知足,才能无忧。无忧,才能心静。心静,才能自在。

杭州灵隐寺内,挂着这样一幅对联:

人生哪能多如意,万事只求半称心。

语言虽朴实无华,却饱含着人生哲理,写尽了人生。

岁月如流水,人生非常短暂,不患得患失,不忧心忡忡,每天乐乐陶陶,该有多好。遇到失意,疾首蹙额,心胆俱碎,多么难受。

人间不如意事十之八九,以一颗坦然的心看世事纷纭,不求万事皆如意,一半称心足矣。

知足常乐的人,看花草树木都很美,走过路过,全都是风景。

人生如月,月满则亏。凡事尽人意,唯求无愧于心。

海边,有个年轻人,捡了一条遗弃的漏船,补了又补,可以出海打鱼了。
每天唱着歌出海,即使空网而归,下了船,躺在沙滩上,晒着太阳,唱着歌,非常快乐。
有个鱼贩,住在岸边的别墅,每天早出晚归,回到家后,总是忙着算今天赚了多少、失了多少,整天愁眉苦脸。每天看着大海和天气,担心鱼价的涨跌,根本没有一时一刻的快乐。
鱼贩的老婆,听见年轻渔夫的歌声,羡慕年轻人,怎么这么开心。

鱼贩看见渔夫每天早上出去打鱼,唱着歌回家,自己却每天担忧,一点也不开心。

鱼贩非常困惑,心想,我拥有这么多鱼,可这么不快乐;他一条鱼都没捞着,怎么这么快乐。

鱼贩觉得要好好找出原因,找个方法让渔夫也不要太高兴。

鱼贩对老婆说,我有办法试试他,是不是老天真的厚待他。

趁渔夫在岸上唱歌,鱼贩偷偷在渔夫的小船上,放了一大块金子。

太阳落山,渔夫回到小船上,一眼看见这块金子,喜出望外,这是老天给的礼物吗?

渔夫手里掂着这块金子。这块金子,可以换掉这条补了又补的漏船,换一条大船,这样他每天都可以打上一船鱼,然后再买更大的船,雇几个渔夫,为他去打鱼。

船,越换越大,整个大海的鱼,都可以属于他了。他在岸上做最大的鱼贩,把鱼价垄断了,他就可以是岸上最富有的人了。

渔夫想了整整一夜,那一晚他忘了唱歌。鱼贩在外面一直观察,他明白了让渔夫不再唱歌的原因是什么。

从那夜起,渔夫就有了烦恼心,再也听不见他唱歌了。他卖了漏船,用那块金子,负上高利贷,买了一条大船。扛了一大笔债务,每天活在压力下,他再也快乐不起来了。

鱼贩的老婆再也没听见渔夫的歌声。她从窗口看见渔夫下了船,面有忧色,心事重重。

她问老公:“你是怎么做到的,让他也像我们一样,不知快乐为何物。”

鱼贩说:“我只不过是让他拥有比他需要的更多而已,这样就引发了他的贪欲。贫多一点,就是贪,他就再也没有了快乐。”
很多年以后,渔夫也成了鱼贩,住在岸边的别墅,忙着算钱,整天愁眉苦脸。他每天看着大海和天气,担忧鱼价的涨跌。他有太多的忧。内心没有一时一刻的安静,没有一时一刻的快乐。

一场龙卷风让几条渔船触礁,损失惨重。渔夫心情糟透了,一脸焦灼,到沙滩上踱步,碰到一个流浪汉在沙滩上唱着歌。

他想起了自己无忧的日子,问流浪汉:“你一无所有,怎么这么快乐呢?”
流浪汉说:“怎么会一无所有呢,我有沙滩,有阳光,有健康,衣食无忧。”

渔夫略有所悟,这个世上,只有知足,才能快乐。知足常乐,不是说说,而是每时每刻,内心真的知足。

他看着快乐的流浪汉,本来他也是这样知足常乐的人。他再也回不到从前,再也回不到他的本真。从那一块金子开始,他不再知足。

那一块金子,夺走了他的快乐。

而那块金子,又是什么呢,让人这样轻易而又彻彻底底,丢失了本真,丢失了快乐,丢失了内心的宁静。

从那以后,他在每条船上,都刻上“知足”二字。他知道,对抗压力,唯一的药,就是“知足”。

欲望,是永远也不能满足的。永远不知足,是一种流行病。我们仔细一看,身边没有知足的人,包括我们自己。

我们来到世上,每天忙忙碌碌,无非为了内心快乐。而我们沉迷于外相,一生都在向外找寻快乐。我们不停地抱怨,压力山大。这些压力,细细想来,不是别人给的,恰恰是自己给自己的。一生就这么过了,没有几个快乐的日子。

