缺乏安全感的人怎么谈恋爱:
在他必须爱我和我不值得爱之间无限循环.前者带来的是无休止的作闹以博关注.后者带来的则是愈加恶化的自怨自艾.导致内心缺乏安全基础.进而形成迷恋型、恐惧型、回避型.等不安全依恋的内在依恋系统.没法用正常的距离模式与对方相处.不自觉讨好对方.并渴望用这种讨好来构成对方施舍你安全感的理由.一旦有了伴侣.不可自控地有一种强烈的依附感和便携感.即渴望自己做什么都有对方陪伴.对方做什么都带着自己.神经质.只要对方不呈现出近乎夸张的爱意表达.就觉得对方对自己的爱在以肉眼可见的速度流逝.自卑.只要对方身边出现了别的异性.就会觉得对方比自己的吸引力更大.继而脑补自己不知何时就会被惨遭背弃的画面.容易使用不恰当的方式来表达爱意.例如通过作闹、卖惨、威胁等方式试图引起对方关注.如果对方没有做出相应回应.这些方式就会愈演愈烈.最终危及感情.很多人缺乏安全感的根本原因源于从小缺爱.在生理上可能会表现为肌肤饥渴症.即因为来自对安全感和亲密依恋关系的渴望.会忽然在某一瞬间极度渴望与他人有肢体接触.比如渴望被抱抱.或者忽然想搂住身旁的人等.总之.一个本身缺乏安全感的人.对待日常生活中的琐事 已经比常人更加脆弱 一旦投入恋爱这种情况更甚至于恋爱中的甜蜜他们倒是没怎么太尝到过 但患得患失的滋味倒是日益渐进
在他必须爱我和我不值得爱之间无限循环.前者带来的是无休止的作闹以博关注.后者带来的则是愈加恶化的自怨自艾.导致内心缺乏安全基础.进而形成迷恋型、恐惧型、回避型.等不安全依恋的内在依恋系统.没法用正常的距离模式与对方相处.不自觉讨好对方.并渴望用这种讨好来构成对方施舍你安全感的理由.一旦有了伴侣.不可自控地有一种强烈的依附感和便携感.即渴望自己做什么都有对方陪伴.对方做什么都带着自己.神经质.只要对方不呈现出近乎夸张的爱意表达.就觉得对方对自己的爱在以肉眼可见的速度流逝.自卑.只要对方身边出现了别的异性.就会觉得对方比自己的吸引力更大.继而脑补自己不知何时就会被惨遭背弃的画面.容易使用不恰当的方式来表达爱意.例如通过作闹、卖惨、威胁等方式试图引起对方关注.如果对方没有做出相应回应.这些方式就会愈演愈烈.最终危及感情.很多人缺乏安全感的根本原因源于从小缺爱.在生理上可能会表现为肌肤饥渴症.即因为来自对安全感和亲密依恋关系的渴望.会忽然在某一瞬间极度渴望与他人有肢体接触.比如渴望被抱抱.或者忽然想搂住身旁的人等.总之.一个本身缺乏安全感的人.对待日常生活中的琐事 已经比常人更加脆弱 一旦投入恋爱这种情况更甚至于恋爱中的甜蜜他们倒是没怎么太尝到过 但患得患失的滋味倒是日益渐进
回避型依恋的解决方案——SDA(阅读全文:https://t.cn/A6M4v6ze )实际上,知道这一个概念之后,重复听过好几个人说,也没有太在意,觉得只是一种心理。
但是,然而,当我搜索了解之后,大致是要用震惊来说明,因为它触及很深,乃至灵魂。
所以,当时就确定了这一个主题,因为它就是一个主体性的问题,就是自对话的意义之一。
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#情感[超话]# 挽回回避型依恋人格案例进展:学员按照我说的方法坚持了两个月,回避型男友态度越来越好,开始主动打电话问候。
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