收假结束，八月好友圈评论互动来啦！没想到竟然互动了快小半年，感人。闲任做咸鱼快一个月，明天开始复工啦。春困秋乏，秋天快到了，所以就是【蒸汽眼罩】要好好休息，健康最重要。这次休息了好长好长的暑假，历史之最！这个月主要就是去：
1️⃣切了痣，然后等恢复
2️⃣顺便去烫了个头发
3️⃣最后做好了简历
4️⃣还有整理好了心情
5️⃣开始运动了。
不进则退，冲冲冲[奥特曼][奥特曼][奥特曼]

秋季养生核心

最核心的特点有两个：收+燥。

⑴收。
收就是往回收，趋于内敛，此点和春天正好相反，春天是往外生发、发散。
自然界，植物开始枯萎，这不是死去了，而是能量营养都往根部集中内藏了，来年春天会重新生发；动物都开始作茧、找地方准备内藏；天地间的能量也逐渐转移到地底下了，生机渐少。
人体也遵循同样的道理，阳气、津液、气血都会开始往里走，准备内藏，之前这些都是散布于体表的。

“收”的几个表现：
*皮肤有点干枯，不似之前的光滑了，甚至出现鱼鳞状等，这是津液往里收了；
*出汗减少了，汗也属于津液，内收了；
*感觉到冷了，阳气内收了；
*人感觉疲倦，“春困秋乏”，气血内收了。

⑵燥。
秋天气候干燥，这背后是燥邪在作怪，每个季节都有一种外邪主导，春天风邪，夏天暑湿，冬天寒邪，而秋天就是燥邪较盛。
一到秋天，就觉得口鼻干燥，甚至便秘，所以秋天养阴是很有必要的，这是防止被燥邪所伤。燥邪容易伤及肺，诱发咳嗽，鼻炎等症。

开工醒神|比奶茶还好喝的0糖0脂提神奶盖茶
春困、秋乏、夏打盹、冬眠说的就是我本人了一到下午两、三点就开始困得有点“不知所然”了。
同事也有点看不下去，给我尝了一杯开工醒神，没想到还真是提神又好喝这样的好物怎么能不分享给你们呢~
开工醒神其实是可以泡出奶盖的泡腾片哦。而且泡出来的外观也太好看了吧！如紫色云朵☁️般~喝起来也是莓果的酸甜口，再加上绵密的“奶盖”慕斯，怎么能让人不爱呀
这里面还含有可以提高人体的免疫力的欧洲进口接骨木莓，提神醒脑的茶多酚和天然维生素等成分哦。
想要改变体质，清醒地开启头脑风暴，提高体质，改善肠道菌群就真的值得pick它
爱喝奶茶的仙女儿还不安排上她！健康又美味