或许,每天醒来,让自己“知足”三分钟,真心地对自己说,“我们拥有的已经足够了。

知足,才能无忧。无忧,才能心静。心静,才能自在。自在,才能发自内心的快乐。

所以说,万事只求半称心,这不是玩世,这是求是。追求“半称心”的生活,不是无奈和消极,而是一种豁达和智慧。
人生的路上,固守淡泊,不以物喜,不以已悲。不做世间功利的奴隶,不为凡尘中各种搅扰、牵累、烦恼所左右,使自已的人生不断得以升华。
不去强求完美,做真实的自我,让人性回归到本真的状态;不苛求自己,不委屈自己,努力不懈的追求自己的理想,快乐就在身边。

人生在世,真的不用太强求,快乐永远属于知足者。
古人云,知足者贫贱亦乐,不知足者富贵亦忧。良田万顷,日食一升;广厦千间,夜眠七尺。

一饱之需,何必八珍九鼎?七尺之躯,安用千门万户?
丰子恺有言:心小了,所有的小事就大了;心大了,所有的大事都小了。深明事理,知足常乐,幸福之源也。

大自然给予生活许多快乐,春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。
平安是幸,知足是福,清心是禄,寡欲是寿。
知足是一种活在人世的态度,常乐是一种豁达释然的情怀。

人的需要和知足,是和其努力一同发展的,这样的需要和知足才真正让人快乐。心存美好的向往,从身边的点滴中,寻找生存的机会,这是知足常乐的源泉。

愿知足常乐者,乐山,山似画;愿知足常乐者,观水,水无边。愿知足常乐者,平平安安走天涯,从从容容度人生。 https://t.cn/z8AtFQJ

新政策,新机遇,产业区块链风往哪儿吹? | 2021世界区块链大会

7月24日,“2021世界区块链大会·杭州”在杭州未来科技城学术交流中心开幕。本次大会由杭州时戳信息科技有限公司(巴比特)主办,杭州未来科技城管委会等机构支持。

在今年6月,两部委发布《加快推动区块链技术应用和产业发展的指导意见》。意见提到,要提升公共服务,对包括政务服务、存证取证、智慧城市等场景提出了要求,为了能更进一步地把握产业变革中的区块链机遇,巴比特与腾讯新闻联合主办的圆桌论坛“产业变革中的区块链机遇”邀请到了在以上场景深耕的优秀代表分享他们的最新进展以及发展机遇。

本场圆桌的嘉宾分别是(排名不分先后):
中通快递集团研发创新总监 黄哲铿
33复杂美创始人兼CEO 吴思进
苏州高铁新城数字金融产业发展有限公司副总经理 苏杭
易居(中国)区块链科创中心总经理 林冬成
西安市区块链技术应用协会会长 檀敏
由腾讯财经高级编辑刘鹏担任本场圆桌的主持人。

刘鹏:上个月两部委发布了《关于区块链的技术应用以及产业发展的指导意见》,这个文件对区块链行业的发展,对于在座的创业者有什么样的机遇?

黄哲铿:从文件的精神来看,重在区块链技术与产业的结合。作为快递物流行业,我们在接下来的探索中也会通过区块链技术与供应链、快递物流相结合,比如存证以及快递员的个人信用档案方面。

吴思进:我觉得这个文件再一次提醒大家一定要搞区块链,就像互联网一样。不管是什么区块链,只要下手就有机会。

我们给家电巨头做了三年区块链之后,他们的财务、物流、结算都变得非常清楚。只要身份上链、订单上链、物流上链、消费上链,效率就会成倍的增长。只有上了链的人才能知道其中巨大的差异,谢谢!

