“摆脱空虚”
1、调整需求目标。空虚心态一般是在两种情况下出现的，一是胸无大志；二是目标不切实际，使自己困难以实现目标而失去动力。摆脱必须根据自己的实际情况，及时调整生活目标，从而调动自己的潜力，充实生活内容。
2、求得社会支持。当失意或徘徊时，特别需要有人给以力量和支持，予以同情和理解。获得社会支持，才不会空虚、寂寞。
3、博览群书。读书是填补空虚的良方。
4、忘我工作。劳动是摆脱空虚极好的措施。从工作中能看到自身的社会价值，使人生充满希望。
5、目标转移。当一个目标受到阻碍难以实现时，不妨进行目标转移。当有了新的乐趣之后，就会产生新的追求，有了新的追求就会逐渐完成生活内容的调整。

《圬者王承福传》默写，刷课时，最近看典籍里的中国，时间实在紧，因为白天上班忙，中午舍不得睡觉，晚上又不愿意熬夜，毕竟身体好才是做好事的基础，年龄摆在那呢。想讲好课，必须要博览群书 必须要有深厚的文化底蕴，闻一知十、触类旁通、旁征博引，可是时间啊，每天都是在赛跑，逝者如斯夫，不舍昼夜。

去这五个地方，会改变你的心态！

1、医院
这里集聚了人间痛苦，才知道你有健康最重要

2、书店
博览群书才知落后，会激励你要不断进取

3、奢华商場
看到令人乍舌的高档商品才清楚自己是穷人，会促使你拼搏

4、建筑工地
感受农民工生活上班艰辛，你才会加倍珍惜自己的工作

5、墓地
会懂得：不去计较任何事，活着比什么都重要！

大道至简…
不要忘了告诉身边的朋友！