#妇科[超话]# 女人要想气血旺盛，面色红润，只服补气血中药很难把气血补上来，一定要在后天脾胃上下功夫，脾胃是后天之本，气血化生之源，治疗原则一定是健脾补气血为主，给大家一个可以长时间服用的补气血小验方，希望能帮到大家！验方：山药15g 白扁豆15g 焦山楂15g 炒麦芽15g 当归10g 制黄芪30g 枸杞15g 陈皮10g 红糖适量，生姜3至5片大枣5个煎水代茶饮 ，味道很好，配伍科学，药性比较温和，适合长期服用。
世界好像变回正常了。
早上站在窗户边看外面世界的冉囤囤像个心事重重的小朋友。
早上穿衣服发现袜子没有干，小时候听说穿湿袜子会受委屈，我不要受委屈。
我要认真吃饭，不玩手机不玩手机不玩手机。
吃到了小时候的味道。
我吃个橘子收拾屋子，哦~，我吃个橘子收拾屋子，山药当归枸杞go~，山药当归枸杞go~
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#不可辜负的美食[超话]#八、养生素食锅
食材：
山药120克，牛蒡100克，胡萝卜100克，秀珍菇80克，金针菇80克，当归2克，枸杞2克，红枣6颗，姜片5克，素高汤500毫升，盐1/2茶匙
做法：
1、山药、牛蒡、胡萝卜去皮后切小块，秀珍菇及金针菇去掉蒂头。
2、将山药、牛蒡及胡萝卜放入汤锅，加入当归、枸杞、红枣、姜片及素高汤煮开。
3、盖上锅盖，小火煮约20分钟至胡萝卜松软。
4、加入盐调味，最后加入秀珍菇及金针菇，煮滚即可。
食材：
山药120克，牛蒡100克，胡萝卜100克，秀珍菇80克，金针菇80克，当归2克，枸杞2克，红枣6颗，姜片5克，素高汤500毫升，盐1/2茶匙
做法：
1、山药、牛蒡、胡萝卜去皮后切小块，秀珍菇及金针菇去掉蒂头。
2、将山药、牛蒡及胡萝卜放入汤锅，加入当归、枸杞、红枣、姜片及素高汤煮开。
3、盖上锅盖，小火煮约20分钟至胡萝卜松软。
4、加入盐调味，最后加入秀珍菇及金针菇，煮滚即可。
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