【郑景仁日记】
三十而立了[吃瓜]也该干点儿正经事了[并不简单]
本来打算送部微单给自己的，疫情导致供货紧俏，又大涨了好多，也就搁置作罢了。好像这几年更多的时间是在思考：但想得好多，做得很少，执行力还是欠缺；也更多的把情感倾注到家人、挚友和自身上，没必要的事情要及时断舍离。从今天开始要做点自己感兴趣的事情了，也希望几年后再回来看时能感动到自己。愿你不忘初心，永远保持热情❤️‍ https://t.cn/RI7nYAL

挽回需要技巧，你需要适当减少彼此之间的联系，冷冻自己的情感状态，利用时间给彼此很好的，给对方安稳的环境状态，可以有效减轻对方的压力，降低你对他的需要。分手过后，你和他的联系比以前少了很多，你就有时间去做你应该做的事情。假若你真心想要挽回对方，就应该从自身出发，转移自己爱情挽回的注意力，把目光投向增强个人吸引力和魅力的点上，你可以选择参加交流会、讲座、社交等具备积极意义的活动。让自己具备高价值的一面，从而吸引到对方的注意。通过各方面对自己进行全面的提升。#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋婚姻家庭##怎么挽回婚姻#

#心灵成长
 
很多人都说，觉得自己过得不快乐。归根结底，还是个人的贪念、欲望太多，能力又达不到；不喜欢的事情太多，能改变的又太少。
 
在一段关系里，谁痛苦谁改变。如果仅仅以为对方年龄比你长，就认为对方需要先改变，那就大错特错了，在没了解人性或自身力量比较薄弱的情况下，冒失地去改变、拯救一个人是很消耗能量的，哪怕这个是人你的父母、伴侣或孩子。因为，你都永远叫不醒一个装睡的人。当对方没有意识到自己的问题时，无论你说什么都是“废话”。
 
世界的改变，来自关系的革命，
关系的革命，来自个体的觉醒。
 
今天的音频里有这样一个故事：
很多人都陷入到大片泥泞、肮脏的沼泽地里，每个人都想努力的离开沼泽地，回到岸上。假如你的老公和孩子也在沼泽地里，怎么办？稍微有点常识都不会推他们上岸。因为在沼泽要试图帮助别人的话，会随着别人一起越陷越深。
 
所以，在这种环境下，只有通过自己的努力，先出圈、上岸。当你成功的上岸了，才能想办法把他们一个个拉出来，而在你解救他们的时候，对方都会非常努力配合着你。他们清楚的认识到，你已经站在了岸上，有挽救他们的能力。
 
这个故事很形象的描述了到底谁先改变。当一个人自身难保，有很多负面情绪，浑身充满匮乏，内在没有力量的时候，是没有办法去改变别人的。就算你说的都对，对方也不一定听到心里去。
 
试想一下，在遇到困难的时候，你会向谁求教呢？肯定不是比自己力量还弱的人。就像在生活中，当父母拿“过来人的身份”去苦口婆心的劝阻孩子的时候，为什么孩子不听？因为他不想复制自己父母的人生。
 
君子求诸己，小人求诸人。学会从自身找原因，改变不了别人，那就先改变自己吧。#心灵##成长##育儿##生活#