巧囊扭转，就像是西瓜上的西瓜蒂，因为西瓜的运动变化出现扭转的情况，如果扭转过多是有可能断掉的。
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✅翁叔给你说一说这个扭转，是为了让你知道有这样的情况出现，但是你不要过多担心，因为巧囊扭转发生的概率并不大。
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一是因为有很多人在有巧囊的同时，会出现粘连情况，所以就不会那么容易出现巧囊会旋转变化的情况。
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二是因为巧囊本身是没有细长的囊蒂的，所以想要旋转也会被控制住，只会稳稳的坐在盆腔上 。
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⚠️所以，你不要看到巧囊会出现扭转的情况，就过于害怕，影响心态。
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⁉️那巧囊为什么会出现扭转？
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当巧囊连接盆腔的部分是细长的时候，且巧囊也有4、5厘米以上，加上有巧囊的时间短，没有出现粘连的情况，那么巧囊才有可能在突然出现体态变化下扭转，但是这样的概率很低。
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1️⃣巧囊扭转有什么坏处？
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翁叔常见的就是突发性剧烈肚子痛，因为巧囊扭转发生后，动脉供血会受到影响，会出现供血不足的情况。
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⚠️囊可能会缺血坏Si，囊内可能会出血情况，巧囊就会变大引起突发剧烈肚子痛。
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如果发现自己突然出现肚子痛、恶心呕吐的情况，那么可以赶紧请求帮助。
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2️⃣巧囊扭转怎么避免？
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①平时注意饮食，少吃忌口食物，减少让巧囊可以变大机会。
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②避免剧烈运动，不要做一些翻来覆去的翻滚动作，也就是减少体态突然变化的情况出现。
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③如果巧囊已经有5厘米大小，那平时需要注意情绪的控制，遇事不慌不急，与人沟通交流避免生气发火。
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3️⃣巧囊日常生活注意事项。
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✅关于更详细的日常生活注意事项，翁叔在前面有分享过，这里提一些总结的。
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①平时注意情绪与作息，不生气不熬夜。
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②不去使用卫生棉条，使用靠谱的纯棉卫生巾，减少接触二噁ying的机会。
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③饮食上不去吃生冷辛辣发物海鲜，奶茶咖啡甜点也少吃甚至不吃，不是很甜的水果可以多吃些，详细内容可以看前面的饮食分享。
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‼️巧囊发现扭转的情况概率低，所以不用过于担心，只需要平时开开心心，自律生活基本上就不会出现。
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✅如果你过于担心也可检查情况看看，不懂就问。

——内容摘自《巧囊宝典》
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