催眠可以让孩子尽快入睡吗？
催眠不是睡眠，从外人来看，处于催眠状态的人，可能在物理状态上类似于催眠状态的人，因为他们闭上眼睛，也很少表现出任何活动的迹象，但是从神经科学的角度来看，这些来访者处于注意力集中的状态，是有意识和警觉的。
当然我们在催眠过程中，我们会使用暗示，暗示孩子在催眠中会睡得更香，会睡得很好，直到明天一早睡醒的时候，身体会会非常的轻松，非常的清醒和舒适，浑身充满了力量。再加上催眠中我们使用低沉的声音、舒缓的节奏，轻柔的语气，更容易让孩子放松下来，当孩子的身体开始放松了，放松就能让孩子尽快入睡。
催眠不是睡眠，从外人来看，处于催眠状态的人，可能在物理状态上类似于催眠状态的人，因为他们闭上眼睛，也很少表现出任何活动的迹象，但是从神经科学的角度来看，这些来访者处于注意力集中的状态，是有意识和警觉的。
当然我们在催眠过程中，我们会使用暗示，暗示孩子在催眠中会睡得更香，会睡得很好，直到明天一早睡醒的时候，身体会会非常的轻松，非常的清醒和舒适，浑身充满了力量。再加上催眠中我们使用低沉的声音、舒缓的节奏，轻柔的语气，更容易让孩子放松下来，当孩子的身体开始放松了，放松就能让孩子尽快入睡。
#读书[超话]# #堡仔荐书# “我喜欢动物。倘若有钱有闲又有土地，我想尽可能地饲养各种动物。并且，我不会把它们关在狭小的围栏、笼子或者水槽中，最起码也要养在看上去感觉不到它们不自由的地方，让它们在里头自由舒展的活动，我也想置身其间。——这么说的话，大抵人人都会赞同。我把这种想法看作大概是任何人都会有的想法。然而两三个朋友聚在一起偶尔触及这个话题时，我却发现这因人而异，归结起来大致可分为三种态度。
第一类，以暴君的姿态对待动物。——A君养了一只鹦鹉，并把它关在一只十分气派的金属笼子里。时而会让它出笼在走廊上飞飞。A君在家时，一天要来看几次。从外面回来时，也是第一时间来确认鹦鹉是否安好。但是，和鹦鹉面对面相处一个小时之类的事，却是几乎没有的。即便只是相处极短的时间，他也会不舒服。鹦鹉稍有让他不中意的言行——这类事不管什么鹦鹉都难免会有的，他就会不开心地走开，但没过多久，又跑了回来。而他终究没能耐心地好好训练鹦鹉。可以说，他的爱是瞬间的，讨厌也是瞬间的，并且至始至终放不下。这正是神经质女人的爱，暴君对待美女奴隶的爱。然而，鹦鹉毕竟成不了奴隶。反射主人情绪和行为的鹦鹉，其神经的运作方式是非奴隶式的，因此，最终被A君杀死了。
第二类，以优越者的姿态对待动物。——B君养了一只说不上是纯种，但却威风凛凛的土佐犬。B君经常带它一起去散步。有朋友来访，也总要在人前爱抚一番。他看狗的眼神里，始终带着平静的微笑。这种爱毫无瑕疵。有空时，他会陪伴狗很长时间，忙时，也会保证短时间的相处。他唯一的不满是，狗对他时而过于亲昵，时而又过于冷淡。于是狗像哈巴狗一样跟他玩耍时，他就皱眉；像狼一样傲视他时，他就喂它好吃的。可以说，能让狼拥有哈巴狗的眼神或是能让哈巴狗拥有狼的身躯，令B君倍感自豪。他的爱是优越者对弱者的矜持的爱。然而，这只猛犬似乎不太能把握好伺候主人时介乎哈巴狗与狼之间的分寸。主人在走廊上趴着看报纸时，它扑过去，用爪子搭住了主人的肩头。B君感到不安，关了狗一天禁闭，还带它去看了兽医。至少，在B君心中，这已成了他人的笑柄。
