#八部金刚功#
五、回头望足去心疾
功理:
《管子·心术上》说:“心之在体,君之位也,九窍之有职,官之分也。”心主神明,主血脉,其表为小肠。“主明则下安……
主不明,则十二官危。”“心者,五脏六腑之大主也,精神之所含也……心伤则神去,神去则死矣。”可见心在人体中的极端重要地位。心有疾患,也最难治。所以,在三焦和四脏得到锻炼之后,才能锻炼这个最重要又最难治之“君主”。
心、气、神互为一体。心疾大凡来自思欲太过,此谓“遣其欲而心自静,澄其心而神自清。”所以,祛心疾的功法,是用神光“回头望足”。神光兼有精神和能量两种状态的性质。今使两目回头反观,就可以置心一处,去掉杂念,达到心静神宁;而且,当两目反观,用意回摄,扫视后身与足肾穴,使肾水上升乾鼎,心肾相交,滋养身心,调节心身阴阳平衡,心疾随之逐渐消失。(金刚功书文字)
要点:
1、 眼神看向足跟,这有两个作用:
眼神所看之处为足少阴肾经在足部的区域,眼到气到,肾气自动。
转头的同时自然会带动脊柱旋转,此时关键点在于尾闾,可有意牵动尾闾向同侧拧转,自可引动肾气沿上行。
2、 手中指指向足跟,中指为心包经所在经络,心肾相交。
3、 腿为何要蹦直?脚尽量不离地面又是为何?牵拉足太阳膀胱经。要知道肾经和膀胱经互为表里。同样是为肾水上行。
肾水上行,心疾即去。
拧动尾闾,动物活动尾巴,其实就是活动脊椎。人没有尾巴,因此人的脊椎,尤其是下根节活动起来就很费劲。上乘的武功,就是在脊椎上求功夫的,肾经的活力就起来了。把心火降下去。
肾和膀胱相表里,肾是主藏的为妻,膀胱主动,主运化,所以要锻炼肾的话,就要先锻炼膀胱。一手前一手后向下点到足外侧,小手指为心经末端,足外侧为膀胱经末端。合起来的话也是心肾相交。
佛道儒各家的修行其实也离不开脊椎,也离不开任督二脉,作为一个练武的人要知道这些知识,其实这才是武功的本来面目,这是最深蓬的道理。古人认为:脑为髓海。
故上至泥丸,下至尾间,俱肾主之。腹中在两乳之中,为气之海,能分布阴阳,为生化之源。故名气海。
——郑州燕师兄无私分享
五、回头望足去心疾
功理:
《管子·心术上》说:“心之在体,君之位也,九窍之有职,官之分也。”心主神明,主血脉,其表为小肠。“主明则下安……
主不明,则十二官危。”“心者,五脏六腑之大主也,精神之所含也……心伤则神去,神去则死矣。”可见心在人体中的极端重要地位。心有疾患,也最难治。所以,在三焦和四脏得到锻炼之后,才能锻炼这个最重要又最难治之“君主”。
心、气、神互为一体。心疾大凡来自思欲太过,此谓“遣其欲而心自静,澄其心而神自清。”所以,祛心疾的功法,是用神光“回头望足”。神光兼有精神和能量两种状态的性质。今使两目回头反观,就可以置心一处,去掉杂念,达到心静神宁;而且,当两目反观,用意回摄,扫视后身与足肾穴,使肾水上升乾鼎,心肾相交,滋养身心,调节心身阴阳平衡,心疾随之逐渐消失。(金刚功书文字)
要点:
1、 眼神看向足跟,这有两个作用:
眼神所看之处为足少阴肾经在足部的区域,眼到气到,肾气自动。
转头的同时自然会带动脊柱旋转,此时关键点在于尾闾,可有意牵动尾闾向同侧拧转,自可引动肾气沿上行。
2、 手中指指向足跟,中指为心包经所在经络,心肾相交。
3、 腿为何要蹦直?脚尽量不离地面又是为何?牵拉足太阳膀胱经。要知道肾经和膀胱经互为表里。同样是为肾水上行。
肾水上行,心疾即去。
拧动尾闾,动物活动尾巴,其实就是活动脊椎。人没有尾巴,因此人的脊椎,尤其是下根节活动起来就很费劲。上乘的武功,就是在脊椎上求功夫的,肾经的活力就起来了。把心火降下去。
肾和膀胱相表里,肾是主藏的为妻,膀胱主动,主运化,所以要锻炼肾的话,就要先锻炼膀胱。一手前一手后向下点到足外侧,小手指为心经末端,足外侧为膀胱经末端。合起来的话也是心肾相交。
佛道儒各家的修行其实也离不开脊椎,也离不开任督二脉,作为一个练武的人要知道这些知识,其实这才是武功的本来面目,这是最深蓬的道理。古人认为:脑为髓海。
故上至泥丸,下至尾间,俱肾主之。腹中在两乳之中,为气之海,能分布阴阳,为生化之源。故名气海。
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[cp]昨天晚上看了蔡志忠老师的访谈,发现他的观点和成长经历居然跟前几天读的约翰·史崔勒基写的《世界尽头的咖啡馆》出奇的一致,尤其是那三个核心问题,“你为什么来这里”,“你害怕死亡吗?”,“你满足吗?”,蔡志忠老师三岁半开始思考“我为什么来这里”,思考一年,四岁多找到答案开始漫画生涯,一生置心一处,臻于至善,而且发现我喜欢的曹德旺先生也是如此,一生置心于汽车玻璃,并把它做到极致,在其他人为了钱去投资房地产去投资互联网等领域的时候,还是能坚持本心,只专心搞自己的玻璃。而且蔡老先生和曹德旺先生都是人间清醒之人,看透佛道,平淡对待钱财、权利、地位、乃至生死……果然成功之人都有共性,首当其冲的是要想清楚“你为什么来这里?”,找到心之所在,明白自己的筹码
# 言品书香 #
人生只有一件事,究竟是哪一件呢? 一个字:修。正所谓:人生是道场,时刻皆修行,作者从十个方面,去诠释人生的修行,所讲内容涵盖生活方方面面,让我们不由觉得,人生之精髓在于修行,修行之根本在于内观,内观之根本在于心性,所以世间万物从“我”看起,大道至简,置心一处。就像孔子曾说:“小人求诸人,君子求诸己”
观后感 《人生只有一件事》 https://t.cn/R2WxukJ
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