2021年9月大同公安交警道路交通事故预防“减量控大”宣传警示曝光
为认真贯彻落实党中央、国务院、省政府、市政府关于做好安全生产工作的一系列决策部署，预防和减少道路交通事故，保护人民群众生命财产安全，确保全市道路交通安全形势持续稳定，大同市公安局交警支队按照2021年预防道路交通事故“减量控大”工作、深化农村交通安全固本强基攻坚行动和“十抓十促”百日攻坚行动部署，组织开展了一系列降事故、保安全、保畅通工作，进一步补短板、堵漏洞、强弱项、防风险、除隐患、保安全。2021年9月1日至9月26日，全市公安交警共查处各类重点交通违法行为20258起，其中：酒驾282起、醉驾18起、毒驾1起、超速246起、超员155起、超载330起、闯禁行2142起、涉牌涉证2212起、机动车不礼让行人6645起、不按规定车道行驶4298起、分心驾驶203起、闯信号3726起。
为进一步发挥交通安全宣传曝光的警示作用和舆论宣传引导力量，倒逼各种隐患排查整改落实到位，全力预防和遏制道路交通事故，按照公安部、省厅交管局预防道路交通事故“减量控大”和省市深化农村交通安全固本强基攻坚行动工作部署要求，大同市公安局交警支队现对全市9月份的“突出违法车辆”、“终身禁驾人员名单”、“事故多发路段”、“典型事故案例”和“典型违法案例”等进行集中曝光。具体如下：
一、突出违法车辆
为加大道路交通安全管理力度，进一步提高辖区驾驶人道路交通安全意识、守法意识，对辖区内存在违法未处理数量达到20次(含）的重点车辆进行梳理、公告。请名单内违法车辆所属企业尽快处理违法，从源头上预防和减少道路交通事故。本数据截止日期为2021年9月24日，如已办理，请忽略。
【图1】
二、2021年9月终生禁驾人员名单
以下1名驾驶人因造成交通事故后逃逸构成犯罪，被依法吊销机动车驾驶证，且终身不得重新取得机动车驾驶证。
【图2】
三、严重安全隐患和事故多发点段及整改情况
2021年1-9月共排查严重安全隐患路段9处（已整改7处、正在整改2处）、事故多发点段7处（已整改6处、正在整改1处）。
1、严重安全隐患路段9处
【图3】
2、事故多发点段7处
【图4】
四、典型事故案例
1、右侧超车引发交通事故负全责【图5】
2021年9月3日，李某驾驶的车牌号为晋BU3***重型半挂牵引车行驶到大塘路21加油站处，与常某驾驶的车牌号为晋B95***重型半挂牵引车发生碰撞交通事故。交警七大队事故民警到达现场后，经过调查了解、查看行车记录仪、监控，进一步确认该起事故是由于李某右侧超车造成的，负该起事故全部责任。
交警提示：右侧超车危害大，由右侧超车时引发交通事故需负全责。请您驾驶机动车辆上路行驶时，一定要遵守交通规则，文明驾驶，安全出行。
2、使用电动滑板车引发交通事故负全责
2021年8月5日，安某某使用电动滑板车由西向东横过永泰南路至永泰小区门前处，与在非机动车道由南向北行驶的电动自行车发生碰撞，造成交通事故。因安某某违反了《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第七十四条第一款第一项“行人不得有下列行为：（一）在道路上使用滑板，旱冰鞋等滑行工具”之规定，负此次事故全部责任。
交警提示：电动滑板车、平衡车都是滑行工具，只能用于休闲娱乐使用，而不能作为一种交通工具，上路行驶。如果驾驶人使用电动滑板车或平衡车上路，一旦发生交通事故，驾驶人将承担相应的法律责任。
3、驾驶摩托车出行未按规定佩戴好头盔，发生事故加重损害后果
