#容德中医# #微博公开课# 一到秋冬季节，很多儿童容易出现咳喘问题。
一方面，秋季“燥邪”当令，而肺“喜润而恶燥”，故秋季“燥邪”最容易伤肺，而且小儿可能由于在户外活动较多，出汗过多，更容易在秋季受到燥邪侵肺。
另一方面，秋季气温不定，忽高忽低，有些孩子可能由于增减衣物不及时，导致感冒、上火，进而出现咳嗽。

除此之外，其实很多小孩都比较喜爱甜食，甜食容易碍滞脾胃、滋长痰湿。
中医认为脾能助肺益气，如果脾失健运，水湿不化，聚湿生痰而为饮、为肿，则会出现肺失宣降而喘咳，所以贪食甜食也是造成小儿咳嗽、有痰的重要原因之一。

如何通过艾灸预防和调理小儿秋冬咳嗽？明晚19:30直播间，张敬东老师详细为大家分享，敬请期待

https://t.cn/EvE4s3e 江心亭素来晚间不进食，但好歹此番同许久不见的二位师妹齐聚一堂，她便也微微提起了几分兴致，动了动筷。只作几番浅尝，她便放下了手中竹箸，看向了身边端坐着的裴真意同蔺吹弦。一时两人皆知道江心亭必定是有话要说，便也接连跟着放下了手中小碗，都朝她看去    “说来大家皆已是十余年未面，如今算得一朝骤然重逢。”江心亭说着，右手轻轻抚弄着身下雕花椅扶，语调与视线皆是平和“就脾性质气而言，我不改是因着从未离过山中，情有可原。但若要说你们两个，为何在外散漫了这么些年，今日看来，却还同往昔并无太大差别”这话是对着裴真意同蔺吹弦发的问，江心亭眼下笑得和煦，语调也亲柔，但裴真意心里却清如明镜之所以她同蔺吹弦会显得并无变化，不过是掺杂了他意的、出于不愿让江心亭对往事有所察觉而戴上的伪装中#大理丽江旅拍婚纱照#

养好‮发头‬就是养好你的生命力​‎ ͏ [心]

发为血之余，‮为发‬肾之华。
血是肝血‮肾，‬是肾精。
头发的‮坏好‬多少，‮肝和‬血肾精‮切密‬相关。
「精」与「血」都旺盛了‬，才会‮养营‬头发，
如果本身‮血精‬不足，那么就要‮卒丢‬保车，
先去‮养保‬更重要‮五的‬脏六腑去了‬，
濡养‮发头‬的就会变少‮头，‬发自然生‮出不‬，
长不好‮还，‬容易掉‮来下‬。
肾精‮肝与‬血怎么养，就怎么养头发。
同样也‮在是‬守护我们‮生的‬命力。

1、早‮早睡‬起，早睡‮肾养‬精。
头发、头皮、大脑都‮到得‬了良好的‮息休‬。
2、避免‮多太‬的夜晚锻炼，‮上晚‬锻炼过度，
伤‮肾了‬阴，‮发头‬大把大把掉。
3、黑色入‮，肾‬注意多吃点养‮补肾‬血的东西，
黑‮麻芝‬，黑豆，黑米，‮甚桑‬，黑枣。‮肾补‬又养血。
4、保‮情持‬绪稳定，一个人肝火旺盛总发‮气脾‬，
气血‮于处‬一个不稳定状态，头发也不‮好会‬。