮粥、煲汤、泡酒等，可谓是养生的“百搭小能手”。我们在烹调鱼、肉之类荤菜时，加入一些陈皮，不仅借助药力充分发挥其营养价值，还可以去腥解腻、提鲜增香。
陈皮还可用来制成陈皮饼、陈皮糖、陈皮梅、陈皮姜，直接用来泡茶味道亦香醇。
新会陈皮配哪些喝去湿气作用更好呢？
1、陈皮+茯苓：
陈皮温性，味辛、苦，有行气健脾胃、化湿止咳化痰之作用；茯苓性温，味甘、淡，有芳香化湿、健脾胃的作用，二者配搭泡茶，可以提高去湿气作用。
原材料：陈皮3克，茯苓10克，水500ml。
做法：
1）将陈皮和茯苓清洗，放进茶壶中。
2）放水500ml，盖上外盖，煮至烧开。
3）熄火.闷五分钟.就可以倒出.放温后代茶饮用。
2、陈皮+姜片+甘草：
陈皮能行气健脾胃、化湿止咳化痰，干姜能温中散寒、化湿祛痰，甘草能调和诸药，改进口味。三者配搭泡水喝，不但去湿气作用强，并且添加甘草以后也不会很味道不好。
原材料：陈皮3克，干姜3克，甘草3克，水500ml。
做法：
1）将陈皮、干姜和甘草清洗，放进茶壶中。
2）放水500ml，盖上外盖，煮至烧开。
3）熄火滤渣，就可以倒进杯里饮用。
3、陈皮+党参+白术：
陈皮能行气健脾胃、化湿止咳化痰，党参能健脾益气，白术能健脾益胃、化湿中和，三者配搭泡水喝，可以提高肠胃消化吸收水液作用，帮助身体湿气排出来。
原材料：陈皮3克，党参6克，白术6克，水500ml。
做法：
1）将陈皮、党参和白术清洗，放进茶壶中。
2）放水500ml，盖上外盖，煮至烧开。
3）熄火，滤渣饮用。
4、陈皮+姜片+红枣：
陈皮能行气健脾胃、化湿止咳化痰，干姜能温中散寒、化湿祛痰，红枣能健脾益胃。
三者配搭泡水喝，可以提高肠胃消化吸收水液作用，帮助体内湿气排出来，并且红枣味儿甘甜，可以改进口味。
原材料：陈皮3克，姜片2片，红枣5粒，水500ml。
做法：
1）将陈皮、姜片和红枣清洗，放进茶壶中。
2）放水500ml，盖上外盖，煮至烧开。
3）熄火，待其稍制冷后就可以泡荼频饮。
每天泡一次，期内可续水，提议一日内饮完。
以上几种方法均有去湿气的作用，大家能够依据自身的爱好搭配饮用 。
且以有一定年代的陈皮最好是，如5~10年陈皮为宜。
10个胖子9个湿气重.减肥先出湿气.巧用新会陈皮。
陈皮不是橙皮做的.而是由特定几种柑橘皮制作而成，其中以广东新会的陈皮品质为佳。存期不足三年的称果皮或柑皮，存期足三年或以上的才称为陈皮，年份越高的陈皮越陈香醇厚。
在民间.百年老陈皮有“一两陈皮一两金”的说法。
2013年，新会陈皮文化节上，一份73年的老陈皮，就被以每100克12.5万的高价买走。
新会陈皮，早在明清时期就备受追捧。
新皮要经过3年陈化，才能称为“陈皮”。
正宗新会陈皮从制作，到晒制，再到如何干燥保存、避免发霉，都困难重重，所以才会有“百年陈皮胜黄金”的说法。
为何陈皮以“陈”为贵呢？
枳壳陈皮半夏齐，麻黄狼毒及吴萸。
六般之药宜陈久，入药方知奏效齐。
这是金代李东垣《珍珠囊指掌补遗药性赋》中的“六陈歌”。
说的是药中六陈之狼毒、枳实、枯皮、半夏、麻黄、吴茱萸皆欲得陈久者良.不得用清新也。
新会陈皮为什么会成为食材界为数不多的、时间越久越珍贵的食材？
因为，随着存放时间的增加，新会陈皮会越甘、香、醇。
它不仅不会发霉腐烂，新皮里的苦、涩、辣味，还会逐渐消失。这种特性只有新会产的陈皮才有，其他地方则没有。
陈化 3~8年的陈皮，带刺鼻的香气；9~20年的，清香扑鼻，醒神怡人；20~40年的则是纯香味，甘香醇厚；50年以上的，弥足珍贵，陈化脱囊，超凡脱俗。
陈皮怎样用？
中医学认为.陈皮性味辛、苦，温，具有行气燥湿、止咳化痰、健脾和胃的功效.常用于治疗胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等。
陈皮在我国的使用历史非常悠久，是人们喜爱的养生食材，不仅能入药，还能做菜、煮粥、煲汤、泡酒等，可谓是养生的“百搭小能手”。我们在烹调鱼、肉之类荤菜时，加入一些陈皮，不仅借助药力充分发挥其营养价值，还可以去腥解腻、提鲜增香。
陈皮还可用来制成陈皮饼、陈皮糖、陈皮梅、陈皮姜，直接用来泡茶味道亦香醇。
新会陈皮配哪些喝去湿气作用更好呢？
1、陈皮+茯苓：