苏杭:文件指出,到2025年我国的区块链综合实力要达到世界的先进水平,区块链要应用到经济社会的各个领域,这给我们国内的区块链发展指明了一个方向,这是一个战略性地位。意味着至少在国内区块链的发展方向可以确定了,也意味着政策红利期会快速到来。

对于创业者而言要从两方面来看待,机遇与挑战并存,机遇存在于挑战之中。

我个人觉得区块链会迎来一个快速增长阶段。如果说区块链想要快速发展,或是创业公司想要快速地在市场上有所成就的话,一定要将区块链技术产品化,专注做行业的区块链应用。一个拿得出手、有竞争力且得到广泛认可的软硬件产品,才能在行业中迅速发展,才能在风口中实现起飞。

林冬成:对于此次两部委发的文件,我觉得恰逢其时。此次文件中提到了一个特别重要的点就是产业应用。我们认为区块链或是中国区块链的发展机会在产业和联盟,因为我们一直认为区块链是一种生产关系的工具,它不像AI,不是以更低的成本去创造更大的价值,而是解决生产关系的问题。

我们可以在不动产联盟链的方向上进行快速推进,这次是非常好的机会。

檀敏:两部委此次《指导意见》首先是对区块链产业的一个极大的肯定,同时也指明了区块链产业未来的大方向,第一,一定要以赋能实体经济为宗旨。第二,未来区块链不是单独存在的技术,而是与各种新兴信息技术共融的。随着区块链技术的不断成熟,区块链需要更长的时间才能实现和更多产业的融合,实现对实体经济的赋能。

如果对于未来的区块链创业方向,数据的上链、确权、存储是个大赛道。5G、人工智能会创造大量的数据,数据上链这是区块链核心的技术点,所以未来在数据应用这一块有非常大的空间,可以做数据存储应用,也可以在数据确权,内容的创作上进行更多的创新。

刘鹏:各位嘉宾所在的具体产业、企业都做了哪些场景的应用探索?

黄哲铿:物流快递行业的快递小哥是一个劳动密集型行业,这些人的流动性较强,他们有没有不良记录,有没有历史信用问题?在管理上是非常困难的一件事。

所以,我们把区块链技术用在了这样一个场景,我们将这些劳务工的基本信息,有没有过往的一些不良记录等都通过上链的方式,在各个生态版块中共享数据,这让我们在识别、数据完整性、数据安全性、数据流转方面提升效率,这是我们在劳务工信用这一块的实践。

林冬成:中国房地产最近几年有两个突出的特征,第一个特征是互联网化,第二个特征是从增量到存量。

在存量市场,我们有很多可参考的对象。以美国为例,它有美国房地产协会成立的联盟级平台MLS,这个平台已历经一百年,在美国所有的房子可通过这个平台查到它的前世今生。这样的平台对于交易市场,无论是数据上的共通、服务上的整合以及对于政府监管,特别是存证方面、登记方面会有非常大的帮助。

所以现在我们在致力于通过联盟链来打造中国版的“MLS”。在一个联盟级的平台上,由各个经纪机构一起,由政府相应的主管部门及行业协会共同参与,通过区块链实现数据互通。

刘鹏:在经营区块链园区方面有什么经验可以分享吗?

苏杭:第一、要打造名园一定要有比较广泛的区块链行业应用,以所在的苏州市相城区为例,目前全区由政府主导,开放40多个区块链的应用场景开放给企业做。这些场景作为一个药引子、一个催化剂的作用来帮助企业打造标杆性的应用场景,对于创业企业而言,至少有一个标杆案例可以打造出来。它的技术可以得到验证,未来拓展市场也有一个比较好的案例。

同时结合苏州本地的优势产业,我们也在推动区块链技术和本地产业的融合,比如苏州上链的大闸蟹。作为产业园的运营方,定期会举办一些产业对接会,促进区块链产业和当地的传统产业进行融合。

第二,关于产业园区的生态打造。在选择入园企业的同时,应该着力追求一个产业园内生态的打造,目前在园区内的区块链企业有做底层服务的,有做行业应用的,有做区块链服务的,有做区块链媒体的,整体的产业生态比较健全。

政策上来讲苏州高铁新城2017年12月份发布了区块链专项的扶持政策“苏九条”,对于企业的扶持范围比较广、扶持力度也比较打。此外,我们是以一个顾问的角色去服务企业,同时搭建一个相对比较专业的团队,服务团队构成有从做开发出身的,有做知识产权服务的,有银行,有证券的从业者的经验,基本上在产业园遇到问题的时候,我们的团队可以给到非常完整和专业的解决方案,这是我们的产业园除了政策之外对于企业比较大的一个吸引力。

刘鹏:今年2月份浙江开了数字化改革大会,区块链在这其中能够起到什么样的作用?

