／开学一月的粗略记录
p1存在图库里的一些开心瞬间
p2本月拼命熬夜看剧过程中的激情存图（窝爱帅哥）
p3与游戏的爱恨情仇 我单方面爱永劫无间呜呜呜
p4生活之余的一撇 是自然与人类最美的相见
p5皇帝的照片——专门纪念那些这个月有意思但未被记录的瞬间
我一直相信 快乐是最高效率 慢慢来是最快的进步速度那就不要奢求不要多想 脚踏实地。
p1存在图库里的一些开心瞬间
p2本月拼命熬夜看剧过程中的激情存图（窝爱帅哥）
p3与游戏的爱恨情仇 我单方面爱永劫无间呜呜呜
p4生活之余的一撇 是自然与人类最美的相见
p5皇帝的照片——专门纪念那些这个月有意思但未被记录的瞬间
我一直相信 快乐是最高效率 慢慢来是最快的进步速度那就不要奢求不要多想 脚踏实地。
#小鱼同学的日常叭叭#
整整写了20个小时没停，终于把上周欠的债和下周的任务都完成交上了，希望导师别加班好吧，慢慢批改[泪][泪][泪]让我安心玩一周[泪][泪]人快️了
记录第一次昼夜不停到第二天早晨八点半✅
记录神智不清刚才用牙膏洗了脸，又困又清醒，我佛了[打脸][打脸][打脸][打脸][打脸]
分享每日坏心情：我最心爱的小杯子也离我而去了[泪][泪][泪][泪][泪][泪] https://t.cn/RJLpJjd
整整写了20个小时没停，终于把上周欠的债和下周的任务都完成交上了，希望导师别加班好吧，慢慢批改[泪][泪][泪]让我安心玩一周[泪][泪]人快️了
记录第一次昼夜不停到第二天早晨八点半✅
记录神智不清刚才用牙膏洗了脸，又困又清醒，我佛了[打脸][打脸][打脸][打脸][打脸]
分享每日坏心情：我最心爱的小杯子也离我而去了[泪][泪][泪][泪][泪][泪] https://t.cn/RJLpJjd
#辣妹养成记# 9.13～9.19运动记录
*有氧四次，重点加强臀部力量
*拉伸不到位，腿部肌肉紧张
我发现keep的好处是运动留痕&热量标记（虽然有氧热量我老觉得它虚高[允悲]）
这样直观留痕的记录会有成就感，让人更想要坚持下去呢！[打call]
“慢慢来才比较快，毕竟减肥是一辈子的事儿”
强化对自己的要求：
❌不暴食、不体重焦虑
✔️快乐运动、健康饮食
坚持下去 总是有改变在发生～
*有氧四次，重点加强臀部力量
*拉伸不到位，腿部肌肉紧张
我发现keep的好处是运动留痕&热量标记（虽然有氧热量我老觉得它虚高[允悲]）
这样直观留痕的记录会有成就感，让人更想要坚持下去呢！[打call]
“慢慢来才比较快，毕竟减肥是一辈子的事儿”
强化对自己的要求：
❌不暴食、不体重焦虑
✔️快乐运动、健康饮食
坚持下去 总是有改变在发生～
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