2021年9月8日18时许，大同市新荣区古店村张某驾驶两轮摩托车外出时，将自备安全头盔挂在摩托车车把上，而不是按照规定佩戴于头部。当张某驾驶摩托车在208国道452公里古店中学东路口驶向208国道时，因观察不周，来不及躲闪，被由南向北行驶的白色小客车所撞。事故造成张某头部严重受伤当场昏迷，被紧急送往医院抢救。
大同交警提醒：安全头盔是保命盔，不是摆设，更不是饰品，骑乘摩托车和电动自行车要严格按照规定戴好安全头盔，防止意外伤害。
五、典型违法案例
1、张某驾驶客车超员接送就读学生【图6】
交警六大队接到群众举报，反映实验小学上放学高峰有车辆超员接送就读学生。9月7日清晨，六大队三中队民警在实验小学周边重点摸排接送就读学生的车辆，在整个上学高峰期，民警经过仔细排查查获张某驾驶的客车存在超员交通违法行为。经查张某驾驶的晋B88XXX普通客车，核载14人，实载16人，车辆所载乘员为实验小学就读学生。民警依据《中华人民共和国道路交通安全法》给予驾驶员张某一次性记6分、罚款200元的处罚。
2、4辆超载运煤车辆被查处【图7】
9月8日21时至次日凌晨4时，交警六大队联合市综合执法队，针对辖区货运车辆出行特点，采取流动巡逻和固定检查相结合的方式，重点查处货车超限超载、改装等严重交通违法行为。民警在大塘路小南头上坡路段查获超载运煤“百吨王”车辆4辆，因驾驶货车超载100%以上，根据《中华人民共和国道路交通安全法》对4名驾驶人分别给予记分6分、罚款2000元的处罚，并对违法车辆予以暂扣。
大同交警警示：“超一分，险万分”，货车驾驶员们切勿因“多拉快跑”而置自身和他人的安全于不顾。货车驾驶员要自觉遵守道路交通法律法规，莫让“大货车”变“大祸车”。希望广大车主从源头上杜绝此类违法行为，保证自己和他人的生命财产安全。
3、货车违法载人被查处
9月9日上午，大同交警六大队执勤民警在辖区巡逻时，发现一辆货车货厢内坐了满满一车的人，遂立即示意驾驶人靠边停车，接受检查。经查，该车核载5人，实载16人，本来用于载货的货厢内违法载乘了11人，大家紧挨着坐在货厢内，与各种修剪树木的工具一起，没有任何防护措施，极其危险。
据驾驶员称，该车辆搭载的乘客均为在同一公司的同事，因赶去工作地点，又无车可坐，便抱着侥幸心理让同事“坐”在了车厢。随后，民警对驾驶人和车内人员进行交通安全教育，责令驾驶人对拉载人员进行安全转运，并依法作出罚款1000元，记6分的处罚。
大同交警提示：近期正值秋收农忙季节，农用车、三轮车、货车等违法载人交通违法行为较为突出，为预防和减少道路交通事故的发生，大同交警持续开展农用车、三轮车、货车违法载人专项整治行动，严查严处此类交通违法行为，保障广大群众的平安出行。
为认真贯彻落实党中央、国务院、省政府、市政府关于做好安全生产工作的一系列决策部署，预防和减少道路交通事故，保护人民群众生命财产安全，确保全市道路交通安全形势持续稳定，大同市公安局交警支队按照2021年预防道路交通事故“减量控大”工作、深化农村交通安全固本强基攻坚行动和“十抓十促”百日攻坚行动部署，组织开展了一系列降事故、保安全、保畅通工作，进一步补短板、堵漏洞、强弱项、防风险、除隐患、保安全。2021年9月1日至9月26日，全市公安交警共查处各类重点交通违法行为20258起，其中：酒驾282起、醉驾18起、毒驾1起、超速246起、超员155起、超载330起、闯禁行2142起、涉牌涉证2212起、机动车不礼让行人6645起、不按规定车道行驶4298起、分心驾驶203起、闯信号3726起。
为进一步发挥交通安全宣传曝光的警示作用和舆论宣传引导力量，倒逼各种隐患排查整改落实到位，全力预防和遏制道路交通事故，按照公安部、省厅交管局预防道路交通事故“减量控大”和省市深化农村交通安全固本强基攻坚行动工作部署要求，大同市公安局交警支队现对全市9月份的“突出违法车辆”、“终身禁驾人员名单”、“事故多发路段”、“典型事故案例”和“典型违法案例”等进行集中曝光。具体如下：
