水义水素水科普：前言

水是药，但矿泉水才是最好的药。

如今，大量的矿泉水出现在市场上，买水喝已经成为一件自然而然的事。这表明越来越多的人渴望喝到健康可口的水。但是，也正因为矿泉水很贴近我们的生活，大家都不去注意它，也不知道喝矿泉水到底有什么健康作用。

很多人认为喝水就是用来解渴的，喝矿泉水和其他水没什么大的区别，甚至还有许多人认为市场上的瓶装水都是矿泉水。其实这是个很大的误解。 我们不仅不了解矿泉水，还对矿泉水持有错误的看法。殊不知，矿泉水不仅可以补充多种必需微量元素，而且它还是人体最好的药!

为什么说矿泉水才是最好的药?因为它含有的各种微量元素可以预防和改善疾病。比如，矿泉水中含有的矿物质锶有强壮骨骼、防治心血管疾病之功效:偏硅酸对动脉硬化具有软化作用，对心脏病、高血压、动脉硬化、神经功能紊乱、胃病及胃溃疡等均有一定医疗保健作用，并具有防癌抗衰老的功能;镁是一种催化剂，促使人体中各种酶的形成，具有强心镇静的作用
根据需求选择矿泉水，并在最适宜的时间饮用水，可以保持身体健康，预防各种疾病，甚至能够起到改善身体状况的功效。

本书不仅会为你介绍水的基本知识、一些让你耳目一新的常识， 而且会教你在减肥、缓解疲劳、改善便秘和体寒等各种情况下，如何饮用矿泉水、饮用什么样的矿泉水，以达到调理身体的目的。另外，本书将介绍在市场上常见的一百多种名牌矿泉水。 希望本书能够成为一张帮助你了解如何正确地选择矿泉水，饮用矿泉水， 通过喝矿泉水保持身体健康的处方。

———东京医科牙科大学名誉教授 藤田绒郎 https://t.cn/z84NJ1S

今天正好看到篇文章说论婚姻制度的演进趋势，目前的事实是：一爱情越来越成为婚姻的唯一基础；二爱情往往是短暂的；结论婚姻会越来越短暂。越来越多的人不懈渴望追求“亲密关系”却又不想为得到所束缚。
X作家预计将来的“婚姻”会变成一种“自由人的联合体”不是“n妻n夫”因为夫和妻的概念是婚姻的产物，而是指“n男n女”由彼此欣赏而组成的、开放性的“和谐公社”。
他们不一定住在一起，也不一定上床或者财务共享，更不一定要永远在一起，至于怎么在一起，权利义务如何，可以根据八荣八耻的选择自行签约。
等相应社会条件进一步发展，如儿童抚养进一步社会化，女性经济地位进一步提高，孕育哺乳期对女性福利的增加等等，“自由人的联合体”时代会浩浩荡荡，势不可挡。
所以那些感到婚姻桎梏的人可以庆幸你们的时代即将到来，而感到婚姻是港湾的人，也要庆幸你们的时代还没有过去吧。

#每日一善[超话]##阳光信用#
日行一善，我们不但会收获一份感激，也将收获一份好心情；日行一善，我们的心灵会得到净化，道德素养会得到提升；日行一善，校园将更加温暖、社会将更加和谐、世界将更加美好！让我们记下我们的善行，一起携起手来，投入到知善、行善、扬善和乐善的行！正能量，指的是一种​日行一善，我们不但会收获一份感激，也将收获一份好心情；日行一善，我们的心灵会得到净化，道德素养会得到提升；日行一善，校园将更加温暖、社会将更加和谐、世界将更加美好！让我们记下我们的善行，一起携起手来，投入到知善、行善、扬善和乐善的行！正能量，指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感，是社会生活中积极向上的行为。当下，中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量”标签。它已经上升成为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望，我们的期待。在社会主义建设时期，爱国主义更多的不是表现为赴汤蹈火，壮怀激烈，而是表现为奉公守法，敬业爱岗；表现为维护❤祖国❤统一，反对分裂❤祖国❤；表现为各族人民团结互相，为构建社会主义和谐社会，实现中华民族的伟大复兴而贡献