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牙齿矫正日记分享： @重庆牙齿矫正杜沿林医生
我是牙齿大小脸，牙齿拥挤还嘴突，影响了微笑的美观，所以一直以来都很自卑。大学期间经常通过一些面诊咨询和了解，最终决定在@重庆牙齿矫正杜沿林医生 这里的诊所矫正。
私人诊所给我直观的感受就是环境和服务都很好，杜医生也很专业，而且本人是第四军 医大出身，但是没有公立医生的毛病，耐心的给我讲解牙齿的治疗方案以及矫正中可能会出现的状况，敲暖男了。我是牙齿拥挤，需要拔牙。上下各拔两颗之后才有位置可以排列，还打了2颗骨钉，不过我选的是隐形牙套，需要的时间会比固定牙套时间久一些，但是医生说隐形的对牙根作用力小，造成牙龈萎缩的几率会小很多，我本来就有些牙龈萎缩了，不敢挑战自我了，就选了隐形，除了吃饭和舍友一起吃，其他同学都没发现我戴了牙套，一点都不影响我美腻的形象。
整个矫正过程确实会有一些不适感，但为了效果更好可以坚持，还要注意口腔卫生，要认真刷牙啊，每次复诊医生都要夸我口腔保持的很好。
#智齿挤成龅牙/牙齿咬合不齐矫正后效果/深覆盖二度要矫正吗/赵丽颖牙齿不齐/大牙托槽掉了/半隐形矫正/矫正牙齿需要咨询什么问题/牙齿矫正对脸部效果图#想知道更多医生口碑、资质的童鞋可以问我，或者上爱优牙，找好牙医。联系@爱优牙牙齿矫正小优医生（上爱优牙平台，查案例，查科普，查价格，查评价，查资质，在线预约当地好医生） 可以推荐全国的优秀正畸医生。

#减肥打卡一百天# 第10天

早餐：全麦吐司➕黑咖啡➕昨晚剩的辣翅鸡腿堡半个
午餐：轻食店贵贵的饭团一样价格别的店能买俩，让少放点老油条替换轻食酱味道就一样了
晚餐：吉阿婆减脂吃法 真心吃不饱 又加了一包鸡胸肉丸子

咨询轻食店私人订制 我以为是每天送饭 相当于长期订餐了 没想到一来就问我咋胖起来的 一看就是想赚我一大笔啊 我还是自己来吧
看到她说这句话 感觉我自己也能行！！
抠抠子永不为奴！！

阿纳果，一个导航“查无此地”，世人“心中遗漏之处”，却成了国内新晋入门级徒步圣地。

一年一度的国庆长假要来了，你想好去哪玩了吗？[doge]
不妨跟随赞那度小团，开启云南丽江野奢露营5天4晚自然奇境之旅！[好喜欢]
[仅剩2席]，名额有限，赶快加入吧，戳链接咨询：https://t.cn/A6IKh2zG

行程亮点：
✔️徒步阿纳果小众秘境
✔️入住野奢移动帐篷
✔️探索原始的云杉林
✔️山谷私人瑜伽体验
✔️围炉夜话&露天电影
✔️户外下午茶
✔️睡入雪山下的石头美宿

行程安排：
第一天 10月1日 抵达丽江（纳西欢迎晚餐+露营说明会）
第二天 10月2日 丽江-桃源村-阿纳果（开启Glamping模式）
第三天 10月3日 阿纳果（徒步原始森林+围炉夜话）
第四天 10月4日 阿纳果-玉湖村（清晨瑜伽冥想+户外丛林沙滩越野）
第五天 10月5日 送机

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