一、突出违法车辆
为加大道路交通安全管理力度，进一步提高辖区驾驶人道路交通安全意识、守法意识，对辖区内存在违法未处理数量达到20次(含）的重点车辆进行梳理、公告。请名单内违法车辆所属企业尽快处理违法，从源头上预防和减少道路交通事故。本数据截止日期为2021年9月24日，如已办理，请忽略。
【图1】
二、2021年9月终生禁驾人员名单
以下1名驾驶人因造成交通事故后逃逸构成犯罪，被依法吊销机动车驾驶证，且终身不得重新取得机动车驾驶证。
【图2】
三、严重安全隐患和事故多发点段及整改情况
2021年1-9月共排查严重安全隐患路段9处（已整改7处、正在整改2处）、事故多发点段7处（已整改6处、正在整改1处）。
1、严重安全隐患路段9处
【图3】
2、事故多发点段7处
【图4】
四、典型事故案例
1、右侧超车引发交通事故负全责【图5】
2021年9月3日，李某驾驶的车牌号为晋BU3***重型半挂牵引车行驶到大塘路21加油站处，与常某驾驶的车牌号为晋B95***重型半挂牵引车发生碰撞交通事故。交警七大队事故民警到达现场后，经过调查了解、查看行车记录仪、监控，进一步确认该起事故是由于李某右侧超车造成的，负该起事故全部责任。
交警提示：右侧超车危害大，由右侧超车时引发交通事故需负全责。请您驾驶机动车辆上路行驶时，一定要遵守交通规则，文明驾驶，安全出行。
2、使用电动滑板车引发交通事故负全责
2021年8月5日，安某某使用电动滑板车由西向东横过永泰南路至永泰小区门前处，与在非机动车道由南向北行驶的电动自行车发生碰撞，造成交通事故。因安某某违反了《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第七十四条第一款第一项“行人不得有下列行为：（一）在道路上使用滑板，旱冰鞋等滑行工具”之规定，负此次事故全部责任。
交警提示：电动滑板车、平衡车都是滑行工具，只能用于休闲娱乐使用，而不能作为一种交通工具，上路行驶。如果驾驶人使用电动滑板车或平衡车上路，一旦发生交通事故，驾驶人将承担相应的法律责任。
3、驾驶摩托车出行未按规定佩戴好头盔，发生事故加重损害后果
2021年9月8日18时许，大同市新荣区古店村张某驾驶两轮摩托车外出时，将自备安全头盔挂在摩托车车把上，而不是按照规定佩戴于头部。当张某驾驶摩托车在208国道452公里古店中学东路口驶向208国道时，因观察不周，来不及躲闪，被由南向北行驶的白色小客车所撞。事故造成张某头部严重受伤当场昏迷，被紧急送往医院抢救。
大同交警提醒：安全头盔是保命盔，不是摆设，更不是饰品，骑乘摩托车和电动自行车要严格按照规定戴好安全头盔，防止意外伤害。
五、典型违法案例
1、张某驾驶客车超员接送就读学生【图6】
交警六大队接到群众举报，反映实验小学上放学高峰有车辆超员接送就读学生。9月7日清晨，六大队三中队民警在实验小学周边重点摸排接送就读学生的车辆，在整个上学高峰期，民警经过仔细排查查获张某驾驶的客车存在超员交通违法行为。经查张某驾驶的晋B88XXX普通客车，核载14人，实载16人，车辆所载乘员为实验小学就读学生。民警依据《中华人民共和国道路交通安全法》给予驾驶员张某一次性记6分、罚款200元的处罚。
2、4辆超载运煤车辆被查处【图7】
9月8日21时至次日凌晨4时，交警六大队联合市综合执法队，针对辖区货运车辆出行特点，采取流动巡逻和固定检查相结合的方式，重点查处货车超限超载、改装等严重交通违法行为。民警在大塘路小南头上坡路段查获超载运煤“百吨王”车辆4辆，因驾驶货车超载100%以上，根据《中华人民共和国道路交通安全法》对4名驾驶人分别给予记分6分、罚款2000元的处罚，并对违法车辆予以暂扣。
