我将永远热烈炽热,永远热爱,可以畏惧懦弱但仍然选择勇敢,善良且真诚,随心而不任性,少一些退缩,学会直面一切狂风骤雨,强大内心但不去逞强,想哭我就哭,想骂我就骂。始终讨厌那些非正义的不公平的虚伪的,始终爱我自己家人对我好的人,始终心怀敬畏之心正义之心怜悯之心,可以迷失但不可以沉沦堕落,孤独和喧嚣我都享受。
前些日子和一位上海朋友提起 :我说我感觉自己有点焦虑抑郁症 其实不是感觉 近半年从每天生活状态到情绪上的变化 已经足够说明 意识到反而让自己更加恐惧。从那天找朋友说起 我不知道该怎么办,朋友马上给我推荐了这本书《蛤蟆先生去看心理医生》讲的蛤蟆先生的10次看心理医生的故事 说会对我有帮助 :
蛤蟆先生与讨好型人格非常相似 也伴随一些抑郁情绪 ,读了这本书对于心理咨询有了很大改观 常常觉得去看心理咨询是在问答案。然而蛤蟆先生的咨询更像是给自己一个认识自我的机会。能让自己有勇气剖析自我、检视自我、在不断的追问过程中自我疗伤,其实是自己解救了自己。抑郁和焦虑,不是同一种情绪,没有孰轻孰重,也无关乎活不活泼,愿每一个处在焦虑当中的我们 都能有真诚且热烈的期待,迎接每一个日出日落! 都会好的!
蛤蟆先生与讨好型人格非常相似 也伴随一些抑郁情绪 ,读了这本书对于心理咨询有了很大改观 常常觉得去看心理咨询是在问答案。然而蛤蟆先生的咨询更像是给自己一个认识自我的机会。能让自己有勇气剖析自我、检视自我、在不断的追问过程中自我疗伤,其实是自己解救了自己。抑郁和焦虑,不是同一种情绪,没有孰轻孰重,也无关乎活不活泼,愿每一个处在焦虑当中的我们 都能有真诚且热烈的期待,迎接每一个日出日落! 都会好的!
#xr2021# “人在做自己喜欢的事儿见喜欢的人的时候是在发光的”
“感觉被消耗的事情尽早远离 没啥可留恋的”
每一段伟大姐妹友谊的开端“我第一次见你的时候 感觉你不太好相处”
昨儿买戒指被店长夸好看且折上折的快乐俩人~
真诚而热烈 真好 真的
有你在的每一天都是快乐day 每一晚都是奇妙夜
“我感觉我们好合得来呀”
是的浪漫永不落幕
“感觉被消耗的事情尽早远离 没啥可留恋的”
每一段伟大姐妹友谊的开端“我第一次见你的时候 感觉你不太好相处”
昨儿买戒指被店长夸好看且折上折的快乐俩人~
真诚而热烈 真好 真的
有你在的每一天都是快乐day 每一晚都是奇妙夜
“我感觉我们好合得来呀”
是的浪漫永不落幕
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