人体的七大脉轮对应人的需求和行为表现，七大脉轮的能量状态达到平衡的时候，人会呈现出快乐满足的状态，一旦失衡相应部位也会出现不良或者过度反应，加以注意或者改善，能量状况也会随之改变。物质和精神世界达到平衡，就是理想的生活状态，能够感受到平和以及放松。

脉轮的能量检测状况，可以帮助我们更好的认识自我，从而更好的疗愈自己。不是结果预测也不是性格分析，没有准或者不准一说，是对自身当下能量的检测，结果可以对应近况，帮助我们发现问题所在，解开困惑，从而更好的去解决问题，感兴趣的大家可以去检索测试一下。

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《饮食滋味》-徐文兵
“按照季节的规律去饮食，一个很深刻的道理-顺时而食，我们吃的不仅是物质，还有能量，那种生，长，收，藏的能量和气息”

“饮食的目的是，“求和，让身心达到一种和的状态””

“你偏爱的东西，总是吃某一种东西，吃的太多，最后也可能会“中毒”。”

“心火旺，应该吃些苦的东西泄一下心火，比如绿茶。饮食上也可以吃豆腐，水克火，补肾的同时也会降心火”

“最容易被人体消化，吸收的五谷就是小米，”

“平时忍辱负重，忍气吞声的人尽量少吃点米饭，多吃点馒头会比较好。”

最近在看的一本书， 作者叙述方式很简单平和，就像对面坐着一位中医一样，在告诉你怎么吃，饮食的真谛。
每天抽20几分钟就可以看1 2章了，不会很复杂，很推荐养生的宝宝们阅读。
#养生#

酶就是人们俗称的酵素。
但鲜为人知的是，酵素和酶不同之处，酵素进入人体后很难像酶一样维持活性。没有活性的酵素就相当于不会打仗的士兵。
众所周知，酶在人体细胞中起着分解、吸收和新陈代谢的作用。
酶是人体细胞新陈代谢的催化剂，使人体与外界的物质能量更充分的转化，将人体内的毒素更彻底地排出体外，调节生理与细胞环境，激活人体免疫力。
人体内酶越多、越完整，人就越健康越年轻。