大同交警警示：“超一分，险万分”，货车驾驶员们切勿因“多拉快跑”而置自身和他人的安全于不顾。货车驾驶员要自觉遵守道路交通法律法规，莫让“大货车”变“大祸车”。希望广大车主从源头上杜绝此类违法行为，保证自己和他人的生命财产安全。
3、货车违法载人被查处
9月9日上午，大同交警六大队执勤民警在辖区巡逻时，发现一辆货车货厢内坐了满满一车的人，遂立即示意驾驶人靠边停车，接受检查。经查，该车核载5人，实载16人，本来用于载货的货厢内违法载乘了11人，大家紧挨着坐在货厢内，与各种修剪树木的工具一起，没有任何防护措施，极其危险。
据驾驶员称，该车辆搭载的乘客均为在同一公司的同事，因赶去工作地点，又无车可坐，便抱着侥幸心理让同事“坐”在了车厢。随后，民警对驾驶人和车内人员进行交通安全教育，责令驾驶人对拉载人员进行安全转运，并依法作出罚款1000元，记6分的处罚。
大同交警提示：近期正值秋收农忙季节，农用车、三轮车、货车等违法载人交通违法行为较为突出，为预防和减少道路交通事故的发生，大同交警持续开展农用车、三轮车、货车违法载人专项整治行动，严查严处此类交通违法行为，保障广大群众的平安出行。
【牙刷应该选软毛的还是硬毛的 正确使用牙刷的方法】牙刷作为人们每天都要接触的一种生活用品是非常重要的，如果没有挑选好牙刷的话，可能会引起很多的口腔疾病或者是牙齿的问题，所以在挑选牙刷的时候要十分的谨慎，挑牙刷的时候最看重的就是这个牙刷的毛的好坏了，牙刷上面的毛有硬毛和软毛之分，很多的人可能会觉得软毛对牙齿比较好，硬毛的话可能会损伤牙龈以及口腔里面的细胞壁，所以大部分的人也是会选择软毛的。其实这种说法并不是完全正确的，今天就和大家来讨论一下到底是软毛对牙齿好，还是硬毛对牙齿好。
牙刷应该选软毛的还是硬毛的 正确使用牙刷的方法
在市场上有各种各样的牙刷，很多的消费者在挑牙刷的时候都是比较注重质量的，软毛的牙刷在市场上的价格是要比硬毛的牙刷要高一点的，所以就有可能给消费者一种软毛牙刷要比硬毛牙刷质量要好的错觉，其实也种判断方法是不对的。
在检验一个牙刷合不合格的时候就要是检查它的磨毛程度，而不是检查毛的材质，磨毛主要就是看牙刷上的每一跟毛的轮廓以及体积是不是合理的，因为牙刷是直接与口腔进行接触的，牙刷除了要起到清洁口腔的作用以外，还要保证不刺激到口腔，不能让消费者感觉到不舒服，如果一个牙刷上的毛是有锐角以及毛刺的话，那么这个牙刷就是不合格的。消费者在挑牙刷的时候一定要注意这些事项，以免挑到次品。
所以一个牙刷好不好不是看它的材质到底是软的还是硬的，而是要看它在出厂之前的工序是否做到位了，有很多的厂商为了节省生产时间，在做磨毛这个程序的时候可能会蒙混过去，而且这些细节有时候是很难发现的，如果用了这些劣质的牙刷的话，牙龈可能就会受到损害，而且还会危害到口腔。
现在市场上的牙刷主要是分为软毛、中毛以及硬毛这三种，大部分的人会觉得软毛的要比硬毛的牙刷好，其实这是不对的，牙刷毛质的软硬程度其实是对牙齿是没有什么影响的，主要还是要看它的磨毛程度，如果磨毛没有达标的话，才有可能造成危害，所以在磨毛程度较好的情况下，消费者完全可以根据自己的喜好来进行选择，不用在意牙刷的软硬。
还有一些人群可能是牙齿比较敏感，这种人的话选择中毛的牙刷是比较好的。
牙刷应该选软毛的还是硬毛的 正确使用牙刷的方法
选购指南
牙刷是人们保持口腔卫生的主要工具。市场上的牙刷品种、牌号很多，究竟选择怎样的牙刷才比较适宜呢?这要从以下几方面考虑:
