#株洲生活# 研究显示#长期睡眠不足患抑郁症的风险更高#。偶尔的睡眠不足常会令人精神不济、心情变差，因为人体缺乏睡眠时，会使压力激素增加，经常失眠的人情况更严重。研究显示，长期失眠者罹患重度抑郁症的几率比睡眠良好的人多出4~5倍，换句话说，睡眠良好且充足的人比较不容易罹患抑郁症。至于睡多久才好，据调查显示，以20~70岁的人来说，最佳的睡眠时间为6~7小时，抑郁指数最低；睡不到5小时者，变成抑郁状态的几率是正常人的1,3倍，而睡眠超过10小时者的抑郁几率则提高到4倍。

#抑郁##抑郁症[超话]##抑郁心理测试# 2012年，美国疾病控制和预防中心表示，40岁到59岁之间的女性抑郁率最高。

在与疾病缠斗的日子里，她尝过各式传统治疗与江湖偏方、吃尽苦头，患上了中度抑郁，伴随她的还有将近二十年的重度失眠。

在丈夫的悉心照料和鼓励下，困扰姜阿姨半辈子的关节炎终于有了好转，抑郁失眠的情况也在持续改善。以前她总觉得，多活一天算一天，而现在，古稀之年的她好像真的看到了曙光。

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四柱实例讲解
今天又上一个八字反对所谓的“用神“派，还有所谓的旺衰派，这个八字戊土生丁未月，得令得生加上年干丁火正印来扶身强无疑。如果根据任氏的用神原则，身强喜克泄，身弱喜帮扶。那她现在这个辛亥大运伤官泄秀应该是好运啊，可是事实上呢？事实上命主本人，先是投资失败亏损钱财，然后再是婚姻不顺。命主大龄剩女急于脱单，每年都相亲，但是要么就是她看不上人家，要么就是人家看不上她。所有相亲网站都相遍了还是没脱单。老家媒人都介绍到厌烦了，都知道他是一个眼光高的女孩子！她自己戏称自己是一个被媒婆抛弃的女孩！而且她这些年由于长期单身内分泌失调患上了重度忧郁失眠症，整晚都睡不好觉！而且持续时间好几年了，久冶不愈！ https://t.cn/z829Lc8