每日一字:灾。
灾字是个会意一字。本义:火灾 [fire as a disaster]天火曰烖,从火,哉声。古文从才,籀文从巛声。—《说文》。又作各种自然灾害,人为祸患 [disaster;calamity;catastrophe]大烖。—《周礼·司服》。又引申义罪恶 [crime]灾,纪也。—《谷梁传》。又作动词, 伤害,使受灾害 [injury]人君失政,天为异;不改,灾其人民;不改,乃灾其身也。—《论衡》。又引申为焚烧 [burn]滥炎妄起,灾宗庙,烧宫馆。—《汉书》。 https://t.cn/RJPgt7k
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#《高上玉皇心印妙经》#里的“上药三品”究竟是什么?
《高上玉皇心印妙经》在道教早晚坛功课经中是必修经典,道众日日念诵、可谓倒背如流。
虽经文简短,但句句都是修身延年的要诀,可以说是字字珠玑。
经文以“上药三品”为基础,要想通达经文,则必须先了解这“上药三品”是怎么回事。
“上药三品,神与气、精”,我们就来详细说说上药三品。
一、什么是精、气、神
精是构成和维持人体生理活动的基本物质。是一身能量的物质储备。
又分为先天之精和后天之精。
其中先天之精最为关键,又称为“元精”,是生命最初那一点物质能量,由父母精血所化生,人靠着这一点元精生长发育、生儿育女。
后天之精则来源于饮食水谷,通过脾胃的运化功能,人体将摄入的饮食水谷中的精微物质吸收、转化、营养自身,相当于现代所说的“人体营养”。
精是整个生命活动的物质基础。
它会消耗,同样也可以增补。一般而言,一切生命活动都会消耗精,尤其是房事生育、多思用脑等。
肾主藏精,是人体“藏精”最重要的仓库,脑力、思考能力、反应力等都消耗它,因此性生活、大量脑力劳动,这些最耗肾精。
没有修炼的人,基本上只能靠后天的这些营养摄入,来补充后天之精,有修炼者则需要通过导引吐纳,可以慢慢培补先天。
和精的物质性相对比,气可以说是构成和维持人体生理活动的基本动力。
人活一口气,各种脏腑、形体功能能正常发挥,靠的就是生命能量的正常运行,这个能量就是气。
跟精一样,人体之气根据其各自特点、作用、分布的部位细分起来,也有各种不同。
比如随先天之精一起产生的、生命最初的能量,称之为元气。
元气同样为肾所主,人由此元气逐渐萌发出勃勃生机;同样的,元气耗尽则生命结束。
后天通过进食、锻炼所培养出来的称为后天之气。后天之气由脾胃生成,为肺所主。
诸气之中,固护体表的称为“卫气”,灌注胸中的称为“宗气”,营养脏腑者是为“营气”。
如果说,精最主要的功能是组成人体这个形体组织,那么气最主要的功能就是让这些形体组织能动起来、发挥各项功能。
同样的,气也会消耗,也可以增补。过度劳累最是耗气,中医讲“劳则气耗”,这个劳累包括整体的体力活动过大,也包括单独脏腑的过劳(比如饥饱不定,暴饮暴食容易消耗脾胃之气)。
没有修炼的人,只能靠饮食、体育锻炼来蹭强体魄,在一定程度上充养自己的气;而善于导引、内丹、吐纳功法修炼之人则可通过打坐导引练气。
精气神三者中,神最为重要。中医里把神称为“一切生命现象的总称”,这个概念可能不好理解。
我们简单来说,精是形体,气是功能,那什么让这些形体发挥这些功能且发挥合适的功能呢?这就是神。
中医讲“得神者昌,失神者亡”,没有神,就算有个躯体,各个器官、躯体功能也存在,但也只是一具尸体。可以说,神是人体的生命力——这可以算是广义的神。
狭义的神,则是指我们常说的“心神”,包括思考能力、心理、情绪等。情绪不好,心理状态不好,我们说这个人心神不宁,说的就是这个狭义的神。
道医对此的认识更神,认为神是人修真的关键,通过对形神的修养可以实现成仙入圣。
二、精、气、神有什么特点
无数精气的聚合形成了人体,但单个的精气则是极其细微,杳不可见的。
因此《心印妙经》开篇即说“上药三品,神与气精。恍恍惚惚,杳杳冥冥”
即表示精气神是不可见的,是一种氤氲状态。
精气神三者之间,又存在互相濡养、统帅的作用。一方面,与神相比精气属于物质基础,精、气可以养神。
一个人精神饱满、炯炯有神,首先来源于自身的精气充盈,而形销骨立的病人自然也看着两眼无神。
而精、气之中,精又是气的物质基础。精足,气才充盈;而气也当依附于精,才不致涣散气脱。
故《心印妙经》里说“神依形生,精依气盈”。另一方面,神能统摄精、气、神是生命活动的主宰,是整个生命的最关键部分。
都在神的统摄下,整个生命过程才能实现下去,才能运用精气进行创造行为。明代医家张景岳特别强调。
“虽神由精气而生,而神则统驭精气而为运用之主者,则又在吾心”。
反过来说,当心神不宁、亢奋不止,神也可能会出现统摄失司,耗散精气的情况,比如现代人的熬夜玩乐。可以说,养生的目标在于养神,养精气是为了实现养神的目的。
需要说明的是,精气神三者之间除了这种相互滋生关系外,还有一个细节之处是容易被忽略的,即精气神三者当相聚相固,不可离散。
诚如《心印妙经》所载“神依形生,精依气盈”“其聚则有,其散则零”,当长使三者“绵绵若存,固蒂深根“。
《高上玉皇心印妙经》全文
