哪些时候觉得是永远回不去了
有 很多次
是那个当下的时刻
那个当时的人
还有回不去的「家」和以前的单位

是拒绝父母
拒绝曾经偷偷喜欢了很久的人 好朋友 闺蜜 同事开始
心里特明白 很多很多都 回不去了啊
也许正因为是一期一会
那个时候的当下才最珍贵

以前总是觉得 「逃避可耻，但有用」
现在越来越觉得
暂停休息可以 内心歇斯底里当然可以啊～！
但是要限定时间 去自我疗愈～
识别 接纳 主动驾驭情绪……
（负面情绪不要抛给任何人 只有自己接得住）

「逃避可耻，且无用」
「直面 接受 硬着头皮干 简单高效重复」
「不断反思 反馈 清空 重塑 打破自己 再重来 」

行动的正向循环 给自己正反馈 才是王道啊～

《机智的医生生活2》大结局
虽然四个人在同一个医院 工作
但是各自都有各自需要专注的事
吃饭和乐队 聚的越来越少
却不妨碍成为
在工作中精进自我 温暖善待后辈
在爱情中争取却不苛求
在家庭中和父母「涡旋」接纳
在友情中互相承载 默默陪伴理解支持
好喜欢每次他们幽默的互相疗愈啊～
是我永远都目标啊～
还有 做什么事 无关年龄 的态度
永远不给自己设限

他们说以后的每周的一乐队 也许是每月一次了
但是 翼俊却说:来吧 最后一次乐队合唱了

心里咯噔一下「最后一次」…

#世界上有哪些令人惊艳的港口#
南非，开普敦，Radison Blu酒店外的一个小港口，名字我都不知道。我去南非的第一个晚上，时差原因翻来覆去睡不着，凌晨5点就起床去酒店餐厅，自然人迹寥寥，服务员也在懒散地煮着咖啡。

我一看没有饭吃，就穿过餐厅去外设的露天观景台，赫然发现居然是一个停着游艇的小码头。彼时太阳还没升起，乌云翻滚，天空居然被映成了粉红色。过了一会，阳光透过厚厚地云层散射出来，连远处天际边的油轮也显出了轮廓。

当时真的是看呆了，伴着大西洋腥味十足的晨风，我傻傻地站在那里好久，觉得人生看一次这样景象也算值了，一期一会，一期一会。

#创作力计划##娱乐八卦##郭雪芙媚者无疆# 《媚者无疆》晚媚对长安说：“我想跟你生死与共，我想跟你并肩作战，我想你的眼里有我，只有我“。长安对晚媚说：“此生不负”。

我很早以前就读过半明半寐的小说《媚者无疆》，后来听说它竟然被拍成网剧（主演：李一桐和屈楚萧），觉得有点不可思议。

看过小说的人都知道里面有很多 儿童 不 宜 的情节。电视剧改编真是厉害，据说被改得连一个亲密镜头都没有，却照样把人虐得肝肠寸断。

一个为报仇潜伏着，做着低下的工作，随时被人折辱；一个穷途末路，死里逃生，别无选择，只能依仗美色sha 人活命。

他们在姽婳城相遇，她成了他的主子，而他成了她的影子。这是一个SHA 手组织，“一入姽婳终难还”。

长安这个影子，负责服侍晚媚，也负责培训她。两人命运相连，相依为命，但是“姽婳城中姑娘与影子生情那是比死还大的重罪”。

于是，两人的相爱注定了难以顺利完满。更何况，长安背负的东西实在太多了。

剧中的配角公子（汪铎饰演）虽为王爷，为了活命却自幼被亲生母亲熏瞎了双眼。在权势斗争中求存的他性格高冷、狠绝，却无意中爱上了自己的一枚棋子。

郭雪芙饰演的绝 杀 流光（sha 手），实在令人惊艳不已，眼角眉稍、举手投足尽是风情。

这部网剧据说很成功地虐到了无数人。我看了几集，画面很有质感，很唯美，虽然说是网剧，场景和道具也不见马虎，人物的演技到位，服饰也很美。

袁维娅唱的主题曲《一生等你》配上剧中的场景，更是让我听了一遍便上了心，继而重听了无数遍。

歌声诉说着爱而不得的纠结缠绵。强烈建议喜欢古风音乐的人去听一下。当然，看过小说或者网剧的人听起来会更能理解那份心情。

铺陈纸笔 情字里写满你
花开十里 翩翩为你
弹拨琴曲 如同身后站着你
落雨一地 痴痴等你

用这一生一世一期一会的相遇
换有你在身边 的一幕朝夕
就这一字一句一心一意的期许
为和你屋簷下 听一场雨

用这亦深亦浅亦近亦远的距离
为遗憾和纠缠 添一抹诗意
就这亦苦亦甜亦梦亦幻的缘起
为和你刀剑下 饮酒欢愉

……