牙刷头的大小:牙刷头的长度应为2.5~3厘米，宽度为0.8~1厘米，有2~4排刷毛，每排5~12束刷毛，牙刷头前端应为圆钝形。这些规定可供人们选择牙刷时参考。
刷毛的硬度:一般可分为软性、中性、硬性三种，平时使用中性硬度的牙刷比较适合。买牙刷时，可用手指压一下刷毛，如手指有刺痛感则表示太硬，不宜选用。市售牙刷的刷毛多为尼龙刷毛。尼龙刷毛的弹性、均匀性及硬度都优于猪毛牙刷，更有利于口腔保健。
刷头与刷柄的角度:市售牙刷有直线型和角度型两种。直线型的使用时比较有力，有角度的牙刷对后牙清洁效果较好，此角度以17度~20度为宜。
刷毛的顶端:每根刷毛的顶部应该是圆钝型的，不能有锐角，购买时可用手来触摸判断。
特殊牙刷:牙周病病人或是年龄比较大的人，牙龈萎缩，牙间隙增加，除可用一般的牙刷外，更应使用牙间牙刷，这种牙刷的刷毛有锥形、长条形等，可选择使用。还有一种只有两排刷毛的牙刷，这是用来按摩牙龈的。外侧两排刷毛比中间两排刷毛长的凹字形牙刷，是专门为正在进行牙列矫正者使用的，这种牙刷不仅可刷清牙面，而且还可清洁矫正器上的食物残渣。对手脚活动不便者(如中风病人)来说，可以选用电动牙刷、光能电离子牙刷等。
小贴士
硬毛牙刷对牙龈伤害很大，严重者可以造成牙龈出血。市面上销售的牙刷基本上都有塑料外壳包装，不便用手触摸来感知刷毛硬度，消费者可以通过观察刷毛来获得关于硬度的信息:刷毛顶端显得参差不齐的为软毛牙刷，刷毛排列规则整齐的为硬毛牙刷。
牙刷应该选软毛的还是硬毛的 正确使用牙刷的方法
正确使用牙刷的方法有:
每次用完牙刷后要彻底洗涤，并将水分尽量甩去，将牙刷头朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌。
如果条件许可，可同时购买2把或3把牙刷轮换使用，使牙刷的干燥时间延长。这样做对患有牙龈炎和牙周炎的人来说尤其重要。另外，轮换使用也能保持牙刷毛的弹性。
刷毛已散开或卷曲、失去弹性的旧牙刷，必须及时更换，否则对牙齿和牙龈不利。
集体生活的儿童，每周应将牙刷集中进行一次彻底的清洗消毒。
牙刷不能合用，以防相互传染疾病。
牙刷的摆放位置不应放在洗手间或浴室，要距洗擦用品保持一定距离。
牙刷应该选软毛的还是硬毛的 正确使用牙刷的方法
牙刷的消毒方法
根据美国的两位牙科医师对用过的牙刷进行细菌培养表明，新牙刷连续使用4周后，上面含有白色念珠菌、溶血性链球菌等多种细菌，这些细菌可通过血管和淋巴管进入各器官，引起多种疾病，如鹅口疮、急性扁桃体炎、咽炎、风湿热、急性肾小球肾炎等。这对身体健康是一种潜在的威胁。
为除掉牙刷上的致病菌，现介绍三种行之有效的消毒方法:
交替使用。据科学研究证实，某些致病菌，在空气中充分暴露1周后可自行死亡。这就需要准备两把牙刷，以1周为期交替使用。
每次刷完牙之后，往牙刷上涂一层有高效杀菌性能的肥皂，24小时后将肥皂洗去，用毕后再涂上。
用0.1%的新洁而灭或0.1%~0.5%的过氧乙酸浸泡。刷完牙后把牙刷放入盛有上述消毒液的容器内，消毒液应超过牙刷毛少许，用时洗净即可，消毒液用1周后换掉。
更换牙刷的意义
牙刷是我们日常生活中离不开的口腔卫生工具，但并不是每个人都了解牙刷的养护，有的人牙刷用了几年也不换，有的人刷牙后将牙刷放在密闭的牙刷盒里，甚至还有两三人共用一把牙刷，这些使用牙刷的方法不但不能清洗口腔，反而成为口腔细菌的来源。正确的牙刷养护方法如下:
刷牙使用后要用清水彻底洗涤，不但要洗去牙刷上残留的牙膏和食物碎屑，还要尽量甩干牙刷上的水分，将牙刷头向上放入漱口杯中，置于干燥通风处。因为潮湿的牙刷容易孳生细菌。有学者发现无论是健康人还是病人的牙刷，使用一个月后，牙刷上就有大量的细菌繁殖。不洁的牙刷不仅会导致牙龈发炎，还是多种疾病的传染源。
