从男人的视角告诉你：怎样才叫懂男人？——（思维方式和行为方式）

男女思维大不同，这个是从生理上决定的。所以，如果你想要男友跟闺蜜一样贴心，能够读懂你内心的小秘密，那几乎是不可能的。

比如，我们都知道，男人在面对压力时，精神和意志高度集中，会变得沉默寡言。和女人喜欢宣泄的方式不同，男人更多时候喜欢自己一个人待着。

男人有一个自我修复功能，需要在安静的环境下进行，所以，当你看到男人明显有问题时，他就是不愿意和你说，就是喜欢自己一个人抗。

可如果这个时候，你硬要逼迫对方把压力分享出来，或者硬要陪在他身边做些无谓的开导，反而让男人觉得负担，也会让男人觉得你根本就不懂他到底在想些什么。

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我的白衣少年
你永远是我心里最棒的
我要一直守护你
直到我们都慢慢变老

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[2021] 一直在，一直爱！ [2021]

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碳水最能让人有幸福感，不仅仅因为糖消化的时候感觉到甜，还有是让产生饱腹感，让人暂时降低焦虑。

所以为什么有一个说法“感到难过的时候，去一定要去吃一顿饱饭，然后心情都会变好”。

因为情绪不能仅仅由自己去调整，更不能轻易地被抑制，一般情况下，我们都需要靠外部手段来让自己情绪好起来。

例如多吃碳水，我们应该趁着自己心情不好的时候，释放地“释放”自己的食欲，通过让身体满足，来释放快乐的激素让自己感受轻松
#为什么吃碳水会有幸福感#