昨天晚上和小君君喝酒喝到1点多很久不喝酒的我有点小兴奋但结果今天工作开始神游[允悲]终于是到家了务必不熬夜好好睡觉觉[可怜]下午小白白开始用小猫咪来骚扰我的意志，纠结哟到底是养还是不养…有点小感动你会把我的一句玩笑话的记在心里并认真的帮我去物色，并且你也了解我哈哈哈我可能自己都养不好自己[摊手]

记住这4点，减肥没你想得那么难：

1，减肥成功的前提是“不熬夜”，做不到这一点，就先不要减，因为减了也会失败。

2，早餐是减肥成功的关键，多吃一点，吃饱一点，不会胖。

3，让你胖的不是肉，是主食，是甜食，是糖油混合物。

4，减肥，别一上来就运动，先制定饮食计划➕ 来找我唠唠嗑 事半功倍
#健康养生#

#日常分享#
男生博主护肤秘籍 | 5D胶原光（今日图无美颜滤镜）
由于长期熬夜会导致，衰老，皮肤松弛‍♂️是我本人不得不做开始做些医美来抗衰
这次找到了柯院长，易美医疗抗衰美颜中心院长，柯院长叮嘱以后少熬夜，熬夜衰老的快，皮肤容易松弛，发胖所以宝宝们大家尽量不要熬夜，柯院长最擅长做热玛吉，听说热玛吉能量可以到达7左右，疼痛感还不重，热玛吉可是抗衰老的好项目这个年龄，现在这个年纪也要好好保养起来（打算下次去试试）
5D胶原光效果是即时效果，柯院长的亲和力极高，专业性也是亲自感受过也是没话说，临床经验丰富。
做完5D胶原光有很明显的改善，环境服务好有着优质的医疗服务，医生手法好，会认准易美这家店
5D胶原光分为四个波段:
第一波段疼痛感是最明显的，它是对皮肤起有紧致效果
第二波段:深沉刺激胶原蛋白再生
第三波段:刺激表成胶原蛋白再生
第四波段:均匀肤色
不得不说法定纹浅了不少脖子部分也有些明显的效果，气色也好好太多了不熬夜从我做起，请监督我大家一定要为自己的身体健康，做到作息规律，让身体越来越健康
#魔都医美# https://t.cn/A6yTvke9