*唔 日落月起 月落日起 匆匆忙忙地过了好久
一感冒就容易引起鼻炎 比正常人好的慢很多 今天头昏昏沉沉 下午实在难受请了假回宿舍睡大觉 因为晚上有模辩四点就要开会讨论 感觉没睡多久就被闹钟吵醒 醒来后面对昏黑的宿舍和头晕目眩 瞬时想法是撂挑子走人 火急火燎的又赶去北校 药吃完了来不及去买 点了外卖送过去 到了会议室七个人聚在一起改书状 ddl的驱使下简直团队像开了2倍速 六点半上庭材料啥的都还没打印 在去南门拿药的外卖和去打印店打书状之间犹豫了犹豫选择了后者 抱着一摞书状看着表快迟到的时候 夹着重重的雨伞狂奔 上庭后鼻子嗓子都难受 尽量克制不舒服调整出一个清晰的脑回路 一个半小时看似很长 但当坐在庭上的时候总觉得飞快 结束的时候和他们交流复盘 大家的最近都是悬崖华尔兹 一瞬间自己觉得莫名委屈 眼泪快要掉下来的时候借口去下面拿充电宝悄悄的擦干眼泪 调整了情绪和队友商量了下一步的任务 大家聚在一起批评和自我批评到了十点多 晚饭也没时间吃饿的肚子咕咕响 想到如果是在家里的话不过多晚家人总是会不怕麻烦的给我准备夜宵 洗完澡以后看手机 很惊喜的收到了陈总的表扬 感觉委屈难过被驱散了一大半 最近真的是太匆匆啦 来不及吃饭来不及上厕所来不及午睡 一睁眼是案情和不当得利 上课也恍惚 当导助身上的责任也很多总会挂念他们 手机一会不看就消息爆炸 有好多需要解决的事和需要关心的人 糟心的和开心的人跟事也很多很多 填满我的生活 是很值得纪念的一段时光了

飞越疯人院 DAY9
• 一个阿姨问我妈妈为什么从我进院我就没对谁笑过？大姐，长期在我们这层楼住的有正常人吗？个个命比勇闯苦，哪个笑得出来。
• 现在晚上能睡着了 就是睡一晚要醒三次 没有深度睡眠也很痛苦
• 白天像熬鹰一样熬我 整死不让我睡 OK 熬住了给我
• 住院吃的这一个星期的药 直接胖六斤 我真的不希望自己出院的时候是个肥头大耳虎背熊腰皓

睡眠不足的人的衰老速度，是正常人的2.5~3倍！每天睡眠不足4小时的成年人死亡率比正常人高180%。
俗话说“一夜不睡，十夜不醒 ”，意思是说如果晚上不睡觉，就是再睡上十夜，也不能把不睡的损失补回来。欠下的睡眠债是要付出“利息”的，而这一“利息”就是以健康和容颜为代价。 所以，如果你不想老得那么快，还是远离熬夜吧。
因为熬夜太多而引发癌症的例子，现实中有不少，新闻上也经常可以看到。
睡眠是人体自我修复的最好时间，若睡眠不足则无法正常修复，就会消减机体抗御病原体的能力，损害皮肤健康的同时，更容易让其他病毒入侵。
所以，珍爱生命，请从重视睡眠开始。
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