今日天气；局部多云
Today's weather; Local cloudy
今日气温；31°/24°
Today's temperature; 31°/24°
降雨几率：20% ​​​
Prevalence of rainfall: 20%
（浙江天气）(Zhejiang weather)

不是因为有希望才去努力，而是努力了，才能看到希望。
It's not because there's hope that you try, but because you work hard to see hope.

———洛尘（Luo Dust）

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#瑞幸生椰拿铁# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][半星]
瑞幸新品生椰拿铁（同款椰浆）
今天看到瑞幸新品立马就去了#生椰拿铁系列#
第一件事儿就是问小哥哥这款️糖吗，小哥哥说椰浆里本来还是有糖的，正在纠结喝不喝的时候，店员小姐姐刚好就在解冻椰浆，我也有机会康康配料表！#尽兴生活每一天#
如图，能量是268kj/100g，不高，一杯生椰拿铁差不多加了1/2杯椰浆～
然后我帮集美们去搜了同款der椰浆，想自己在家做生椰拿铁的可以开始动手了！☺️☺️☺️
口味：
喝起来很香，会有椰汁的回甘，又融合了咖啡的口感，非常非常非常的香！第一口下去，简直就是夏日的味道啊！ 但是喝多了还是有点儿小腻的，过过嘴瘾还行，天天喝不！姐妹们适量哦！尤其是减肥的猪猪女孩们，也要少喝哦

#减肥[超话]##我的减脂餐[超话]##尽兴生活每一天#
⏰巩固打卡第112天
巩固体重：79斤左右

已减重：26斤
初始体重：105.2斤

身高：152cm

今日份早餐：
自制酸奶杯+清炒时蔬+煎鸡胸肉
自制酸奶杯（自制酸奶+红枣+巴旦木+核桃仁）
清炒时蔬（角瓜+胡萝卜+木耳）

今日碎碎念：
这个世界上都是自顾不暇的人
能顾及你情绪的人实在是难得