第三类，视自己为动物的同类。——C君家的院子里，常有一只大癞蛤蟆光顾。它布满条纹的身体上全是疙瘩，总是悠闲地蹲在灌木丛下或金鱼池畔。清晨呆到很晚，傍晚又出现得很早，遇上雨天，则终日在那里不动。它只对C君表现出不可思议的亲近。C君蜷着身子靠近它时，总是会和它一直互瞪大小眼。他也不抓它，也不喂它，而且不管多忙，只要一看癞蛤蟆就什么都做不了了。叫他也不回答。他也像癞蛤蟆一般一动不动，一言不发，忘却了时间。然而，那只癞蛤蟆不知是何方神圣，不知不觉间就不见了踪迹。C君也不因此特意四处寻找，也不悲伤，只是偶尔在傍晚时分，蜷着身子望着院中，仿佛那只癞蛤蟆还在那里。他那个样子，据他内人用略带厌恶又略带嘲笑的口气说，看上去正像是一只大癞蛤蟆。我想，他那时所思所想的一定与癞蛤蟆如出一辙。”
如果以上这段文字成功引起了你的注意，可以关注一下丰岛与志雄的《不能写的作品》。这本书是作者唯一的随笔集，收录了作者写于大正14年（1925年）至昭和8年（1933年）期间的共38篇随笔。他热爱自然，衷情于观察细微事物，性情敏感，思考生活，文笔温和细腻。这些长短不一、涉猎广泛的文字，有的发人深省，有的让人忍俊不禁。本书日语原版的单行本早已绝版，是一部非常有价值的随笔集。
阅读链接：https://t.cn/A6c24nlW
第一类，以暴君的姿态对待动物。——A君养了一只鹦鹉，并把它关在一只十分气派的金属笼子里。时而会让它出笼在走廊上飞飞。A君在家时，一天要来看几次。从外面回来时，也是第一时间来确认鹦鹉是否安好。但是，和鹦鹉面对面相处一个小时之类的事，却是几乎没有的。即便只是相处极短的时间，他也会不舒服。鹦鹉稍有让他不中意的言行——这类事不管什么鹦鹉都难免会有的，他就会不开心地走开，但没过多久，又跑了回来。而他终究没能耐心地好好训练鹦鹉。可以说，他的爱是瞬间的，讨厌也是瞬间的，并且至始至终放不下。这正是神经质女人的爱，暴君对待美女奴隶的爱。然而，鹦鹉毕竟成不了奴隶。反射主人情绪和行为的鹦鹉，其神经的运作方式是非奴隶式的，因此，最终被A君杀死了。
第二类，以优越者的姿态对待动物。——B君养了一只说不上是纯种，但却威风凛凛的土佐犬。B君经常带它一起去散步。有朋友来访，也总要在人前爱抚一番。他看狗的眼神里，始终带着平静的微笑。这种爱毫无瑕疵。有空时，他会陪伴狗很长时间，忙时，也会保证短时间的相处。他唯一的不满是，狗对他时而过于亲昵，时而又过于冷淡。于是狗像哈巴狗一样跟他玩耍时，他就皱眉；像狼一样傲视他时，他就喂它好吃的。可以说，能让狼拥有哈巴狗的眼神或是能让哈巴狗拥有狼的身躯，令B君倍感自豪。他的爱是优越者对弱者的矜持的爱。然而，这只猛犬似乎不太能把握好伺候主人时介乎哈巴狗与狼之间的分寸。主人在走廊上趴着看报纸时，它扑过去，用爪子搭住了主人的肩头。B君感到不安，关了狗一天禁闭，还带它去看了兽医。至少，在B君心中，这已成了他人的笑柄。
