历代经典，论述”喘症“：
《内经·逆调》∶卧则喘，是水气之客也。
《经脉别论》∶
夜行喘出于肾，淫气病肺；
有所堕恐，喘出于肝，淫气害脾；
有所惊恐，喘出于肺，淫气伤心；
渡水跌仆，喘出于肾与骨。
《痹论》∶
肺痹者，烦满喘呕。肠痹者，中气喘争。
《大奇论》∶肺痈者，喘而两 满。
《至真大要》∶太阴司天客胜，首面 肿，呼吸气喘。
《太阴阳明》∶邪入六腑，身热喘呼，不得卧。
《脉解》∶
阳明之厥，则喘而惋，惋则恶人，连脏则死，连经则生。
其言喘喝者，喝谓大呵出声。
《生气通论天》∶阳气者，因于暑，烦则喘喝。
《五常政论》∶坚成之纪，喘喝胸满仰息。

真正厉害的人，其实都是懂得沉默的人。
他们懂得掌握分寸，了解人情世故，不会把自己轻易交出去。
毕竟有很多人都是信不过的，唯有自己，才是最懂你的人。
求人不如求己，靠人不如靠自己。不要遇到一点伤心事就指望别人来安慰自己，就指望别人一定会懂你，站在你这边。
其实不是的，每个人都是自顾不暇的，更多的只是表面地对你表达一下关心，而忙着自己的事情。
真正能够走进你心灵的人，跟你开启一场灵魂摆渡的人，其实是你自己，没有别人。
别人能够开导你一时，也开导不了你一世。
唯一能够救你的人，其实是自己，从你摆正自己的内心开始，战胜自己的内心，才能战胜一切。

鲁迅曾在《而已集》中写道：“楼下有个男人病的要死，那间壁的一家唱着留声机，对面在弄孩子，墙上有两个人在狂笑、还有打牌声，河中的船上有女人哭着她死去的母亲......人类的悲欢并不相通，我只是觉得他们吵闹。”
人生有顺境，也有逆境，好与不好，只能独自承受，学会过自己的生活。
所谓越长大越孤单，因为渐渐明白到，人生有一些路必须要一个人去走，有一些经历也必须一个人去体会，有一些心事也只能够自己放在心里。
愿每个人都会被世界温柔以待，慢慢活成自己喜欢的样子。

在挽回过程中最难做到的就是理解对方为什么会是这样的态度，为什么会对你这么冷漠。只有你理解他，那些看似伤害的行为，才会富有意义。比如他之前会对你嘘寒问暖，担心你累了冷了饿了。但是分手后他却不会再心疼你，不会再顾及你的眼泪。但是他看着你伤心欲绝、泪流满面的样子，他真的一点都不会心疼吗？其实并不是这样的，他也会心疼，只是因为分手前的你让他失望，让他对你产生戒备。并且他知道如果现在对你心软了，只会让你觉得还有挽回的希望，他为了把希望扼杀在摇篮里，只能对你绝情。所以你现在不要因为他的冷漠绝情而自乱阵脚，你要解决导致你们分手的深层次原因，其次在挽回过程中你的表达能力也是非常重要的。#怎么挽回前男友女朋友前女友前任异地恋异国恋婚姻家庭#