吴思进:区块链现在要解决企业的问题是东西卖不掉。为什么卖不掉?因为假货太多,消费者无法识别,比如疫情期间生产的口罩,如何确保其来源真实?有了订单以后,收到的货是不是真的?整个物流系统可以通过通证去进行追溯,只要通证的流转过程上链,就是不可以复制的。另外还有互联网上难以杜绝的刷单、假货和消费欺诈问题,消费者常常投诉无门。

所以我们想通过区块链去打造一个干净的社会,商品的生产商、物流过程和消费对象都一清二楚,有纠纷以后马上可以解决问题。这样大家可以把精力放在创新跟协作生产上。

在推进社会主义价值观的时候,区块链在政府层面应该是可以积极推进的,尤其是各级政府可以在这方面发挥巨大的作用,对于企业,像我们主链和平行链的架构也解决一个数据可信和隐私保护的问题,因为不可能把数据都在区块链上公开,但是把哈希值在区块链上公开,最后数据拿出来验证就可以。

刘鹏:西安在区块链在数字经济上的侧重点以及现在的进展?

檀敏:西安在区块链产业做了很多的事情,今年6月份成立了大数据区块链产业中心,协会用了将近2年的时间去推动。落地之后会有政策大力度的支持,以及税收、房租等优惠政策。在推动区块链在数字经济这块我们目前重点还在做几块工作:

1、打造基础设施。目前跟蚂蚁链、微众银行、星火链网、趣链合作打造。

2、加强人才和企业的培养工作。跟华为云、腾实学院合作研究如何培养更多本土人才。西安也培养了一批优秀的行业企业,例如纸贵科技。

通过加强基础设施,有更好的政策支持、园区配套支持、人才的支持下,能让更多的西安本土企业更好的发展,以及全国各地更多优秀的企业能够来到西安,以西安为中心去把西北市场打开。

刘鹏:请各位嘉宾简短谈一下对于未来区块链技术应用的展望。

黄哲铿:其实在互联网经济里面,我们知道一个定律,就是互联网的价值等于人员规模的平方,这个定律其实在区块链里面也是适用的,我们参与节点的平方就等于整个区块链的价值。在此呼吁整个产业上下游的企业参与进来,我们共同去建设区块链的联盟链、一些应用,共同把区块链的经济做大做强。

吴思进:区块链是一个分布式、去中心、共享、开源的生态,只有它的连接越多,我们才会更多的把生产资源、人力资源进行交互和协作,产生巨大的效果。所以现在大家感觉区块链没有什么用,就是因为人员规模没有起来。像原来用局域网的时候,感觉不到互联网有什么作用,只有互联网产生以后,大家全部连接起来以后,你发现你不在上面就无法生存,我相信5到10年如果我们没有在区块链上,可能就是无商可做,无钱可赚,可能这个社会都在链上。

苏杭:用八个字来表达我的希望。希望区块链能够“赋能百业,共生共荣”。怎么理解?希望大家不要去神话区块链,区块链作为一项技术一定是依托于其他的产业而生,单独为了做技术而做技术就是炫技,并没有实际的作用。所以我期望区块链能够和其他产业进行融合,能够和其他产业共同去发展,也希望区块链能够通过在座所有人的努力让行业之外的人能了解到,真正能够应用到各个行业,能够为构建信任社会起到它应有的作用。

林冬成:区块链源自技术,但是作用绝对不是技术本身。今天中国区块链发展的最大障碍在启蒙,今天有这么多人关注区块链,本身就是一个非常好的迹象。与其被区块链改变,不如积极的去拥抱区块链,共同在去中心化的背景下,通过区块链进行更公平、合理的合作,进行充分的创造,我相信一定会有一个更大新台阶。

檀敏:区块链所有技术属性其实解决的是信任问题。随着区块链技术不断成熟,随着和各种产业的不断融合,在数据安全隐私方面,当信任问题解决之后,数据的价值跟空间足够大。所以说区块链的产业有足够的未来,每个人在自己看好的赛道里面去播种去耕耘,一定有大的收获。

