香蕉的营养值还是挺高的，其中含有多种维生素，例如维生素C、维生素E以及蛋白质等营养成分，具有增强免疫力、抗氧化、抗斑等功效，对皮肤有很好的作用。但是其中含有很多糖份，多食的话其中的糖分则会变成脂肪，使人变胖，所以想要减肥的女性朋友还是少吃点好，香蕉当中的含糖量是水果中屈指可数的。如果一天要是吃了超过2-3根的话，其中的的大量糖分会转化为脂肪，代谢不利的就会使人长胖，影响形体美#热量减肥药法##运动就是坚持##瑜伽##出格人生 不止一面#
#五谷不分的日常#
今晚在家吃烤肉，先烤的猪五花。我说你有给烤盘抹油吗？我老公说没有，这油全是五花滋出来的。
我转念一想说，猪那么胖，也难怪油这么多，如果人很胖的话应该也全是油吧。
我老公说，不，人比猪胖，一头普通的猪的体脂率在14-15%。
我。。。。。。
看来说你胖的像猪一样这句话真的有点对不起猪。
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我转念一想说，猪那么胖，也难怪油这么多，如果人很胖的话应该也全是油吧。
我老公说，不，人比猪胖，一头普通的猪的体脂率在14-15%。
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香蕉的营养值还是挺高的，其中含有多种维生素，例如维生素C、维生素E以及蛋白质等营养成分，具有增强免疫力、抗氧化、抗斑等功效，对皮肤有很好的作用。但是其中含有很多糖份，多食的话其中的糖分则会变成脂肪，使人变胖，所以想要减肥的女性朋友还是少吃点好，香蕉当中的含糖量是水果中屈指可数的。如果一天要是吃了超过2-3根的话，其中的的大量糖分会转化为脂肪，代谢不利的就会使人长胖，影响形体美#出格人生 不止一面##减肥药推荐##瘦身##运动就是坚持#
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