之前总是心念念家和的招牌猪头肉汤粉，几乎每天都去嗦一碗而且要大份。直到上个月有一天早上五点多过去，看到大妈在处理原材料，不小心瞥到一个红色大盘（小孩子可以在里面洗澡那种）里面都是猪头，而且是劈开两半那种。不小心和半个猪头对视了，顿时有被恶心到。然后感觉碗里的粉不香了，打那以后就再也没去过。今天回家了吃排骨也有一点负罪感，那个猪头的画面总是浮现出来。接着看到hktv的素食介绍和纪录片素食者联盟，以素食为主也可以很健康很壮。 所以现在开始研究素食了

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本篇主角：大熊猫[dà xióng māo]

别名

猫熊、竹熊、银狗、洞尕、杜洞尕、执夷、貊、猛豹、食铁兽

属于食肉目熊科大熊猫亚科大熊猫属唯一的哺乳动物。仅有二个亚种。雄性个体稍大于雌性。

标志性的内八字的行走方式。也有解剖刀般锋利的爪子。大熊猫皮肤厚，最厚处可达10毫米。黑白相间的外表，有利于隐蔽在密林的树上和积雪的地面而不易被天敌发现。

大熊猫善于爬树，也爱嬉戏。爬树的行为一般是临近求婚期，或逃避危险，或彼此相遇时弱者借以回避强者的一种方式。大熊猫每天除去一半进食的时间，剩下的一半时间多数便是在睡梦中度过。在野外，大熊猫在每两次进食的中间睡2-4个小时。大熊猫99%的食物都是竹子，可供大熊猫食用的竹类植物共有12属、60多种。野外大熊猫的寿命为18-20岁，圈养状态下可以超过30岁。

大熊猫是中国特有种，主要栖息地是中国四川、陕西和甘肃的山区。
大熊猫已在地球上生存了至少800万年，被誉为“活化石”和“中国国宝”，世界自然基金会的形象大使，是世界生物多样性保护的旗舰物种。

中国人对熊猫的认识由来已久，早在文字产生初期就记载了熊猫的各种称谓。《书经》称貔，《毛诗》称白罴（pi），《峨眉山志》称貔貅，《兽经》称貉，李时珍的《本草纲目》称貘，等等。

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以下一段文章作者：孙艾

大熊猫
（学名：Ailuropoda melanoleuca）

易危 国家一级保护动物 中国特有 哺乳动物

大熊猫可能是全世界最有名的动物之一了。具有熊科中独一无二的黑白相间体色。尾巴虽然短,但已是熊科中第二长,长达10—15厘米;而且和身体一样是白色的,而非大多数卡通形象中的黑色。

动物分类:
脊索动物门 哺乳纲 食肉目 熊科 大熊猫属
英文名称: Giant panda

分布区域:
四川、甘肃和陕西境内的秦岭、岷山、邛崃山、大相岭、小相岭和凉等六大山系

物种小科普:
大然猫在分类上属于食肉动物,但在长期演化作用下变为素食为主。有一张可爱的大饼脸,缘于其为咀嚼个竿而进化出的发达颞部和咬肌。它们具有六根“手指”;除了五根真正的手指外,手腕处的籽骨扩大突起成棍状的“伪六指”,可以和其它五指对握,便于其抓握竹子。虽然栖于高寒的区,但与同域分布的黑熊不同,大猫从不各眠。此外它们的气味标记行为也与众不同:靠着树倒立,摄起屁股,用肛周的腺体在树干尽可能高的位置蹭上自己的气味。由于其可爱的外表,大熊猫受到世界各国人民的喜爱。

种群现状:
根据2015年发布的全国第四次大熊猫调查报告,截至2013年丰底,全国野生大熊猫种群数量达1864只,数量正在上升。

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进入白露节气，天气逐渐转凉，此时天地阳气向内收敛，人们要储备充足的气血以备过冬。那么，白露养生应该注意些什么呢？

添加衣服

俗语云“白露秋分夜，一夜冷一夜。”“白露身不露，寒露脚不露。”此时的天气冷暖变化多端，尤其是一早一晚更添几分凉意，应及时添加衣被。

温水泡脚

白露开始之后，天气就逐渐转凉了，而此时不少人会出现手脚冰冷、乏力等症状，这都是肾气不足的表现。因此白露要注意补肾气。晚上坚持泡脚，时间掌握在十五分钟到三十分钟之间。

动静结合

白露之后是一年中锻炼身体的好季节，此时选择运动项目应因人而异，量力而行并持之以恒。另外，进入秋季容易出现低沉甚至抑郁的情绪，应注意保持愉快的心情，笑可以使肺吸入足量的清气，呼出浊气，加速血脉运行，能使心肺的气血调和。

饮食清润

秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。但肺喜润不喜燥，所以白露季节不能一味进补。建议在饮食上宜以清淡、易消化且富含维生素的素食为主，多吃梨、银耳、蜂蜜、萝卜等。另外，吃一些绿叶蔬菜补足维生素C。

注意防虫

白露时温度略有降低，这时候是昆虫的最后一批进食时期，也是昆虫选择冬眠的时期。所以在家需要做好防虫处理，定期要将衣物、被褥、家具等晒晒太阳，特别需注意防蟑螂。

早睡早起

白露时节夜间相对夏季会有所增长，注意早睡早起，保证每天7～8小时的睡眠时间，白天才能有充沛的精神应对秋燥，秋睡也是秋季养生的关键。

慎防肠胃疾病

如果白露后还生食大量的瓜果，势必更助湿邪，容易损伤脾阳，腹泻、下痢等急慢性胃肠道疾病就随之发生。脾胃虚寒者应注意少食生冷的瓜果。