糖耐餐后一小时不过关，精心控糖两周，今天早上来医院复查，在家里吃早饭，吃了一大碗荞麦面，L先生又给我切了一个猕猴桃吃，结果尿常规血糖贼高，平时尿常规血糖都是0[微笑][微笑][微笑]，下午四点拿糖耐复查结果，显而易见的不会过了[裂开][裂开][裂开]，辛苦了两周啥也没敢吃，饭都换成了糙米饭，结果被一个猕猴桃打败了，医生说吃饭吃七分饱，也不要加水果，嗯，别人是坑爹，L先生这货是坑老婆坑娃
慢性萎缩性胃炎必须注意的6点！
第一、饮食三餐规律、少食多餐，七分饱即可；
第二、吃饭注意细嚼慢咽，忌吃得太快或太慢；
第三、注意避免辛辣刺激性食物和腌制食品等；
第四、尽量避免服用对胃部有刺激性的药物；
第五、保持乐观积极的心态，自我缓解压力；
第六、日常适当锻炼能提高机体抗病能力；#健康管理##疾病预防##忆果缘1971#
第一、饮食三餐规律、少食多餐，七分饱即可；
第二、吃饭注意细嚼慢咽，忌吃得太快或太慢；
第三、注意避免辛辣刺激性食物和腌制食品等；
第四、尽量避免服用对胃部有刺激性的药物；
第五、保持乐观积极的心态，自我缓解压力；
第六、日常适当锻炼能提高机体抗病能力；#健康管理##疾病预防##忆果缘1971#
年龄过了45岁.这八点.如果都能做到.那你偷着乐吧
1.睡觉早一点：充足睡眠养肝肺.精气充足人长寿。
2.吃饭少一点：餐餐只吃七分饱.肠胃舒服人长寿。
3.运动慢一点：运动减脂人不肥.心肺强健损伤少。
4.晚饭早一点：肠胃蠕动动力足.安心睡觉不发胖。
5.喝水多一点：早晚喝水勤锻炼.稀释血液肾气足。
6.吃盐少一点：盐吃太多人水肿.血压升高头还疼。
7.运动多一点：运动健身要坚持.有害物质快离开。
8.心情好一点：人逢喜事精神爽.养脑护肝免疫强。
1.睡觉早一点：充足睡眠养肝肺.精气充足人长寿。
2.吃饭少一点：餐餐只吃七分饱.肠胃舒服人长寿。
3.运动慢一点：运动减脂人不肥.心肺强健损伤少。
4.晚饭早一点：肠胃蠕动动力足.安心睡觉不发胖。
5.喝水多一点：早晚喝水勤锻炼.稀释血液肾气足。
6.吃盐少一点：盐吃太多人水肿.血压升高头还疼。
7.运动多一点：运动健身要坚持.有害物质快离开。
8.心情好一点：人逢喜事精神爽.养脑护肝免疫强。
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