#舒肝液#谨记“四不做”

1
不洗冷水澡
入秋后，天气转凉，此时，一定不要再洗冷水澡了。虽然，有“春捂秋冻”之说，但是，入秋后，不能贪凉洗冷水澡。
2
不做剧烈运动
秋实，是适合运动的季节，但是，切记，切莫剧烈运动。秋季运动，适合一些有养运动，如登高、快走、打太极等，并且，秋季运动，切莫大量出汗。

老人、高血压、糖尿病者，一定要注意，不可剧烈运动，同时，也要及时观察身体变化。

3
不做熬夜之人
入秋后，应该顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。保证充足的睡眠，对于人体健康来说，十分重要。

每晚尽量在22:30之前入睡，年轻人保证7小时的睡眠，老年人要6小时。
4
不要忧心过度
自古逢秋悲寂寥，由夏入秋，人们在精神情绪上，也会有变化，出现“悲秋”“伤秋”之情。

忧心过度，或常生气，会导致阴阳失衡，影响健康。

所以，要学会放松心情，保持心情愉快，遇见烦心事，切不可过度钻牛角尖，一切都要想得开。舒肝液喷喷哈

不论对方是出于什么心态向你提出了""分手""，在提出分手的那一刻，他就是真的放弃跟你继续在一起了。

你的不吵不闹不纠缠，的确是可以暂时引起他的注意，但还不足以令他回心转意。

我常说""挽回的确是个短期目标，但你必须得要做长远打算""，就是这个缘由，我们去挽回，就是为了复合，这没错，但最终目标，不能忘了，那就是能跟这个人长远走下去，所以切莫因小失大。#失恋分手挽回前男友##泰国佛牌##情感[超话]##失恋##情感挽回##挽回#

事发宁乡！凌晨两点，有人翻窗入室

近日，玉潭派出所接到辖区群众报警称，家里现金被盗，共计损失2300元。接警后，民警立即展开调查。

经分析研判及对现场进行勘查，民警很快锁定了犯罪嫌疑人为高某。9月14日，民警在街头发现高某踪迹，经过10个小时的艰苦蹲守，在步行街将其成功抓获。

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经讯问，高某如实交代了自己趁屋主人熟睡翻窗入室盗窃的违法行为。目前高某已被依法刑事拘留。

据了解
高某曾因盗窃被抓，今年5月才刚刑满释放
出狱后的他做起了摩托车出租生意
本以为他洗心革面重新做人
却没想到他在摩托车因无证驾驶被交警查扣后

又做起了老本行
将偷来的钱重新买了一辆摩托车
安安想说，专心挣钱是好事
但一定要遵纪守法，切莫走弯路
比如千万别无证驾驶、别想着用偷来挣钱
...

同时也提醒大家
过节时一定要记得关好门窗
不给不法分子可乘之机
来源：宁乡公安 https://t.cn/EXaMjiL