牙刷多是由尼龙丝制成的，受热容易变形，因此不能在高温水中洗涤，更不能用煮沸法消毒。一把牙刷不能长期使用，一般是每季度更换一次，或发现牙刷毛卷曲分叉时就应及时更换，以免刷毛刺伤牙龈。
要坚持一人一把牙刷的原则，以免引起传染病的交叉传播。
牙刷应该选软毛的还是硬毛的 正确使用牙刷的方法
在市场上有各种各样的牙刷，很多的消费者在挑牙刷的时候都是比较注重质量的，软毛的牙刷在市场上的价格是要比硬毛的牙刷要高一点的，所以就有可能给消费者一种软毛牙刷要比硬毛牙刷质量要好的错觉，其实也种判断方法是不对的。
在检验一个牙刷合不合格的时候就要是检查它的磨毛程度，而不是检查毛的材质，磨毛主要就是看牙刷上的每一跟毛的轮廓以及体积是不是合理的，因为牙刷是直接与口腔进行接触的，牙刷除了要起到清洁口腔的作用以外，还要保证不刺激到口腔，不能让消费者感觉到不舒服，如果一个牙刷上的毛是有锐角以及毛刺的话，那么这个牙刷就是不合格的。消费者在挑牙刷的时候一定要注意这些事项，以免挑到次品。
所以一个牙刷好不好不是看它的材质到底是软的还是硬的，而是要看它在出厂之前的工序是否做到位了，有很多的厂商为了节省生产时间，在做磨毛这个程序的时候可能会蒙混过去，而且这些细节有时候是很难发现的，如果用了这些劣质的牙刷的话，牙龈可能就会受到损害，而且还会危害到口腔。
现在市场上的牙刷主要是分为软毛、中毛以及硬毛这三种，大部分的人会觉得软毛的要比硬毛的牙刷好，其实这是不对的，牙刷毛质的软硬程度其实是对牙齿是没有什么影响的，主要还是要看它的磨毛程度，如果磨毛没有达标的话，才有可能造成危害，所以在磨毛程度较好的情况下，消费者完全可以根据自己的喜好来进行选择，不用在意牙刷的软硬。
还有一些人群可能是牙齿比较敏感，这种人的话选择中毛的牙刷是比较好的。
牙刷应该选软毛的还是硬毛的 正确使用牙刷的方法
选购指南
牙刷是人们保持口腔卫生的主要工具。市场上的牙刷品种、牌号很多，究竟选择怎样的牙刷才比较适宜呢?这要从以下几方面考虑:
牙刷头的大小:牙刷头的长度应为2.5~3厘米，宽度为0.8~1厘米，有2~4排刷毛，每排5~12束刷毛，牙刷头前端应为圆钝形。这些规定可供人们选择牙刷时参考。
刷毛的硬度:一般可分为软性、中性、硬性三种，平时使用中性硬度的牙刷比较适合。买牙刷时，可用手指压一下刷毛，如手指有刺痛感则表示太硬，不宜选用。市售牙刷的刷毛多为尼龙刷毛。尼龙刷毛的弹性、均匀性及硬度都优于猪毛牙刷，更有利于口腔保健。
刷头与刷柄的角度:市售牙刷有直线型和角度型两种。直线型的使用时比较有力，有角度的牙刷对后牙清洁效果较好，此角度以17度~20度为宜。
刷毛的顶端:每根刷毛的顶部应该是圆钝型的，不能有锐角，购买时可用手来触摸判断。
特殊牙刷:牙周病病人或是年龄比较大的人，牙龈萎缩，牙间隙增加，除可用一般的牙刷外，更应使用牙间牙刷，这种牙刷的刷毛有锥形、长条形等，可选择使用。还有一种只有两排刷毛的牙刷，这是用来按摩牙龈的。外侧两排刷毛比中间两排刷毛长的凹字形牙刷，是专门为正在进行牙列矫正者使用的，这种牙刷不仅可刷清牙面，而且还可清洁矫正器上的食物残渣。对手脚活动不便者(如中风病人)来说，可以选用电动牙刷、光能电离子牙刷等。
小贴士
硬毛牙刷对牙龈伤害很大，严重者可以造成牙龈出血。市面上销售的牙刷基本上都有塑料外壳包装，不便用手触摸来感知刷毛硬度，消费者可以通过观察刷毛来获得关于硬度的信息:刷毛顶端显得参差不齐的为软毛牙刷，刷毛排列规则整齐的为硬毛牙刷。
牙刷应该选软毛的还是硬毛的 正确使用牙刷的方法
正确使用牙刷的方法有:
每次用完牙刷后要彻底洗涤，并将水分尽量甩去，将牙刷头朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌。