想靠抽脂“躺瘦”,您悠着点

  更年轻、更漂亮,做人群中最闪耀的仔,这几乎是所有人的心愿。于是,继护肤、化妆之后,医疗美容(以下简称医美)一跃成为变美“利器”。打水光针、做光子嫩肤能美白;打玻尿酸、肉毒素可除皱……不过,现实中并非所有医美项目都尽如人意,有些不仅没能美容反而毁了容,有些则存在较大健康风险。为了让广大爱美人士规避美丽陷阱,生活版特推出“辨美”栏目,剖析热门医美项目或医美产品,让读者朋友们美得明明白白。

  其实抽脂后体重减轻并不明显,而且抽脂对减除内脏脂肪也没有任何作用,不能改善身体健康状况。如果执意要多抽脂,还有可能因脂肪和体液流失过多导致全身代谢紊乱危及生命。

  李钢 天津医科大学第二医院整形与医疗美容科主任医师

  “生命不息,减肥不止”“一白遮百丑,一胖毁所有”……在一个推崇骨感美的年代,脂肪成了女性的公敌。为了能早日去掉“游泳圈”“拜拜袖”,很多女性选择走捷径——通过抽脂来快速实现瘦身。

  然而,近日随着33岁杭州网红小冉因抽脂感染去世,抽脂这个整形界的常规手术被推到了风口浪尖。被女性们嫌弃的脂肪其实不止关乎体型容貌,更是维系着人体健康的重要物质,因此进行抽脂和脂肪填充手术要慎之又慎,做好术前评估,选择正规医院。

  脂肪过多或过少都无益于健康

  “让女性如临大敌的脂肪,可是维持人体正常运转必不可少的物质。”天津医科大学第二医院整形与医疗美容科主任医师李钢介绍,脂肪主要是由甘油和脂肪酸合成的。比如,人们进食的油脂、糖类、蛋白类物质,人体如果消耗不完,就会以脂肪的形式储存于皮下。可以说,脂肪是人体能量的一种储存方式。

  除了储能的主要功能外,脂肪还是人体细胞的重要构成部分,比如磷脂、胆固醇等;人体每日所需的能量约有30%是由脂肪提供的。同时,脂肪是器官、关节和神经组织的隔离层,可以起到保护和固定作用,它还能够供给热能、调节体温、保护内脏。此外,脂肪还能供给人体必需的脂肪酸,促进人体发育,维持皮肤毛细血管的健康,并参与胆固醇的代谢。促进脂溶性维生素的吸收也离不开脂肪,它是脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K的重要载体。

  “女性之所以对脂肪深恶痛绝,是因为脂肪的体积比较大,囤积在胳膊、腰腹、大腿等部位,让人看起来比较臃肿,影响形体美观。”李钢表示,所以女性会通过运动、减少食物摄入等方式,加速脂肪的代谢。也有一些人希望通过抽脂手术达到立竿见影的效果。

  空军军医大学唐都医院烧伤整形科主任医师李跃军介绍,抽脂手术的专业名称是“脂肪抽吸术”,是通过专用抽脂设备将人体特定部位的多余皮下脂肪组织吸出体外。

  据近年的专业文献统计,抽脂手术围手术期发生严重并发症的概率不超过0.79%,其中术后感染的发生率更低。不过,如果一次手术中抽脂部位过多、抽脂范围过广、吸出脂肪的数量过大,术后并发症的发生概率就会大大升高。

  “全身大面积的抽脂是有风险的,但局部抽脂相对安全,因此抽脂手术更适合局限性肥胖的人群。”李钢认为,对于身体整体肥胖的人群可以先通过运动、减重、限制饮食等方式减脂,对于局部没有办法消除的脂肪再选择进行抽脂。

  不过需要注意的是,脂肪对于女性来说更像一把“双刃剑”,过多或者过少都无益于身体健康。“通常女性更多地关注脂肪过多的情况,其实脂肪过少对于女性的健康影响也很大。”李钢介绍,有研究表明,女性体内脂肪含量至少要占体重的17%,才会出现月经初潮。而要维持正常的月经周期和受孕、怀胎、哺乳,女性体内脂肪量必须超过体重的22%。这也是为什么有些体重过轻的女明星在备孕的时候要先增加体重。

