云烟深处，细品岁月，寂静流年，拂去沧桑，让心在恬静中徜徉。静坐光阴，打开一曲入心的音乐，在如水的清音里让灵魂自在地飞翔，让记忆如暗香淌过，滋养着人生过往。带着素雅柔软的心境，依着点点斑斑，撩开岁月的帷幔，试问，世人谁不寂寞？谁不孤独？谁不迷茫?人生总有诸多的不如意，谁的一生都不会一帆风顺，谁的脚下都不会一马平川，要学会在逆境中寻一份恬淡，在坎坷中觅一方净土。

世上本无事，庸人自扰之。人的痛苦，大多是自寻烦恼，和别人对比较，跟自己较劲。身处红尘俗世之中，每个人都过得并不轻松，要保持内心的快乐，不为外物所动，实在不是件容易的事。桓温年轻时与殷浩齐名，世人常把二人相互比较。桓温问殷浩：“你我二人相比，谁更强些？”殷浩回答说：“我从不与他人比较，只管做我自己就好了。”一个人最好的生活状态，莫过于不羡慕谁，不嘲笑谁，也不依赖谁，活成自己喜欢的样子。我本平凡，不求精彩，只求自在。人生何必纠结，放下便是晴天。

生活需要的不只是奔波，还有一路相伴的心情。生活有享受也有无奈，有欣慰也有困惑。人不要听风就是雨，好好地把握自己。待人以诚恳为贵，处世以谦让为贵。人可以平凡，但不应该庸俗；人可以博爱，但不可以滥爱；人可以放下面子，但不能丢了自尊；人可以失去一切，但不能失去生活的信心。人生有两种境界，一种是痛而不言，另一种是笑而不语。人生似过客，随缘才是最好的姿态。若能一切随缘去，便是人间自在人。

5点起床，静坐，冥想。
6点，不远处楼层的人家，亮起了灯，我想，同样是内心亮起了一盏灯，设想，一家人匆忙洗漱，吃饭，出门工作，内心为他们送去清晨的祝福。
一切人事物的出现，我们要么看到背后隐藏的真理，要么尽力知己给予祝福，和帮助。
一切出现都是好的，业也好，福也好。
我们都知道梦境，是一场幻境，却不愿相信人间，本就是一场逼真的幻境，五蕴皆空。
除开这些，你若真想过上自在人生，就从身语意三个方面下功夫，利他之心是基础，一个人不懂为他人着想，为他人付出，一心只想着自己，是不会有理想结果的。
剩下的只剩无畏之路！
相信自己，你能行。

— 刘如培