如果条件许可，可同时购买2把或3把牙刷轮换使用，使牙刷的干燥时间延长。这样做对患有牙龈炎和牙周炎的人来说尤其重要。另外，轮换使用也能保持牙刷毛的弹性。
刷毛已散开或卷曲、失去弹性的旧牙刷，必须及时更换，否则对牙齿和牙龈不利。
集体生活的儿童，每周应将牙刷集中进行一次彻底的清洗消毒。
牙刷不能合用，以防相互传染疾病。
牙刷的摆放位置不应放在洗手间或浴室，要距洗擦用品保持一定距离。
牙刷应该选软毛的还是硬毛的 正确使用牙刷的方法
牙刷的消毒方法
根据美国的两位牙科医师对用过的牙刷进行细菌培养表明，新牙刷连续使用4周后，上面含有白色念珠菌、溶血性链球菌等多种细菌，这些细菌可通过血管和淋巴管进入各器官，引起多种疾病，如鹅口疮、急性扁桃体炎、咽炎、风湿热、急性肾小球肾炎等。这对身体健康是一种潜在的威胁。
为除掉牙刷上的致病菌，现介绍三种行之有效的消毒方法:
交替使用。据科学研究证实，某些致病菌，在空气中充分暴露1周后可自行死亡。这就需要准备两把牙刷，以1周为期交替使用。
每次刷完牙之后，往牙刷上涂一层有高效杀菌性能的肥皂，24小时后将肥皂洗去，用毕后再涂上。
用0.1%的新洁而灭或0.1%~0.5%的过氧乙酸浸泡。刷完牙后把牙刷放入盛有上述消毒液的容器内，消毒液应超过牙刷毛少许，用时洗净即可，消毒液用1周后换掉。
更换牙刷的意义
牙刷是我们日常生活中离不开的口腔卫生工具，但并不是每个人都了解牙刷的养护，有的人牙刷用了几年也不换，有的人刷牙后将牙刷放在密闭的牙刷盒里，甚至还有两三人共用一把牙刷，这些使用牙刷的方法不但不能清洗口腔，反而成为口腔细菌的来源。正确的牙刷养护方法如下:
刷牙使用后要用清水彻底洗涤，不但要洗去牙刷上残留的牙膏和食物碎屑，还要尽量甩干牙刷上的水分，将牙刷头向上放入漱口杯中，置于干燥通风处。因为潮湿的牙刷容易孳生细菌。有学者发现无论是健康人还是病人的牙刷，使用一个月后，牙刷上就有大量的细菌繁殖。不洁的牙刷不仅会导致牙龈发炎，还是多种疾病的传染源。
牙刷多是由尼龙丝制成的，受热容易变形，因此不能在高温水中洗涤，更不能用煮沸法消毒。一把牙刷不能长期使用，一般是每季度更换一次，或发现牙刷毛卷曲分叉时就应及时更换，以免刷毛刺伤牙龈。
要坚持一人一把牙刷的原则，以免引起传染病的交叉传播。
#逃离城市的旅途#大理旅行｜凤阳邑｜一个还未开发的原始部落
凤阳邑，大理旁边的小村子，茶马古道这条路完整保留了古朴村貌，路上偶尔能看到几家店铺，村民都住在旁边的现代化房屋内，这个地方很小，游客也很少。
大理古城6公里外的茶马古道，隐匿在凤阳邑古村落之中。凤阳邑古村落，至今还保留着最古老的观音古井、双子井、文昌井等，还有茶马古道博物馆、山墙佛龛、民族工艺体验、骑马等项目值得参观和体验。
哒哒的马蹄声向过往的每一位行人款款讲述茶马古道的前世今生。
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所有来往的骑马走古道的游客也体验了从村口到太和城遗址的这一段茶马古道，穿越回千年前感受到实实在在的马帮文化。从村口到太和城遗址，这一条古道虽然不长，但确实是大理城中唯一一条完好的千年茶马古道，这里曾经是滇西贸易的兴盛之路，留存着白族悠久古老的建筑文化与风土人情。沿途的水井与草帽贸易至今仍为村民带来着生活的便利，茶马古道也从古延至今时今日。
凤阳邑茶马古道始建于汉朝，兴盛于南诏大理国时期。现保存完整的古道有1900多米，宽度3.5米。在古道中间铺设有长条形的青石板，古称“引马石”。