  自体脂肪移植对医生技术要求高

  此次杭州女网红小冉进行的是自体脂肪移植手术,并不是单纯的抽脂。

  “自体脂肪移植手术是整形医生常做的手术之一,就是将抽出的皮下脂肪组织,经过加工纯化处理后,再进行自体脂肪填充。”李钢介绍,一般将这些抽出的脂肪用来填充皮下凹陷、缺损或者是畸形、颜面萎缩、软组织发育不良等,随着美容外科技术的发展,目前也用于面部年轻化、脸型雕塑、隆胸、丰臀等。

  据介绍,自体脂肪移植术也是近年非常流行的整形手术之一,有关脂肪生物学的基础研究和自体脂肪移植的临床研究发现,自体脂肪是比较理想的填充物,其中含有的干细胞等成分在组织再生中起着重要作用。

  “一般来说,自体脂肪不会出现自体排斥现象,当然也不能完全排除移植后的新脂肪出现不被吸收的可能。”李钢说,做完自体脂肪移植后,脂肪没有被机体吸收,就会形成脂肪包裹的油滴造成鼓包;若部分脂肪被吸收、部分脂肪没被吸收,则会导致皮肤凹凸不平。

  李跃军表示,进行脂肪移植操作的医生必须具备扎实的脂肪医学基础理论功底并掌握规范化的操作技术。如果手术医生团队操作技术不熟练或操作不当,就可能造成脂肪误入血管,发生脂肪栓塞。虽然在脂肪移植术中发生脂肪栓塞堵塞血管的概率很低,但是一旦出现就可能导致失明、脂肪移植部位软组织坏死等问题。

  整形手术有风险爱美更需谨慎

  小冉接受这样一个难度并不算特别高的整形手术,却命丧于此,原因几何?对此,李钢分析说,小冉本身并不胖,做的项目是“腰腹部抽脂修复+双上臂抽脂+自体脂肪隆胸”,这说明小冉以前已经抽过脂了。她的身体脂肪含量本就不算多,此次抽脂部位集中在腹部,因此腹部可能伴有大量粘连,手术分离的时候就很容易造成内部组织牵拉损伤,包括后来的大片瘀斑和皮肤感染,都是因为皮下没有太多脂肪等所导致的。

  “抽脂时,为了能搞到足够隆胸的脂肪,医生只能到深层去‘搜刮’脂肪。可能医生用抽脂针拼命刮的时候,就在某个肌肉薄弱处,将抽脂针捅到了腹膜里面,因为本有大量粘连,捅破腹膜的落空感并不明显,医生可能未必感觉到。”李钢接着分析说,腹膜破裂后,脂肪、血液或者麻醉肿胀液就可能涌入,导致小冉出现腹膜炎体征,持续疼痛无法缓解,直到患者自己疼痛难忍,打120被送至医院的ICU。

  “其实,像小冉这么瘦的人,根本没有必要进行抽脂手术,目前很多人都陷入了抽脂手术的误区。”李钢解释,其实抽脂后体重减轻并不明显,而且抽脂对减除内脏脂肪也没有任何作用,不能改善身体健康状况。如果执意要多抽脂,还有可能因脂肪和体液流失过多导致全身代谢紊乱危及生命。

  像其他外科手术一样,在进行抽脂和自体脂肪移植术之前,接诊医师均需要对患者进行常规的体格检查和适应症的筛选。患有高血压、糖尿病及心肺疾病等严重基础病的患者更需要进行严格且有针对性的检查,以确保其能够耐受将要接受的麻醉和手术操作。

  李跃军表示,对于抽脂和脂肪填充手术方案的制定,患者和医生需要在术前做深入的交流和沟通,共同制定合理、安全的手术计划。这类手术都是有创的,执行手术操作的医生必须是有专业资质的整形美容外科医师,手术必须在有相应资质的正规医疗机构的手术室内完成。

  最后两位整形科医生都再次强调,希望小冉的悲剧能警醒各位爱美人士,一定要选择正规的医疗美容机构、有经验的主诊医师、接受全面的术前检查并与医生进行充分的术前沟通,这些都是医疗安全的保障。

  来源:科技日报


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