上药三品,神与气精,恍恍惚惚,杳杳冥冥。存无守有,顷刻而成,回风混合,百日功灵。默朝上帝,一纪飞升,智者易悟,昧者难行。履践天光,呼吸育清,出玄入牝,若亡若存。
绵绵不绝,固蒂深根,人各有精,精合其神。神合其气,气合其真,不得其真,皆是强名。神能入石,神能飞形,入水不溺,入火不焚。神依形生,精依气盈,不凋不残,松柏青青。
三品一理,妙不可听,其聚则有,其散则零。七窍相通,窍窍光明,圣日圣月,照耀金庭。一得永得,自然身轻,太和充溢,骨散寒琼。得丹则灵,不得则倾,丹在身中,非白非青。
诵持万遍,妙理自明。
《高上玉皇心印妙经》在道教早晚坛功课经中是必修经典,道众日日念诵、可谓倒背如流。
虽经文简短,但句句都是修身延年的要诀,可以说是字字珠玑。
经文以“上药三品”为基础,要想通达经文,则必须先了解这“上药三品”是怎么回事。
“上药三品,神与气、精”,我们就来详细说说上药三品。
一、什么是精、气、神
精是构成和维持人体生理活动的基本物质。是一身能量的物质储备。
又分为先天之精和后天之精。
其中先天之精最为关键,又称为“元精”,是生命最初那一点物质能量,由父母精血所化生,人靠着这一点元精生长发育、生儿育女。
后天之精则来源于饮食水谷,通过脾胃的运化功能,人体将摄入的饮食水谷中的精微物质吸收、转化、营养自身,相当于现代所说的“人体营养”。
精是整个生命活动的物质基础。
它会消耗,同样也可以增补。一般而言,一切生命活动都会消耗精,尤其是房事生育、多思用脑等。
肾主藏精,是人体“藏精”最重要的仓库,脑力、思考能力、反应力等都消耗它,因此性生活、大量脑力劳动,这些最耗肾精。
没有修炼的人,基本上只能靠后天的这些营养摄入,来补充后天之精,有修炼者则需要通过导引吐纳,可以慢慢培补先天。
和精的物质性相对比,气可以说是构成和维持人体生理活动的基本动力。
人活一口气,各种脏腑、形体功能能正常发挥,靠的就是生命能量的正常运行,这个能量就是气。
跟精一样,人体之气根据其各自特点、作用、分布的部位细分起来,也有各种不同。
比如随先天之精一起产生的、生命最初的能量,称之为元气。
元气同样为肾所主,人由此元气逐渐萌发出勃勃生机;同样的,元气耗尽则生命结束。
后天通过进食、锻炼所培养出来的称为后天之气。后天之气由脾胃生成,为肺所主。
诸气之中,固护体表的称为“卫气”,灌注胸中的称为“宗气”,营养脏腑者是为“营气”。
如果说,精最主要的功能是组成人体这个形体组织,那么气最主要的功能就是让这些形体组织能动起来、发挥各项功能。
同样的,气也会消耗,也可以增补。过度劳累最是耗气,中医讲“劳则气耗”,这个劳累包括整体的体力活动过大,也包括单独脏腑的过劳(比如饥饱不定,暴饮暴食容易消耗脾胃之气)。
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精气神三者中,神最为重要。中医里把神称为“一切生命现象的总称”,这个概念可能不好理解。
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二、精、气、神有什么特点
无数精气的聚合形成了人体,但单个的精气则是极其细微,杳不可见的。
因此《心印妙经》开篇即说“上药三品,神与气精。恍恍惚惚,杳杳冥冥”
即表示精气神是不可见的,是一种氤氲状态。
精气神三者之间,又存在互相濡养、统帅的作用。一方面,与神相比精气属于物质基础,精、气可以养神。
一个人精神饱满、炯炯有神,首先来源于自身的精气充盈,而形销骨立的病人自然也看着两眼无神。
而精、气之中,精又是气的物质基础。精足,气才充盈;而气也当依附于精,才不致涣散气脱。
故《心印妙经》里说“神依形生,精依气盈”。另一方面,神能统摄精、气、神是生命活动的主宰,是整个生命的最关键部分。
都在神的统摄下,整个生命过程才能实现下去,才能运用精气进行创造行为。明代医家张景岳特别强调。
“虽神由精气而生,而神则统驭精气而为运用之主者,则又在吾心”。
反过来说,当心神不宁、亢奋不止,神也可能会出现统摄失司,耗散精气的情况,比如现代人的熬夜玩乐。可以说,养生的目标在于养神,养精气是为了实现养神的目的。
需要说明的是,精气神三者之间除了这种相互滋生关系外,还有一个细节之处是容易被忽略的,即精气神三者当相聚相固,不可离散。
诚如《心印妙经》所载“神依形生,精依气盈”“其聚则有,其散则零”,当长使三者“绵绵若存,固蒂深根“。
《高上玉皇心印妙经》全文
上药三品,神与气精,恍恍惚惚,杳杳冥冥。存无守有,顷刻而成,回风混合,百日功灵。默朝上帝,一纪飞升,智者易悟,昧者难行。履践天光,呼吸育清,出玄入牝,若亡若存。
绵绵不绝,固蒂深根,人各有精,精合其神。神合其气,气合其真,不得其真,皆是强名。神能入石,神能飞形,入水不溺,入火不焚。神依形生,精依气盈,不凋不残,松柏青青。
三品一理,妙不可听,其聚则有,其散则零。七窍相通,窍窍光明,圣日圣月,照耀金庭。一得永得,自然身轻,太和充溢,骨散寒琼。得丹则灵,不得则倾,丹在身中,非白非青。
诵持万遍,妙理自明。
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