第三类，视自己为动物的同类。——C君家的院子里，常有一只大癞蛤蟆光顾。它布满条纹的身体上全是疙瘩，总是悠闲地蹲在灌木丛下或金鱼池畔。清晨呆到很晚，傍晚又出现得很早，遇上雨天，则终日在那里不动。它只对C君表现出不可思议的亲近。C君蜷着身子靠近它时，总是会和它一直互瞪大小眼。他也不抓它，也不喂它，而且不管多忙，只要一看癞蛤蟆就什么都做不了了。叫他也不回答。他也像癞蛤蟆一般一动不动，一言不发，忘却了时间。然而，那只癞蛤蟆不知是何方神圣，不知不觉间就不见了踪迹。C君也不因此特意四处寻找，也不悲伤，只是偶尔在傍晚时分，蜷着身子望着院中，仿佛那只癞蛤蟆还在那里。他那个样子，据他内人用略带厌恶又略带嘲笑的口气说，看上去正像是一只大癞蛤蟆。我想，他那时所思所想的一定与癞蛤蟆如出一辙。”
如果以上这段文字成功引起了你的注意，可以关注一下丰岛与志雄的《不能写的作品》。这本书是作者唯一的随笔集，收录了作者写于大正14年（1925年）至昭和8年（1933年）期间的共38篇随笔。他热爱自然，衷情于观察细微事物，性情敏感，思考生活，文笔温和细腻。这些长短不一、涉猎广泛的文字，有的发人深省，有的让人忍俊不禁。本书日语原版的单行本早已绝版，是一部非常有价值的随笔集。
阅读链接：https://t.cn/A6c24nlW
催眠时安静的环境影响
.能在一个相对安静的环境工作是特别有帮助的。（也不必一定如此
）
.如何能帮助来访者将注意力集中在内心而不受外在事件不必要的干扰呢？
1.点出这些事件，并将他们构建为“正常”的刺激。或许可以做出这样的暗示:“随着你的意识过滤掉环境中经常出现的声音，你就可以越来越多的把注意力集中在我所描述的可能性上。”来访者就能让分心的刺激退入背景中。
2.给出一个能够将所有可能性都包含在内的空白暗示。避免使用不恰当的负面暗示。例如：请不要注意电话铃在响。
3.如果有干扰发生，使用“锁链式”的暗示结构，即可以提及干扰出现这一现实，然后将你希望来访者出现的反应和你的评论锁在一起（即关联在一起）。
例：
直接点出刺激：知道电话会响起真是一件挺好的事情，既然你不需要接电话，那么你就可以感受到更放松。
间接点出刺激：当你放松的时候，你的潜意识可以给你的意识打电话，传递信息给它，让它感觉更加放松。
.有意忽视干扰反而会让来访者更加注意它。
.通过使用“接受和利用”的暗示结构，承认了当下发生的事情的存在，并对此加以利用。干扰被整合成为体验的一部分，将它们消极的影响变成积极的影响。
.能在一个相对安静的环境工作是特别有帮助的。（也不必一定如此
）
.如何能帮助来访者将注意力集中在内心而不受外在事件不必要的干扰呢？
1.点出这些事件，并将他们构建为“正常”的刺激。或许可以做出这样的暗示:“随着你的意识过滤掉环境中经常出现的声音，你就可以越来越多的把注意力集中在我所描述的可能性上。”来访者就能让分心的刺激退入背景中。
2.给出一个能够将所有可能性都包含在内的空白暗示。避免使用不恰当的负面暗示。例如：请不要注意电话铃在响。
3.如果有干扰发生，使用“锁链式”的暗示结构，即可以提及干扰出现这一现实，然后将你希望来访者出现的反应和你的评论锁在一起（即关联在一起）。
例：
直接点出刺激：知道电话会响起真是一件挺好的事情，既然你不需要接电话，那么你就可以感受到更放松。
间接点出刺激：当你放松的时候，你的潜意识可以给你的意识打电话，传递信息给它，让它感觉更加放松。
.有意忽视干扰反而会让来访者更加注意它。
.通过使用“接受和利用”的暗示结构，承认了当下发生的事情的存在，并对此加以利用。干扰被整合成为体验的一部分，将它们消极的影响变成积极的影响。
✋热门推荐