真实的哈丁角战役有一些细节是这样的，战略上十字军是缺水，战术上也犯了一个错误，我查了一些资料，这个哈丁的地形是这样的是一个丘陵地带，有一个山包，一面朝大海，这个山地有一个关键就是有一段1.5-1.7米高的石墙，圣殿骑士身披重甲，马也有甲，整体重量很大，在加上缺水等补给问题，所以大量骑兵越不过去，堵塞在矮墙边，后面的步兵也涌上来挤在一大团，这就给萨拉丁的弓箭兵集中射击创造了天机，阿拉伯轻装骑兵从两翼包抄，步兵最后打扫战场【哈丁战役】, 快来看吧！ | https://t.cn/EK2xauf

28岁的减肥日记 第六天
2019年4月26日

早起体重 209.8斤（昨天211.5，瘦1.7斤）
跌破210啦！！超开心！！！
下一步要朝200以下努力！说起来200以下都是高中时期了。。高中90KG，09年去厦门读大学，离家没人管。。吃了太多好吃的。。。算起来也有10年了！！！真的很期待。。到底能不能回到10年前的样子呢？至少体重上吧。。。

早餐：11点半 一根能量棒＋热水（前一天晚上打游戏起晚了）
午餐：14:00 鸡胸一块＋水煮蛋1个＋一份生菜沾少许蚝油＋1片粗粮面包，再自己用黄油煎了一份南瓜。
今天的想法就是补充一些碳水和淀粉，还有黄油，以免身体处于比较极端的状态
下午：16:30 补了一小碗绿豆薏仁汤（低糖）
晚餐：18:30 烫了一个番茄＋半根黄瓜，沾番茄酱，小份水煮牛腱（图上的吃了一半

饭后和妈妈去小区外面散步了一圈然后上床再随便做了20来个卷腹吧。#减肥##减肥[超话]##减肥打卡##减肥打卡[超话]##云麦好轻#

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