#孕期饮食# 孕早期呕吐反应大，真心没胃口，但对酸辣钟爱，此时终于体会到什么叫酸味开胃（可能以前胃口没这么矫情过，吃嘛嘛香）天天吃什么成了问题……
今天对冰箱进行清仓，发现不少开胃菜，东北有机酸菜、豆腐、银鲳鱼、排骨，四个菜三个酸口，终于像样的吃了一顿[允悲]
营养还算不错，深海银鲳鱼含有丰富的优质蛋白、n-3系多不饱和脂肪酸、钙等，对宝宝和孕妈来说是非常不错的食物呢！
每天保证绿叶菜、豆制品的摄入，海带等海产品每周1～2次。
粗杂粮好友非常的维生素B族，对缓解妊娠反应有缓解左总。#营养知多少##怀孕日记##健康大挑战#
今天对冰箱进行清仓，发现不少开胃菜，东北有机酸菜、豆腐、银鲳鱼、排骨，四个菜三个酸口，终于像样的吃了一顿[允悲]
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生病住院的空档躺着反思，之前生病后疯狂养生，榨汁机，豆浆机……健身，跑步，瑜伽，switch……鸡汤书籍心灵调节……然后又陷入忙碌，工作，加班……躺下懒得板……心灵垃圾，负面情绪爆棚的循环……
入院前一周发烧很厉害，休息了一周，接着突聋入院。想要健康的生活，按时下班，吃嘛嘛香，约见朋友，周末出游，想有自我支配的生活时间。
祝自己早日康复，给祖国妈妈庆生。
入院前一周发烧很厉害，休息了一周，接着突聋入院。想要健康的生活，按时下班，吃嘛嘛香，约见朋友，周末出游，想有自我支配的生活时间。
祝自己早日康复，给祖国妈妈庆生。
巧克力哪哪儿都好，就是时不时软，而且没啥缘由。全面查了也没虫也没病，吃嘛嘛香能跑能跳。猫粮换了好几种，反响不大估计还是幼猫肠道发育不完善。前几天吃清炖鸡腿发现就很好，所以准备辅助加猫饭。结果做个认真的猫饭差点累死，跑好几个地方买到了内脏海鲜各种肉。打成一锅。还好外孙还是很爱吃，仿佛回到做辅食的时光[允悲]
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