下午老师给我刮了后脖子和肩颈，我手机看得多，肩颈和脖子都特别硬，里面有淤堵，好好搞了下。

晚上就没有头晕，很神奇。

回想今年春天也是刮痧刮得多，所以头晕症状到秋初才有，往年都是夏初就开始。

找到对症就好办了。

中医的东西真的是太好用。往后还是要刮痧板自己刮起来。不能偷懒。

为了美容，脸上脖子上也该好好刮，年龄越大越能体会身心通透的美妙。

秋分，是农历廿四节气中的第十六个节气，也是秋季的第四个节气。秋分一般是在每年的9月23日左右，视太阳到达黄经180°时。《月令七十二候集解》：“八月中，解见春分”、“分者平也，此当九十日之半，故谓之分。”古人以立春、立夏、立秋、立冬为四季的开始，秋分这一天恰好是在秋季的90天之中，不早不晚，平分了秋季，也意味着秋天最清爽的日子到了。这也是一个反映昼夜平分的重要节气。汉时《春秋繁露》里说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”今天的太阳几乎直射地球赤道，使得昼夜相等，不冷不暖。这份通透的舒爽，让我们的身心能够不再受到任何束缚，尽情舒张。秋分时节，哪怕在马路上那么一站，忽然吹过来一阵凉爽的风，也可以让人瞬间感受到：所有的美好仿佛都如约而至，熨帖人心。

秋分……古人以立春、立夏、立秋、立冬为四季的开始，秋分这一天恰好是在秋季的90天之中，不早不晚，平分了秋季，也意味着秋天最清爽的日子到了。

这也是一个反映昼夜平分的重要节气。汉时《春秋繁露》里说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”

今天的太阳几乎直射地球赤道，使得昼夜相等，不冷不暖。这份通透的舒爽，让我们的身心能够不再受到任何束缚，尽情舒张。

秋分时节，哪怕在马路上那么一站，忽然吹过来一阵凉爽的风，也可以让人瞬间感受到：所有的美好仿佛都如约而至，熨帖人心。 https://t.cn/zRAdEVE