今天早上吃什么
冰箱里没什么食材了～就做个最简单的胡萝卜瘦肉粥吧✔️
一早起来我家孩子就开始和我说：妈妈，今天周三吧，今天周三吧。是不是再上一天学就可以放假了
我告诉她：还有两天才放假，今天才周二～不要怀疑，今天确实是周二，因为我们周天就开始上课了哈哈啊哈哈～
今日早餐：
：胡萝卜瘦肉粥
：土鸡蛋
：牛奶
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最好的也是最简单有效的推广健康的方法是什么？
目前包括国家的《人民日报》在内，都在推广健康产业，但是做健康的人很多，但是真正健康的人却不多，很多这个行业的从业人员，仅仅是把这个行业当做一个买卖来做，并没有真真正正的去懂得健康到底是什么？健康不仅仅要有一个好身材，很重要的是体能，耐力，免疫力，皮肤体检报告等等，这一切的一切皆源于我们对十六字方针的坚持，那就是早睡早起，合理饮食，科学运动和良好的心态，最终我们要做的不仅仅是宣传理论，更重要的是我们要把结果展示给更多人看，有一件事情比赚钱要更困难，那就是到你的年龄超过40岁以上，你想保持住一个非常好的身材，足够低的体脂率，并且你的面部还不衰老这一点是难于上青天的，所以我们希望所有做健康产业的人，都能以一个非常高的标准来要求自己，这个产业才能蓬勃向上！！ https://t.cn/z8AkdVG

#日常[超话]#
如果说，
你走的每一步都有印迹的话，
那你一定不要忘记，
你是从哪里来，
要到哪里去。

很多人走着走着就迷失了自己，
很多人从30岁以后就过着周而复始的生活，
当你回忆半生，是否有过遗憾？
勇敢做自己是最简单，也是最难的事。

你是否能在嘈杂的世界中坚持自我，
是否能在疲惫的生活中坚守那份热爱？
#非黑即黑# 追求完美，坚持纯粹，
让这一生不后悔[兔子]

ps：图片拍摄于我的家乡，宁夏·银川
览山公园 #趋势大赏#
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我是薇伊，爱旅行爱电影的美食家
一餐一饭一世界，平凡深处即美好
关注我，感受人间烟火气[给你小心心] https://t.cn/RI7nYAL