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我们没有做攻略，在大理包了两天车由师傅带我们玩的，他带我们来了这个地方骑马，门票388/人，自己选择走A线还是B线，再由当地的师傅将五六匹马栓在一条绳上牵着上山，此路可谓是非常颠簸，坐在马上面一定要放松，跟着马晃，不要抗拒，要不然受罪的可以自己，到了山顶从高处向东望去，洱海就在那里，满眼都是令人沉醉的碧波万顷。
到山顶师傅会让下马休息拍照，都好了以后再下山。来来回回大概也得一个多小时吧。
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骑完马下山可以在这个村落转一转，沿途的风景真的很美。可以选择清晨去，正好可以在这个地方骑骑马看看风景转悠一下一上午时间正好够用，时间不会很赶又放松又舒心。
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地址：大理白族自治州祥云县云妙公路与084乡道交叉口东50米
门票：骑马388/人，其他景点免费
时间：8：00-18：00
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凤阳邑，大理旁边的小村子，茶马古道这条路完整保留了古朴村貌，路上偶尔能看到几家店铺，村民都住在旁边的现代化房屋内，这个地方很小，游客也很少。
大理古城6公里外的茶马古道，隐匿在凤阳邑古村落之中。凤阳邑古村落，至今还保留着最古老的观音古井、双子井、文昌井等，还有茶马古道博物馆、山墙佛龛、民族工艺体验、骑马等项目值得参观和体验。
哒哒的马蹄声向过往的每一位行人款款讲述茶马古道的前世今生。
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所有来往的骑马走古道的游客也体验了从村口到太和城遗址的这一段茶马古道，穿越回千年前感受到实实在在的马帮文化。从村口到太和城遗址，这一条古道虽然不长，但确实是大理城中唯一一条完好的千年茶马古道，这里曾经是滇西贸易的兴盛之路，留存着白族悠久古老的建筑文化与风土人情。沿途的水井与草帽贸易至今仍为村民带来着生活的便利，茶马古道也从古延至今时今日。
凤阳邑茶马古道始建于汉朝，兴盛于南诏大理国时期。现保存完整的古道有1900多米，宽度3.5米。在古道中间铺设有长条形的青石板，古称“引马石”。
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我们没有做攻略，在大理包了两天车由师傅带我们玩的，他带我们来了这个地方骑马，门票388/人，自己选择走A线还是B线，再由当地的师傅将五六匹马栓在一条绳上牵着上山，此路可谓是非常颠簸，坐在马上面一定要放松，跟着马晃，不要抗拒，要不然受罪的可以自己，到了山顶从高处向东望去，洱海就在那里，满眼都是令人沉醉的碧波万顷。
到山顶师傅会让下马休息拍照，都好了以后再下山。来来回回大概也得一个多小时吧。
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骑完马下山可以在这个村落转一转，沿途的风景真的很美。可以选择清晨去，正好可以在这个地方骑骑马看看风景转悠一下一上午时间正好够用，时间不会很赶又放松又舒心。
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地址：大理白族自治州祥云县云妙公路与084乡道交叉口东50米
门票：骑马388/人，其他景点免费
时间：8：00-18：00
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