陈皮温性，味辛、苦，有行气健脾胃、化湿止咳化痰之作用；茯苓性温，味甘、淡，有芳香化湿、健脾胃的作用，二者配搭泡茶，可以提高去湿气作用。
原材料：陈皮3克，茯苓10克，水500ml。
做法：
1）将陈皮和茯苓清洗，放进茶壶中。
2）放水500ml，盖上外盖，煮至烧开。
3）熄火.闷五分钟.就可以倒出.放温后代茶饮用。
2、陈皮+姜片+甘草：
陈皮能行气健脾胃、化湿止咳化痰，干姜能温中散寒、化湿祛痰，甘草能调和诸药，改进口味。三者配搭泡水喝，不但去湿气作用强，并且添加甘草以后也不会很味道不好。
原材料：陈皮3克，干姜3克，甘草3克，水500ml。
做法：
1）将陈皮、干姜和甘草清洗，放进茶壶中。
2）放水500ml，盖上外盖，煮至烧开。
3）熄火滤渣，就可以倒进杯里饮用。
3、陈皮+党参+白术：
陈皮能行气健脾胃、化湿止咳化痰，党参能健脾益气，白术能健脾益胃、化湿中和，三者配搭泡水喝，可以提高肠胃消化吸收水液作用，帮助身体湿气排出来。
原材料：陈皮3克，党参6克，白术6克，水500ml。
做法：
1）将陈皮、党参和白术清洗，放进茶壶中。
2）放水500ml，盖上外盖，煮至烧开。
3）熄火，滤渣饮用。
4、陈皮+姜片+红枣：
陈皮能行气健脾胃、化湿止咳化痰，干姜能温中散寒、化湿祛痰，红枣能健脾益胃。
三者配搭泡水喝，可以提高肠胃消化吸收水液作用，帮助体内湿气排出来，并且红枣味儿甘甜，可以改进口味。
原材料：陈皮3克，姜片2片，红枣5粒，水500ml。
做法：
1）将陈皮、姜片和红枣清洗，放进茶壶中。
2）放水500ml，盖上外盖，煮至烧开。
3）熄火，待其稍制冷后就可以泡荼频饮。
每天泡一次，期内可续水，提议一日内饮完。
以上几种方法均有去湿气的作用，大家能够依据自身的爱好搭配饮用 。
且以有一定年代的陈皮最好是，如5~10年陈皮为宜。
我是真喜欢张家口的天，感觉不一定比西藏差，虽然还没去过那个地方。
离开这里整整一年半，喜欢的书店成了减肥中心，常吃的米线还在，我还是我，它还是它，群山依旧，云聚云散，总归是有些变化的。
记不住云的形状，随口感叹一句物是人非。山还没变样子，与人生相较算得上亘古不变。蓝天，白云和远处连绵的山在一起，好看的不想拍照，因为不知道下一秒会不会更好看些。真正意义上北国的秋风吹在身上就想张开双臂拥抱它，毕竟跟它只有这一次相遇。
我在这儿待不了几天，处理点工作，也当闲逛散心。时过境迁，故地重游的滋味很复杂。其实，看着今天夕阳落下的时候我就在念叨，人这一生见过的人，经历的事，记不住也好，忘不掉也罢，最终都会被时间抹去痕迹，像概率云扩散到无比稀薄的境地，再也无人记起，无法聚集。
这人恐怕是要修仙[哈欠] https://t.cn/EaxmdXa
离开这里整整一年半，喜欢的书店成了减肥中心，常吃的米线还在，我还是我，它还是它，群山依旧，云聚云散，总归是有些变化的。
记不住云的形状，随口感叹一句物是人非。山还没变样子，与人生相较算得上亘古不变。蓝天，白云和远处连绵的山在一起，好看的不想拍照，因为不知道下一秒会不会更好看些。真正意义上北国的秋风吹在身上就想张开双臂拥抱它，毕竟跟它只有这一次相遇。
我在这儿待不了几天，处理点工作，也当闲逛散心。时过境迁，故地重游的滋味很复杂。其实，看着今天夕阳落下的时候我就在念叨，人这一生见过的人，经历的事，记不住也好，忘不掉也罢，最终都会被时间抹去痕迹，像概率云扩散到无比稀薄的境地，再也无人记起，无法聚集。
这人恐怕是要修仙[哈欠] https://t.cn/EaxmdXa
我想吃怡海的凉皮
想吃至美的大盘鸡
想吃川锦汇
想吃大食堂的麻辣烫
想吃旋转小火锅
想吃至美的混沌
想吃至美肠粉
我真的什么都想吃
我不想减肥
沙拉太难吃了
我要吃吐了
我发誓等我结婚以后一定一定不减肥
爱胖成什么样就胖成什么样
一天一顿饭的日子真的不是人过的
啥时候才能是个头 https://t.cn/RyhK9Ez
想吃至美的大盘鸡
想吃川锦汇
想吃大食堂的麻辣烫
想吃旋转小火锅
想吃至美的混沌
想吃至美肠粉
我真的什么都想吃
我不想减肥
沙拉太难吃了
我要吃吐了
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